天冬可以美白嗎
發(fā)布時間：2019-01-2455328次瀏覽
俗話說“一白遮百丑”，所以許多愛美的女孩子總想讓自己的皮膚變得更白一些，除了使用美白產品外敷之外，還想通過中藥內服來調理，這時候可能會有人選擇用天冬煮水、煮粥等方法來美白，那么，天冬的功效與作用有哪些？天冬可以美白嗎？
一、天冬的功效與作用
1、延緩衰老：因為天冬中的天冬酸、多糖等物質都有抗氧化，清除身體自由基的作用，所以經常食用天冬，可以有效的延緩衰老。
2、抗菌：天冬根有很好的抗菌作用，對于多種病菌，比如白喉桿菌，肺炎雙球菌，葡萄球菌等都有一定的抑制作用，所以身體有炎癥的時候可以適當?shù)姆靡惶於?br/> 3、抗腫瘤：研究發(fā)現(xiàn)，天冬有很好的抗腫瘤的功效，尤其是對白血病有一定的治療作用。
4、清熱去火：因為天冬性寒，服用天冬有清熱去火的作用，對于陰虛肺燥引起的咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞等癥狀，因為陰虛火旺導致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥狀，因為胃火大導致的食欲不振，腸燥便秘等癥狀，都有一定的療效。
二、天冬可以美白嗎
天冬是有美白效果的，在古代的藥典上就有記載，經常服用天冬可以讓皮膚白凈，但是不會讓頭發(fā)變白，甚至老年人經常服用天冬還可以讓自己頭發(fā)變黑，“臉色童色”，所以天冬有美白作用。
現(xiàn)代藥理學也發(fā)現(xiàn)天冬中含有天冬酸、多糖，都是抗氧化的物質，經常服用天冬，可以清除體內的自由基，延緩皮膚衰老，讓皮膚變得柔滑滋潤，有光澤。
三、食用天冬的方法
除了用天冬煮水服用之外，建議經常吃天冬美白絲瓜露，就是把洗凈切片的絲瓜和泡水30分鐘的薏仁，姜絲，茯苓一起放到鍋中，加上適量的清水燉煮15分鐘，取汁飲用，不但可以有效的美白皮膚，而且還有瘦身豐胸的效果。
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山藥粉的功效與作用
山藥的營養(yǎng)價值大家都知道是非常高的，山藥粉就是山藥干燥之后磨成的粉，同樣具有很多的功效與作用，目前市場上山藥粉也是不斷在增加，山藥粉的功效與作用有健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、降糖降壓等等，合理的進行食用可以起到很好的養(yǎng)生的功效。
氣血不足的原因有哪些
氣血不足往往跟生活上飲食不節(jié)或者勞累傷神、休息不好有關，過于勞累的情況下呢，容易生氣耗血。會傷及人體陰血，出現(xiàn)氣血不足的情況。另外因為一些焦慮的原因，睡眠差，休息不好也容易傷氣耗血，導致氣血不足。還有一些人本身脾胃功能差，脾主運化的。脾胃功能不好時，吃進去的食物不能化成精微到血里，所以也會出現(xiàn)氣血不足的情況.
產婦氣血不足的癥狀有哪些
因為產婦本身在生產的過程中會耗氣傷血，所以容易有氣血不足的癥狀。比如頭暈、眼花、乏力、氣短等情況。那么血虛的情況往往會出現(xiàn)面色萎黃、面色蒼白。另外，失眠往往也是血虛的表現(xiàn)。因為血不能安神，所以出現(xiàn)失眠。有些人可能覺得眼花、心悸、心慌，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。產婦還會因為氣血不足，分泌的乳汁減少。
