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咳嗽是一種比較常見的疾病，尤其是小寶寶的身體免疫力比較差，所以更容易出現(xiàn)呼吸道感染，導(dǎo)致頻繁咳嗽，因為晚上睡覺時身體要平躺，會造成肺舒張受限，所以晚上咳嗽的要比白天更厲害一些，嚴(yán)重影響到寶寶的睡眠，那么，寶寶睡覺咳嗽厲害怎么辦？

多翻身拍背

如果寶寶晚上睡覺時咳嗽的厲害，可以經(jīng)常給寶寶翻身拍背，這樣可以促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，而且有利于痰液的咳出，在給寶寶拍背時要用空心掌，力度不宜太大。

吸入熱蒸氣

當(dāng)寶寶晚上睡覺咳嗽非常嚴(yán)重的時候，可以用一個廣口杯倒一些熱水，讓寶寶把口鼻放置在杯口中吸入水蒸氣，這樣可以讓痰液變稀，有利于炎癥的消退和痰液的排出，對于緩解夜間咳嗽有很好的幫助，但是要注意別燙傷孩子。

背部熱敷

如果寶寶是因為著涼導(dǎo)致的咳嗽，可以用毛巾包著熱水袋放在寶寶的背部，這樣可以促進(jìn)呼吸道氣管肺部的擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對于緩解咳嗽癥狀有好處，不過發(fā)燒的人不可以采取這樣的方法。

抬高頭部緩解

如果寶寶在晚上睡覺的時候不停的咳嗽，可以把寶寶的頭部抬高一些，這樣可以讓咳嗽癥狀得到緩解。

多喝溫開水

當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀時，可以讓寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，既可以濕潤咽喉，同時還可以稀釋粘稠的分泌物，有利于止咳和排痰。

食療方法

1.蒸大蒜水

把大蒜拍碎放到碗中，加入適量的水和冰糖，放入蒸鍋中蒸15分鐘左右，對于寒性咳嗽有很好的止咳效果。

2.烤橘子

當(dāng)孩子咳嗽特別厲害的時候，可以把橘子放在小火上慢烤，一直烤到橘子皮發(fā)黑為止，讓孩子吃里面溫?zé)岬拈侔?，對于咳嗽，哮喘都有一定的效果?/p>

3.冰糖川貝梨

把梨挖去核，把冰糖和川貝粉放到梨洞中，在蒸鍋中隔水蒸30分鐘左右，就可以食用，對于風(fēng)熱咳嗽有很好的止咳化痰作用。