紅景天可以長(zhǎng)期服用嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2452444次瀏覽
紅景天是藥用價(jià)值極高的中藥材，多數(shù)都是生長(zhǎng)在高原寒冷的地區(qū)，對(duì)人體健康有很多好處，也能夠用來(lái)治療各種疾病。現(xiàn)代的人特別注重養(yǎng)生，而紅景天也成為了他們選擇的養(yǎng)生品之一，那么紅景天可以長(zhǎng)期服用嗎？紅景天有什么功效？
一、紅景天可以長(zhǎng)期服用嗎
紅景天味甘性寒，具有非常好的補(bǔ)氣效果，對(duì)于氣虛體弱的人來(lái)說(shuō)有很好的補(bǔ)益作用。它沒(méi)有任何的毒性，人們?cè)陂L(zhǎng)期服用的情況下也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生毒副作用，所以說(shuō)紅景天是可以長(zhǎng)期服用的。只不過(guò)在服用的時(shí)候應(yīng)該要對(duì)它的方法有所了解，這樣才能達(dá)到最佳的效果。
二、紅景天的功效有哪些
１、抗缺氧
紅景天的功效之一就是抗缺氧。人到了高海拔的地區(qū)，很容易產(chǎn)生高原反應(yīng)，患上了高原反應(yīng)的人，可能會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)不了這樣的環(huán)境而出現(xiàn)呼吸困難等不良的癥狀，而紅景天能夠有效的緩解這種癥狀。紅景天可以降低機(jī)體的耗氧速度，也可以提高大腦對(duì)缺氧的耐受力，有效的緩解高原反應(yīng)的癥狀。
２、增強(qiáng)身體免疫力
紅景天還能夠增強(qiáng)我們的身體免疫力。紅景天當(dāng)中含有一種成分叫做紅景天甙，這種成分可以提高人體免疫系統(tǒng)Ｔ淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，有助于提高身體免疫力。
３、活血化瘀
活血化瘀也是紅景天常見的功效之一。紅景天具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，也可以增強(qiáng)心臟的泵血功能，加快血液的流通速度，對(duì)于預(yù)防各種心腦血管疾病有一定的幫助。
４、消炎止痛
紅景天當(dāng)中含有可以抗菌的成分，對(duì)于人體的各種炎癥有一定的治療作用，比如說(shuō)關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛，就可以通過(guò)服用紅景天來(lái)緩解。
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身體忽冷忽熱這種情況，也可以說(shuō)是臨床上比較多見，一種情況屬于這種病理狀態(tài)，多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細(xì)菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會(huì)出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過(guò)了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。另外除了細(xì)菌感染以外，一些原蟲的感染，像瘧疾，瘧原蟲的感染也會(huì)出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，發(fā)燒這種情況也是出現(xiàn)，除了一些感染性疾病以外，我們身體的激素水平的失衡，這種情況也會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱的情況，尤其是女性的朋友在更年期的時(shí)候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，也會(huì)出現(xiàn)這種身體的忽冷忽熱，既怕冷又怕熱的這種情況，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。臨床上還有一種情況就是植物神經(jīng)功能的紊亂，用中醫(yī)的說(shuō)法就是營(yíng)衛(wèi)不和、營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，于是循行在我們機(jī)表的營(yíng)氣，營(yíng)是經(jīng)營(yíng)的營(yíng)，營(yíng)氣和衛(wèi)氣，衛(wèi)是保衛(wèi)的衛(wèi)，營(yíng)衛(wèi)氣、營(yíng)氣和衛(wèi)氣的功能失調(diào)了，那么身體的也會(huì)出現(xiàn)，忽冷忽熱的這種情況。
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蘇葉又名紫蘇葉，具有行氣寬中、抑菌、行氣安胎等作用，若搭配金銀花、蓮翹服用，具有散寒解表的功效。與紅糖配合食用，可起到消炎止瀉的作用，改善腹瀉、腹痛、腸胃不適等癥狀。
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針灸如何調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)
針灸調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)可以重溫灸，或隔物灸，或溫針灸或麥粒灸等，最后需要明辨選擇穴位，如神闕、氣海、關(guān)元、中極、命門、腎俞、掌門，脾俞、太白，陰陵泉等穴位。針灸可以調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)的調(diào)理有很多種方法，諸如生活方式上、保體治療、控飲食、多運(yùn)動(dòng)、不熬夜、近陽(yáng)光，而針灸治療是一種值得推薦的調(diào)理方式。從對(duì)痰濕體質(zhì)的研究認(rèn)識(shí)上，結(jié)合中醫(yī)針灸、經(jīng)絡(luò)和穴位的規(guī)律，針灸調(diào)理痰濕體質(zhì)的思維是關(guān)鍵。針灸調(diào)理的關(guān)鍵：一是元?dú)?、三焦、肝脾、食欲和濕痰。二是任脈、督脈、膀胱經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和肝經(jīng)。三是針刺、艾灸。不同年齡階段的痰濕體質(zhì)調(diào)理思路是有所不同。青少年痰濕體質(zhì)，清補(bǔ)元?dú)?、鼓舞脾氣、清瀉胃火、通暢大便。中青年痰濕體質(zhì)，中補(bǔ)元?dú)?，通利三焦，健脾舒肝，溫化痰濕；中老年人痰濕體質(zhì)，重補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)益脾氣，溫化痰濕，活血通絡(luò)。具體的針灸流程，選擇刮痧拔罐的方法，不是每一次都要做，一般首次治療或出現(xiàn)濕象明顯時(shí)，刮痧、拔罐、放痧。再者病痰飲者當(dāng)以溫藥和之，
