五味子泡水喝的功效
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2465004次瀏覽
五味子是日常當(dāng)中應(yīng)用十分廣泛的中藥材，每當(dāng)失眠或者感覺(jué)壓力過(guò)大時(shí)，人們就往往會(huì)使用五味子泡水喝，以起到調(diào)理作用。而五味子所具有的功效并不僅僅是安神減壓，還可起到明顯的保健作用。那五味子泡水喝的功效具體有哪些呢？
一、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
五味子屬于一味性溫而味甘、酸的中草藥，主要可歸肺、心、腎三經(jīng)，因此具有極其顯著的補(bǔ)腎壯陽(yáng)和收斂固澀功效，可以改善出現(xiàn)的疲倦乏力、多汗津傷、腰膝酸軟等癥狀，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)還可治療腎氣不固引起的遺精和陽(yáng)痿早泄。
二、斂肺止咳
五味子對(duì)肺部功能有一定的調(diào)理作用，其中還含有一定的酸性成分，若用來(lái)泡水喝可以有效緩解肺氣不足和肺腎兩虛的病癥，尤其是可消除喘咳、喉中有痰和氣喘一類病癥，同時(shí)還可作為支氣管肺炎、肺結(jié)核等肺部疾病的輔助性治療藥物。
三、減壓除煩
每天使用五味子泡水喝，可以起到鎮(zhèn)靜安神和減壓除煩的功效，是失眠多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱者的調(diào)理佳品，可消除壓力因素對(duì)身體帶來(lái)的不良影響，提高工作和學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)機(jī)體耐力，并有效緩解疲乏感。
四、調(diào)節(jié)血壓
適當(dāng)服用五味子水可以幫助調(diào)節(jié)血壓值，促使血壓值恢復(fù)到正常水平，防止其忽高忽低，因此高血壓患者可以每天用來(lái)泡水喝，以起到輔助性緩解癥狀的作用。
五、強(qiáng)健身體
五味子是藥食兩用的滋補(bǔ)性中藥材，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，五味子當(dāng)中含有豐富的維生素、微量元素、植物固醇以及木酚素一類有效成分，服用之后能夠有效提高機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝速度，增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)功能，從而達(dá)到強(qiáng)健身體的作用。
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中醫(yī)養(yǎng)生包括什么方面
中醫(yī)養(yǎng)生包括兩方面，一是情志，保持樂(lè)觀心態(tài)，二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的膳食。中醫(yī)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講到，“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”就是要飲食有規(guī)律，起居有常，平時(shí)要保持心情舒暢，保持心態(tài)平和，順其自然，堅(jiān)持鍛煉。“今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，故年半百而衰也。”現(xiàn)在很多人都半百而衰，比如四五十歲就去世了，就是違背了自然生活的規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、酗酒，起居沒(méi)有規(guī)律。
身體出汗是什么情況
身體出汗包括一種健康的出汗，生理狀態(tài)下的出汗，同時(shí)包括病理狀態(tài)下的出汗。生理狀態(tài)下的出汗，往往體內(nèi)熱量過(guò)多，體溫升高的過(guò)快，比如在天氣炎熱的季節(jié)，或者在周圍氣溫比較高的特殊環(huán)境，由于周圍的溫度比較高，身體就會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)過(guò)多的熱量，來(lái)保護(hù)身體代謝的各種酶的活性，維持身體健康狀態(tài)，這種出汗是一種正常的出汗。另外，像一些疾病狀態(tài)，比如甲亢，由于甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺素，使身體的代謝亢進(jìn)，也會(huì)出現(xiàn)身體的出汗的情況。另外，像一些疾病的嚴(yán)重狀態(tài)，像各種各樣的原因，一些休克狀態(tài)，身體也會(huì)出汗，這種情況往往是身體比較虛弱，出汗汗液是涼的，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些神志的障礙，出現(xiàn)神志的模糊、嗜睡，這種情況表示一種疾病病情嚴(yán)重，需要緊急的搶救的狀態(tài)。一般情況來(lái)講，出汗如果是熱汗，往往是一種健康的生理的狀態(tài)，或者是疾病狀態(tài)，但是不是很嚴(yán)重，如果身體出現(xiàn)涼汗，往往預(yù)示著疾病的嚴(yán)重狀態(tài)。
艾草泡腳多久一次為宜
用艾草泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)于頻繁，每周兩到三次，每次以15-20分鐘為最佳，最多不能超過(guò)半小時(shí)，否則極易引起身體不適。
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濕氣重脾胃功能弱怎么辦
