鐵皮石斛能降血壓嗎
發(fā)布時間：2019-01-2463349次瀏覽
由于人們飲食結(jié)構和生活習慣的改變，越來越多的健康問題都浮出水面，尤其是高血壓，已經(jīng)成為危害健康的一大疾病，而這時就需要及時服用降血壓藥物進行治療，只是西藥的副作用往往比較多，所以一些患者就想服用鐵皮石斛一類中藥。只是鐵皮石斛能降血壓嗎？
一、鐵皮石斛能降血壓
?。薄㈣F皮石斛可以幫助降血壓，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，鐵皮石斛當中富含石斛多糖、石斛堿、維生素以及抗氧化劑一類有效成分，這些藥物成分在攝入到人體之后就可以幫助降低血壓值，從而逐漸使血壓恢復到正常狀態(tài)，因此適合血壓較高的一類人群服用。
?。病⒉贿^并不建議高血壓患者單純服用鐵皮石斛進行治療，應該在使用鐵皮石斛調(diào)理血壓期間的同時，按照醫(yī)生建議和指導服用降壓藥物，并堅持定期測量血壓值的變化，以調(diào)整用藥劑量。
二、鐵皮石斛的服用方法
１、可以直接鮮吃
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用，這樣可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分，所起到的降血壓作用也就會更加顯著，只是要注意每次不能大量食用，服用量保持在５克左右即可。
２、泡茶飲用
鐵皮石斛可以用沸開水泡制成茶飲服用，每天早中晚各飲用一杯，可以起到極為顯著的降血糖功效，同時還能發(fā)揮出滋陰補益的藥用價值。不過一般要連續(xù)飲用一個月左右才可收到療效。
３、做成藥膳食用
鐵皮石斛屬于藥食兩用的中草藥，因此可以搭配瘦肉、鯽魚及多種肉食燉湯服用，也可以與粳米熬制成鐵皮石斛粳米粥吃，還可以與玉米須和蘆根搭配煎制成石斛玉米須茶喝，都能夠幫助降低血壓值。
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