玉竹的功效與作用
發(fā)布時間：2019-01-2487614次瀏覽
玉竹是常見的一種草本植物，同時也是藥用價(jià)值很高的中藥材，對于身體有很好的補(bǔ)益作用是現(xiàn)代人養(yǎng)生不可或缺的佳品。不過想要用玉竹來滋補(bǔ)身體，那么就得先了解它對身體到底有什么好處，下面是對玉竹的功效與作用的介紹。
一、滋潤肌膚避免干裂
玉竹當(dāng)中的油脂含量比較多，因此它的質(zhì)地看起來非常的潤澤，服用了之后可以起到很好的生津和養(yǎng)陰效果，而且玉竹當(dāng)中的維生素ａ含量非常豐富，可以有效的滋潤皮膚，改善皮膚粗糙和干裂的情況，起到美容養(yǎng)顏的效果。
二、抗衰老
玉竹能夠養(yǎng)陰潤燥，還能夠生津止渴，而且也能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，另外，玉竹當(dāng)中的多糖以及維他命ａ等營養(yǎng)成分豐富，可以增強(qiáng)人的抗病能力，推遲衰老。
三、強(qiáng)心護(hù)心
玉竹當(dāng)中有一種叫做甾甙的成分，這種成分可以有效的促進(jìn)我們的心肌健康，當(dāng)糖配體進(jìn)入身體之后，可以起到很好的強(qiáng)心護(hù)心功效，對心臟健康來說大有好處。
四、提高身體免疫力
玉竹當(dāng)中所含的一些有效物質(zhì)進(jìn)入了身體之后，能夠有效的增進(jìn)身體吞噬細(xì)胞的作用，也能夠提高血清當(dāng)中的抗體，提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的侵襲。
五、潤燥潤肺
玉竹還能夠潤燥潤肺，可以治療肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰，咽舌干燥等，對于緩解因?yàn)楦邿龑?dǎo)致的津少口渴，食欲不振等癥狀，讓身體盡快恢復(fù)健康。
六、改善上火癥狀
體內(nèi)的心火旺盛，可能會引起多種疾病，此時如果用玉竹來煮一些甜湯喝，可以達(dá)到很好的清心養(yǎng)陰，以及降心火的作用，改善各種不良的癥狀，緩解身體不適。
相關(guān)推薦
01:01
什么是葛鳳麟捏筋拍打療法
葛鳳麟捏筋拍打療法通常指葛氏捏筋拍打療法，主要是通過手指捏揉和用拍子拍打身體特定部位的方式，增加皮膚彈性、厚度以及抗擊打能力，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、調(diào)和氣血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打療法將捏揉和拍打的部位分為軀干、上肢及下肢。具體步驟：1.拍打疼痛的軀干時，拍打5分鐘左右，會感覺到軀干部處疼痛減輕，并有輕微發(fā)熱。2.拍打疼痛的上肢時，從肩部拍打至手指，力度由輕到重，拍打10分鐘左右。3.拍打疼痛的下肢時，用掌根揉法反復(fù)揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松。患者需要正確認(rèn)識葛氏捏筋拍打療法，不可盲從，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
01:54
女人肝腎陰虛吃什么中成藥
女性肝腎陰虛常見于更年期時期。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛，腎水不能涵養(yǎng)肝木，導(dǎo)致肝和腎陰虛。肝腎陰虛患者治療以滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽為主。臨床上常用坤寶丸來調(diào)理，它是一種中成藥，其中包括何首烏、地黃、南沙參、覆盆子、當(dāng)歸、菊花等二十余味中草藥，可以達(dá)到填精補(bǔ)血、清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。除用藥外，患者平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅；飲食宜清淡，可以多吃銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、桑葚等滋陰食材，起到改善肝腎陰虛的作用。
