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吃東西噎到這事情說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，一不小心噎得嚴(yán)重也是會(huì)要命的。吃東西的時(shí)候不是每次都時(shí)間充裕，有時(shí)候時(shí)間緊張，別的事情又比較忙就容易吃飯急，吃東西速度飛快，不是享受吃東西的過(guò)程，而只是為了飽腹。這個(gè)時(shí)候就容易吃東西噎到胸口。遇到這種情況首先要保持冷靜，不能發(fā)慌，下面就讓我們來(lái)一起看一下吃東西噎到胸口該怎么辦？

1、用力咳嗽用氣體把噎住的食物咳出來(lái)
　　遇到食物噎到胸口，首先不能慌，自己試著咳嗽，用氣體把噎著的東西咳出來(lái)，在這個(gè)時(shí)候可以找人同時(shí)幫著拍一下自己的背部幫助食物咳出來(lái)。
　　2、用手指摳喉嚨幫助吐出來(lái)
　　如果咳嗽還是不起效，這時(shí)候我們就可以催吐。用自己的手指摳喉嚨的對(duì)應(yīng)部位，引起嘔吐反應(yīng)，通過(guò)這一行為來(lái)幫助將噎住的食物吐出來(lái)。

3、用手捏圈捶打胸口
　　在沒(méi)有效果的話，我們可以站起來(lái)，用自己的手捏拳頭，輕輕捶打胸口，同時(shí)走幾步路，一邊走路，一邊捶打自己的胸口，以幫助食管中的東西下去。
　　4、喝水或者甘油潤(rùn)滑食道
　　我們還可以通過(guò)喝水或者甘油潤(rùn)滑食道，降低食管壁與食物的摩擦力，幫助噎住的食物下落。

5、找醫(yī)生檢查
　　如果吃東西總是噎到，還有可能就是你的食管有病變，存在食管炎癥或者其他疾病，建議去附近醫(yī)院進(jìn)行查驗(yàn)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題對(duì)癥治療。
　　我們也不能總是等到吃東西噎到了再來(lái)解決問(wèn)題，也要提前預(yù)防這一問(wèn)題的發(fā)生。一方面做好日常體檢，確保自己的食道不存在病變，另一方面要注意不吃生冷和有刺激性的食物，不熬夜，吃的東西不過(guò)于燙。