祛濕就要調(diào)理脾胃。首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要過(guò)食辛辣、寒涼、油膩的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也可以選擇拔火罐、艾灸等方式。在濕熱環(huán)境中感受風(fēng)寒邪氣引起的脾胃不適，可以口服藿香正氣口服液；脾胃虛弱導(dǎo)致濕氣盛，用香砂胃苓丸、參苓白術(shù)散等一些藥物協(xié)助治療。濕氣留滯經(jīng)脈就會(huì)出現(xiàn)頭重如裹、頸項(xiàng)僵硬、肢體困重、屈伸不利；濕邪上犯上焦會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽；濕阻中焦就會(huì)有腹脹、食少、口中甜、口中粘膩不爽、舌苔厚膩；濕滯下焦會(huì)出現(xiàn)便溏、小便不利、帶下；濕溢肌膚就會(huì)出現(xiàn)水腫。
女性晚上睡覺(jué)腳底發(fā)燙原因
女性患者或者男性患者，晚上睡覺(jué)的時(shí)候有腳底板發(fā)燙、發(fā)熱的情況也是比較多見(jiàn)的。經(jīng)常見(jiàn)著有些患者，晚上睡覺(jué)的時(shí)候手腳，尤其是腳一定要放到被子外面，即便是在很冷的冬天，腳一定要是放在外邊，甚至手心覺(jué)得總是抓著一個(gè)涼的東西，像金屬的物件感覺(jué)很舒服，都是屬于中醫(yī)說(shuō)的五心煩熱情況，手心、腳心發(fā)燙、發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致的原因是陰虛、內(nèi)熱，只是女性身體結(jié)構(gòu)的生理功能特點(diǎn)，因?yàn)榫哂腥焉?、分娩功能，所以就更容易出現(xiàn)肝血不足的情況，就更容易出現(xiàn)血虛的情況。因此出現(xiàn)血虛以后就會(huì)出現(xiàn)陰虛，陰血不足，相對(duì)的陽(yáng)氣亢盛，陽(yáng)本身就是溫?zé)嶙饔?，因此陰分不足或者陰血不足的時(shí)候，肝陽(yáng)、虛陽(yáng)亢盛的時(shí)候，陰虛陽(yáng)亢這種狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)腳底板的發(fā)燙。女性患者更容易有這種癥狀，但是并不是說(shuō)男性的患者不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，男性患者同樣也會(huì)出現(xiàn)這種情況，肝腎陰虛或者陰虛內(nèi)熱的情況。另外，像身體有濕熱的情況，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期的飲酒，油膩的東西吃得過(guò)多，或者是寒涼的東西吃太多，時(shí)間久了以后身體出現(xiàn)了濕邪內(nèi)停，濕邪日久化熱就產(chǎn)生濕熱，因?yàn)闈窬褪撬囊馑?，濕熱向下流就?huì)流到腳心，就會(huì)出現(xiàn)腳地板發(fā)燙的現(xiàn)象。
身體濕氣重怎么除濕氣
身體濕氣重主要是因?yàn)槲覀內(nèi)粘５囊恍┎涣嫉纳盍?xí)慣引起的。比如貪涼飲冷、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，睡眠不足，通過(guò)調(diào)整人的生活習(xí)慣，是可以改善人體濕氣重的癥狀，但是這種方法比較緩慢，還需要結(jié)合一些其他的方法調(diào)理。第一，用蔥、姜、蒜，它們?cè)跒槲覀兩畹牟穗仍黾游兜赖耐瑫r(shí)，還有著不可替代的藥用價(jià)值。在家里煮一碗熱的姜湯，姜湯能將體內(nèi)的濕氣發(fā)散出來(lái)，待到全身發(fā)汗以后，濕氣重的癥狀就會(huì)有所緩解。第二，藥物泡腳祛濕。在自己的泡腳水里放一些艾草，有助于體內(nèi)祛除濕氣。因?yàn)榘菥哂泻軓?qiáng)的驅(qū)寒的作用，使用艾草泡腳，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕氣、寒氣盡快排出體外。第三，食療祛濕?？梢杂靡恍┏嘈《梗裁椎仁澄镒龀梢恍┲?，祛濕效果也是不錯(cuò)的。赤小豆可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
六淫邪氣包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，濕氣也是一種邪氣，屬于其中的一種。濕氣重會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，具體可能會(huì)出現(xiàn)頭沉頭蒙、沒(méi)有精神、容易疲勞、起床困難，身上和手上會(huì)起一些水泡或者臂部手部出現(xiàn)濕疹，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振吃不下飯的情況，大便黏膩，口氣較重等等這些，都可以歸為濕氣重。當(dāng)身體里的濕氣影響到健康時(shí)，就需要祛除濕氣了。薏米是一種常見(jiàn)的可以祛濕的食物，也是一種中藥，濕氣重的時(shí)候可以多吃一些薏米。其次要加強(qiáng)體育鍛煉，現(xiàn)代的大多數(shù)人都缺乏鍛煉，要養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于祛除體內(nèi)的濕氣。
吃什么可以增強(qiáng)免疫力