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怎樣去除體內(nèi)寒氣
寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后，那么人體會(huì)覺得對(duì)溫?zé)嵊幸环N很強(qiáng)的喜好，不敢著涼，不敢吹風(fēng)。這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進(jìn)行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外。大家自己還是應(yīng)該有一定的調(diào)理方法，最常見的有幾種，第一個(gè)就是避免在過(guò)寒的屋子里待時(shí)間很長(zhǎng)，第二個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動(dòng)，把寒氣帶出。因此大家不要過(guò)于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時(shí)常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開窗睡覺。
吃什么可以增強(qiáng)免疫力
具體說(shuō)到能調(diào)節(jié)免疫力、增強(qiáng)免疫力的食材和藥材。我給大家推薦一些，比如說(shuō)常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，但是這些藥物都比較容易上火，如果服用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛、便秘、嗓子痛等等癥狀。那么您又想服用，又不想讓它上火怎么辦，我們就可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這個(gè)人參也好，蜂王漿也好，靈芝也好，我們可以通過(guò)一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的藥物再進(jìn)行服用。蘑菇，還有奶制品、維生素或者大家補(bǔ)充一些微量元素，這些東西的適用范圍就比較廣，適應(yīng)的人群也比較廣，那么像蘑菇，除了高尿酸血癥或者是這個(gè)痛風(fēng)的患者，或者菌類過(guò)敏的患者不能服用，其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受，就不能服用，其它的人們也是可以服用的。那么補(bǔ)充維生素和微量元素也是不錯(cuò)的選擇，服用非常方便，但是如果您沒(méi)有去查過(guò)自己到底是缺哪些維生素或者微量元素，不建議單獨(dú)的一種維生素服用，可以吃復(fù)方制劑，這樣每次的劑量不是很多，而且補(bǔ)的還很全面。
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免疫力低下的表現(xiàn)
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病，由于各種原因使人體的免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮原本的作用，使原本的功能開始下降，甚至不能抵抗病毒細(xì)菌，非常容易招致細(xì)菌、病毒、真菌等等，外來(lái)侵襲物的感染，導(dǎo)致我們這個(gè)患病的幾率大大增加，尤其是增加了患呼吸道和胃腸道疾病的幾率。那么免疫力低下的人，還容易出現(xiàn)勞累精神。甚至出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。有一些病人還可以會(huì)出現(xiàn)這個(gè)睡眠的障礙，影響我們整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。那么，如果兒童長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，成年人則容易誘發(fā)重大的疾病。
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中醫(yī)四診是什么
中醫(yī)四診指的是望、聞、問(wèn)、切四種診查疾病的方法。望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象；聞診是指聽患者說(shuō)話的聲音和氣味的一些變化；問(wèn)診則是要詳細(xì)地詢問(wèn)患者發(fā)病的情況，以及有什么不適的癥狀；切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，它是中醫(yī)診斷非常重要的一個(gè)步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，不能夠互相取代，將四者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)。
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濕氣重的表現(xiàn)
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濕氣重這時(shí)應(yīng)該在健脾除濕的基礎(chǔ)上，再加上行氣的藥物和芳香化濕的藥物，就能夠把濕氣更好地排出體外。濕氣在中醫(yī)上分為外濕和內(nèi)濕，外濕是由于生活環(huán)境中有很多的潮濕，比如涉水、淋雨，居住的環(huán)境比較潮濕等，外濕重的要注意環(huán)境的干爽能夠有效地防止外濕對(duì)人體的侵襲。內(nèi)濕更多見于臟腑功能減退當(dāng)中，尤其是脾胃，如果脾化濕的能力減退以后，導(dǎo)致內(nèi)濕的泛濫，濕氣會(huì)越攢越多，而脾胃也越來(lái)越虛，濕氣重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身肢困倦無(wú)力，甚至?xí)绊戯嬍?，以及大便的溏滯不爽，肛門灼熱。
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