男人內(nèi)分泌紊亂怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2452786次瀏覽
一說起內(nèi)分泌紊亂，一般人都會想到女性，其實(shí)內(nèi)分泌紊亂并不是女性的專利，男性同樣會出現(xiàn)的分泌紊亂的問題，比如經(jīng)常吸煙喝酒，大魚大肉的吃，熬夜等也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，那么，男人內(nèi)分泌紊亂怎么治療呢？
一、多泡澡
男人內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)注意多泡澡，通過高溫入浴的方式讓血管收縮、擴(kuò)張，比如可以泡澡三分鐘之后休息五分鐘，然后再泡澡三分鐘，反復(fù)進(jìn)行三次，就可以消耗身體中的熱量，同時(shí)還可以讓自己的皮膚變得光滑細(xì)致，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有好處。
二、按摩排毒
男人身體中的廢物、毒素堆積太多，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，此時(shí)可以采取按摩的方法，比如從四肢向心臟方向按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)的暢通，對于加速新陳代謝也有幫助，經(jīng)常按摩就可以讓身體中的毒素、廢物盡可能多的排出體外，身體會更健康。
三、定期獻(xiàn)血
男性內(nèi)分泌紊亂時(shí)，可以采取定期獻(xiàn)血的方法，不但對他人有利，對自己的健康也有好處，一般最少間隔六個(gè)月獻(xiàn)血一次，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也有好處。
四、保障充足的睡眠時(shí)間
經(jīng)常熬夜的人會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的癥狀，所以想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每天晚上１１點(diǎn)前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間，如果睡眠質(zhì)量差，還可以在睡前泡一個(gè)熱水澡，或者喝上一杯熱牛奶助眠。
五、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
如果平時(shí)經(jīng)常吃快餐，或者大魚大肉的吃，很容易導(dǎo)致身體中毒素堆積太多，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的癥狀，所以平時(shí)一定要注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量在家中吃飯，而且多吃水果蔬菜，少吃肉類。
六、合理運(yùn)動
內(nèi)分泌紊亂的男人應(yīng)該堅(jiān)持合理運(yùn)動，每天最少進(jìn)行３０分鐘的快走，慢跑等運(yùn)動，也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
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維生素B12的作用及功能
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀有情緒易激動、口臭口干、大便干結(jié)、睡眠不好等。一、會表現(xiàn)出情緒的易激動。二、肝火旺的患者會出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，導(dǎo)致消化道的癥狀，比如口臭、口干，甚至?xí)霈F(xiàn)咽痛的癥狀。三、肝火旺還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，還會加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的飲食，戒煙限酒，規(guī)律的作息，這些都會對肝火旺有很大的幫助。
濕氣穴位保健
中醫(yī)講脾胃是生濕的源頭，所以穴位保健也是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣，用的最多的一個(gè)穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴是在小腿的內(nèi)側(cè)緣，脛骨的內(nèi)后緣，這有個(gè)穴位叫陰陵泉穴，它是健脾祛濕的非常重要的穴位。還有一個(gè)穴叫豐隆穴。豐隆穴在小腿的外側(cè)，在膝蓋跟外踝之間中點(diǎn)，這個(gè)地方在脛骨后兩寸也大概是三只這么一個(gè)距離。豐隆穴是化痰的一個(gè)非常重要的穴位，在中醫(yī)里邊這種比較濕邪比較重濁，粘稠的我們叫做痰。所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個(gè)非常重要的穴位。陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)穴位，它是在脛骨的上端，脛骨的內(nèi)后緣有個(gè)凹陷的地方，陰陵泉穴。豐隆穴是在小腿的外側(cè)，在膝關(guān)節(jié)跟外踝之間的中點(diǎn)，然后在脛骨后兩寸，大概三指的這么一個(gè)距離。豐隆穴是一個(gè)化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的就是痰。
睡覺流口水該怎么辦
睡覺流口水由于原因是多方面的。首先是疾病方面引起的，如果是口腔疾病引起，我們首先要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療口腔疾病。特別是遇到睡眠流口水我們要注意，經(jīng)常保證餐后刷牙，保證口腔疾病的預(yù)防，這是最常見預(yù)防疾病的最重要因素。第二個(gè)方面，遇到睡眠流口水，不要過度緊張，心理因素導(dǎo)致睡覺流口水是常見的，所以我們首先要放松一下心態(tài)，保證不要過度興奮，保證睡眠比較好，這就不容易導(dǎo)致睡眠流口水。另外，還可以協(xié)助一些藥物方面，藥物方面比如吃些蓮子或者收斂的藥物，比如蓮子健脾胃的，比如像茯苓這些有助安神的，它都可以來防止睡眠流口水?？傊覀円潘尚膽B(tài)，還有調(diào)整睡姿來保證睡姿要正確，這都是可以防止睡眠流口水的。
腎陰虛的表現(xiàn)
腎陰虛前提首先是陰虛。陰虛除了出現(xiàn)人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)。腎陰虛在陰虛的基礎(chǔ)上，還會有腎臟的一些特征性的表現(xiàn)，像腰膝酸軟、腰背疼痛諸如此類的這樣的表現(xiàn)，這樣的一系列癥狀就稱為腎陰虛癥。腎陰虛具體的來講包括出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺，這樣的舌象一般可能會變的是舌小舌紅，然后脈是細(xì)的、脈數(shù)這樣的陰虛火旺的表現(xiàn)，這一系列叫腎陰虛癥。
牛膝的作用與功效
牛膝，別名：?？南ィ{科、牛膝屬多年生草本，高70-120厘米；根圓柱形，直徑5-10毫米，土黃色；莖有棱角或四方形，綠色或帶紫色，有白色貼生或開展柔毛，或近無毛，分枝對生。葉片橢圓形或橢圓披針形，少數(shù)倒披針形，基部楔形或?qū)捫ㄐ危瑑擅嬗匈N生或開展柔毛；退化雄蕊頂端平圓，稍有缺刻狀細(xì)鋸齒。胞果矩圓形，黃褐色，光滑。種子矩圓形，黃褐色?；ㄆ?-9月，果期9-10月。根入藥，生用，活血通經(jīng)。
中醫(yī)治本，什么是本
常有人說中醫(yī)治本，那么，什么是本呢?有人可能說本就是根兒，從文字上講說得過去，但實(shí)際上，很多病，西醫(yī)中醫(yī)都很難除根兒。本是相對于標(biāo)而言的，沒有標(biāo)就沒有本，二者是相對而言的，不同的情形，標(biāo)本的概念不一樣，我們可以簡要討論幾對兒標(biāo)本：
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血液瘀阻要依據(jù)瘀阻的位置進(jìn)行治療。如果瘀阻遍布全身，應(yīng)查血液流變學(xué)，從全身角度解決瘀阻體質(zhì)，增強(qiáng)活血化瘀能力。調(diào)理方法，一、運(yùn)動；二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物；三、服用增強(qiáng)人體血液循環(huán)的藥物；更嚴(yán)重的瘀阻，要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥。