具體說(shuō)到能調(diào)節(jié)免疫力、增強(qiáng)免疫力的食材和藥材。我給大家推薦一些，比如說(shuō)常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，但是這些藥物都比較容易上火，如果服用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛、便秘、嗓子痛等等癥狀。那么您又想服用，又不想讓它上火怎么辦，我們就可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這個(gè)人參也好，蜂王漿也好，靈芝也好，我們可以通過(guò)一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的藥物再進(jìn)行服用。蘑菇，還有奶制品、維生素或者大家補(bǔ)充一些微量元素，這些東西的適用范圍就比較廣，適應(yīng)的人群也比較廣，那么像蘑菇，除了高尿酸血癥或者是這個(gè)痛風(fēng)的患者，或者菌類過(guò)敏的患者不能服用，其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受，就不能服用，其它的人們也是可以服用的。那么補(bǔ)充維生素和微量元素也是不錯(cuò)的選擇，服用非常方便，但是如果您沒(méi)有去查過(guò)自己到底是缺哪些維生素或者微量元素，不建議單獨(dú)的一種維生素服用，可以吃復(fù)方制劑，這樣每次的劑量不是很多，而且補(bǔ)的還很全面。
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胃疼吃什么藥
胃疼可以吃?shī)W美拉唑、硫糖鋁等一系列針對(duì)性的藥物。胃疼一定要區(qū)分引起胃疼的原因，如果胃疼由天氣的變化，情緒的變化，以及攝入不合適的食物引起，這時(shí)應(yīng)該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。在臨床當(dāng)中，胃疼包括急、慢性胃炎，十二指腸潰瘍，胃潰瘍，以及消化不良這些常見(jiàn)疾病，要針對(duì)疾病去采用藥物治療。一、可以選用非常多見(jiàn)的奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀二、如果胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重，可以用黏膜保護(hù)劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性、入侵性的食物對(duì)胃造成不好的影響。
石斛的功效與作用
石斛的功效與作用有以下三種，第一種是可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，緩解胃疼；第二種是增強(qiáng)免疫力，滋陰養(yǎng)血的功效，對(duì)于肝炎等疾病還有很好的治療作用；第三種是滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚老化，預(yù)防皮膚變黑的功效和作用。
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喝中藥能喝茶嗎
喝中藥能不能喝茶需具體問(wèn)題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對(duì)頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質(zhì)偏寒，則選用熱性茶。如果體質(zhì)偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時(shí)候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習(xí)慣，和中藥之間錯(cuò)開(kāi)服用就可以。
男人內(nèi)分泌紊亂怎么治療
男人如果長(zhǎng)時(shí)間飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活習(xí)慣不健康等，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。男人想要改善內(nèi)分泌紊亂的癥狀，可以通過(guò)多泡澡，多按摩促進(jìn)排毒，定期獻(xiàn)血，保證充足的睡眠時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行，效果不錯(cuò)。
加味逍遙丸的副作用
加味逍遙丸是一種中成藥，這個(gè)是由很多藥物合成的是可以血虛得養(yǎng)，脾弱得養(yǎng)，肝郁得疏，理發(fā)周全，是具有調(diào)肝養(yǎng)血的作用，而其中的梔子增加了清熱，活血，通經(jīng)的功效，一般臨床上是用來(lái)治療肝郁血虛，肝脾不和的作用，對(duì)于頭暈?zāi)垦?，乏力，食欲不振，月?jīng)不調(diào)，腹部脹痛等等作用，這個(gè)產(chǎn)品一般是特別的適合更年期的女性或者是青春期的女性服用。
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什么是寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問(wèn)題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問(wèn)題，寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問(wèn)題。所以，寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖，避免寒邪入體，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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