特別怕熱愛出汗是怎么回事
02:09
03:10
01:54
特別怕熱愛出汗是一種陰虛的表現(xiàn)，陰虛內(nèi)熱的一個主要癥狀就是五心煩熱。別人覺得這屋子里不熱，陰虛的患者就老覺得屋子很熱，要開空調(diào)開到很低的溫度。剛剛出現(xiàn)特別怕熱愛出汗的癥狀應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)中藥的干預(yù)治療。中醫(yī)講究早期治療，截?cái)嗖荨?/div>
02:09
腎陰虛有什么癥狀表現(xiàn)
腎陰虛常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、形體消瘦、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀，男子會有遺精、早泄等癥狀，女子兼見經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏等癥狀。腎陰虛中醫(yī)治療效果較好，滋補(bǔ)腎陰為主要治療方法，常見的藥物有人參固本口服液、六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，其中人參固本口服液對于腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善。另外，腎陰虛患者除了通過藥物調(diào)理改善癥狀外，生活中也要注意作息規(guī)律、避免熬夜，節(jié)制房事等。
03:10
腋下出汗多是怎么回事
腋下出汗多可能由于腋下汗腺發(fā)達(dá)，緊張等因素導(dǎo)致。腋下汗腺發(fā)達(dá)者夏季或活動后出汗就比較多，也是正常的生理現(xiàn)象。有些人在緊張或特定環(huán)境的因素出汗比別人多可能環(huán)境因素或內(nèi)分泌因素造成。大部分情況下不需要處理腋下出汗多的癥狀。如果腋下出汗特別多，可以參考每個人的具體的情況選用清熱止汗的中藥或者做汗腺的切除術(shù)來解決這個問題。一定要具體區(qū)分是由于遺傳因素或環(huán)境因素導(dǎo)致腋下出汗，根據(jù)具體情況來選擇相應(yīng)的解決方法。
如何去除體內(nèi)寒氣
體內(nèi)寒氣可以通過熱敷和拔罐兩種方法去除。體內(nèi)有寒氣會出現(xiàn)各種性質(zhì)的酸痛、脹痛，可以熱敷疼痛的部位。在背部進(jìn)行拔罐的治療，拔罐是中醫(yī)一種最常用的外治方法，主要的作用就是活血、散寒、祛瘀，對去除體內(nèi)寒氣的效果是很好的，但拔罐治療對化濕的作用并不明顯，并且要提醒大家拔罐使用的是明火，因此建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行火罐治療驅(qū)除寒氣。因?yàn)槿粘Ｉ钏降奶岣?，大多?shù)家庭都有空調(diào)，尤其到炎熱的夏季，都會把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，因此大家可能會有頸部、肩部或者腰背部不適的感覺，到醫(yī)院進(jìn)行檢查一般是著寒或者著風(fēng)，就是俗稱地體內(nèi)有寒氣，體內(nèi)出現(xiàn)寒氣后對人體最主要的表現(xiàn)就是各種性質(zhì)的疼痛，包括酸痛、脹痛甚至有刺痛。影響日常的工作和生活。
寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
寒性體質(zhì)如何調(diào)理？寒性體質(zhì)的人平素飲食調(diào)理，宜多吃令身體溫暖的食物。那么糧食類的面粉、高粱、糯米等。肉類的羊肉、狗肉、雞肉、公雞等。菜類的韭菜、芹菜、香菜、南瓜等。堅(jiān)果類的核桃、松子、腰果、花生。水果類的龍眼、大棗、桑葚。熟蘿卜、白菜、芹菜、青菜也要適當(dāng)?shù)爻砸恍?，以免進(jìn)補(bǔ)過度而上火。青菜可用熱性的調(diào)料，比如生姜、大蒜、胡椒同炒，黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。另外要適量運(yùn)動，避免受風(fēng)寒至邪。選擇瑜伽、太極拳。生活起居要有規(guī)律，戒煙酒，抒情志，少煩憂。
01:54
肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀有情緒易激動、口臭口干、大便干結(jié)、睡眠不好等。一、會表現(xiàn)出情緒的易激動。二、肝火旺的患者會出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，導(dǎo)致消化道的癥狀，比如口臭、口干，甚至?xí)霈F(xiàn)咽痛的癥狀。三、肝火旺還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。四、肝火旺的病人由于睡眠不好，還會加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助。肝火旺的病人一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的飲食，戒煙限酒，規(guī)律的作息，這些都會對肝火旺有很大的幫助。
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重得條例應(yīng)在健脾除濕的基礎(chǔ)上，加上行氣的藥物，能夠把濕氣排出體外。濕氣重時還會出現(xiàn)身肢困倦無力，甚至?xí)绊戯嬍?，以及大便的溏滯不爽，肛門灼熱?；颊咭诮∑⒊凉竦幕A(chǔ)上，加上芳香化濕的藥物，即使體內(nèi)的濕氣去除，而外濕對脾胃的困阻也會導(dǎo)致內(nèi)濕的泛濫。所以，在外濕和內(nèi)濕同時存在時，不但要健脾除濕，還要芳香化濕。濕氣是生活中一種非常多見的外邪，濕氣在中醫(yī)上分為外濕和內(nèi)濕。外濕是生活環(huán)境中有很多潮濕，如涉水、淋雨，居住的環(huán)境比較潮濕，這時外濕就比較重，環(huán)境的干爽能夠有效地防止外濕對人體的侵襲。內(nèi)濕更多見于臟腑功能減退中，尤其是脾胃，如果脾化濕的能力減退后，會導(dǎo)致內(nèi)濕的泛濫，這時濕氣會越攢越多，而內(nèi)濕的加重也會導(dǎo)致脾胃的功能進(jìn)一步受限，而出現(xiàn)濕氣越來越重，而脾胃也越來越虛。
中藥紅參的功效和作用
每一個藥材的價(jià)值和存在的意義都是不同的，中藥紅參是一個生活中比較常見的藥材，可以改善大腦的活力和思維能力，可以改善人體虛弱的情況，可以改善心血管疾病的狀況，當(dāng)然還能夠起到延緩衰老的作用，所以是一個值得大家好好利用的東西。
手腳冰涼如何調(diào)理
手腳冰涼首先找到形成原因，往往都與血液循環(huán)有關(guān)。所以，通常需要促進(jìn)循環(huán)，從飲食方面多吃一些甘溫食物，甘溫食物比如說牛羊肉等都可以來增加一些血液循環(huán)，增加一些能量，那么，促進(jìn)血液循環(huán)比較充分，所以這是一個方面。第二個從藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的這些藥物比如當(dāng)歸、黃芪，還有一些活血化瘀藥物，它都是具有改善手足冰涼的作用。除此以外，我們要講因?yàn)槭肿惚鶝鐾ǔ儆陉枤馓摶蛘邭庋h(huán)不暢，我們要加強(qiáng)運(yùn)動；另外做一些局部按摩，比如說艾灸、針灸或者是局部溫療，或者是特別是灸法，對手足冰涼也是非常有好處的。
貝母的功效與作用
貝母在日常生活中，是比較常見的一種藥材，在中醫(yī)中也是相當(dāng)常用的，貝母具有非常不錯的價(jià)值與作用，它除了具有潤肺止咳的功效之外，還具有一定的消炎作用，利于抗菌消菌，同時也有一定的降壓作用，并且能清熱解毒，因此，貝母的功效與作用還是比較多的。
當(dāng)歸的功效與作用吃法
當(dāng)歸主要具有補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛以及化瘀活血的藥物功效，而當(dāng)歸的食用方法也是多種多樣，可以泡制成藥酒或者做成當(dāng)歸粉吃，也可以搭配烏雞、紅棗以及羊肉等一類食材做成食療藥膳食用，所起到的療效都會十分顯著。
玉米須的功效與作用及食用方法
玉米須就是玉米（或稱棒子、苞米、包谷）細(xì)線狀的花柱。一般可觀察到其伸展出玉米皮，延伸到外部散開，接收玉米植株頂部的穗狀雄花散落的花粉。相信很多人小時候經(jīng)常揪下假扮戲曲演員的長胡須。但其實(shí)這些看似不起眼的玉米須藥用價(jià)值也不低。
