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孕婦出現(xiàn)不適癥狀，可以說最恐慌的就是家人，家人們在平時為了讓孕婦更健康，幾乎照顧到無微不至的地步。有時候，為了孕婦的飲食方面健康，更是花費大把精力去學(xué)習(xí)各種孕婦專用配餐，但是孕婦出現(xiàn)不適是在所難免的，那么孕婦胃不舒服怎么辦？

在懷孕第四個月到第五個月這段時間里面，孕婦的子宮就會開始不斷的增大膨脹，這時候孕婦的五臟六腑都已經(jīng)被擠到了身體邊上的部位，所以胃部總是會有一種頂著特別難受的異樣感覺，有些時候，甚至總是會感覺吃一點的東西就會發(fā)生胃脹的情況。
　　其實孕婦的胃部不舒服是一種再正常不過的現(xiàn)象，各位孕婦千萬不要以為是出現(xiàn)胃病的原因，然后盲目的用藥，在平時想要緩解胃部不適的話，可以選擇通過一些其他方式進行緩解。

孕婦感覺胃部特別不舒服的時候，可以采用深呼吸的方式緩解，隨著胎兒在孕婦肚子里面逐漸的變大，孕婦的子宮也會跟隨著胎兒的成長，逐漸長大很多倍，而子宮增大之后就會有一種壓迫胃的感覺，從而總是會使孕婦出現(xiàn)胃部不適，這個時候可以嘗試多做一些深呼吸，從而來可緩解不舒服的情況。

孕婦如果是因為消化不良引起的胃部不適，那么就應(yīng)該注意在平時，讓自己可以有規(guī)律的飲食添加營養(yǎng)成分，并且在飲食過程中，應(yīng)該多吃一些細軟很容易消化的餐飲，盡量讓孕婦少吃或者盡量不吃那些油煎或者是刺激的食物。
　　在女性孕期應(yīng)該保證營養(yǎng)，也不能夠總是暴飲暴食，這樣才不會使孕婦加重腸道方面的負擔，更加有利于幫助她們吸收，此外睡眠的充足與安穩(wěn)，對于每個孕婦而言也同樣十分重要。