女貞子的功效與作用及食用方法
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2470301次瀏覽
患有高血壓的人，以及內(nèi)分泌失調(diào)的患者常常會(huì)在中藥中發(fā)現(xiàn)女貞子這一味藥，還有一些人常將女貞子和菊花放在一起泡水服用，女貞子確實(shí)有一定的養(yǎng)生保健功效。那么女貞子的功效與作用及食用方法有哪些呢？服用女貞子時(shí)要注意些什么？
一、女貞子的功效
１、養(yǎng)發(fā)明目
女貞子有很好的養(yǎng)腎功效，并且還能補(bǔ)足精血。頭發(fā)發(fā)白，視力下降就是腎陰虛和精血出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，因此服用女貞子就可以讓頭發(fā)恢復(fù)成黑色，還能夠提高視力。平時(shí)可以將女貞子和枸杞子、沙苑子放在一起搭配使用。
２、滋腎益肝
肝腎出現(xiàn)問(wèn)題的患者，常常會(huì)頭暈耳鳴，還會(huì)有明顯的腰膝酸軟癥狀。出現(xiàn)這類(lèi)癥狀的時(shí)候，就可以服用女貞子煮的湯，這樣就可以緩解身體不適，另外也能夠延緩身體衰老，提高肝腎機(jī)能?？蓪⑴懽雍吞炻?、菊花搭配，這樣養(yǎng)腎益肝的效果會(huì)更好一些。
３、延緩衰老
老年人很適合吃女貞子。女貞子中含有大量的抗氧化物，實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，女貞子能夠有效抑制促進(jìn)身體老化的氧化物形成，這樣就可以提高身體活力，從而還有一定提高免疫力的功效。
４、緩解疲勞
精神壓力過(guò)大，身體過(guò)度疲勞的中年人群也很適合吃女貞子。女貞子能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫助毒素代謝排出，這樣就能夠讓細(xì)胞更具有活性，緩解疲勞癥狀。女貞子還可以改善睡眠。
二、食用方法及禁忌
１、食用方法
?。ǎ保┚普襞懽樱簩⑴懽酉磧艉?，放在白酒里面蒸熟，撈出即可食用。
?。ǎ玻┡懽臃涿埏嫞簩⒅笫斓呐懽訐v碎后，加上蜂蜜加熱水泡即可。也可以直接將女貞子放在鍋里煎煮半個(gè)小時(shí)，去除藥渣，服用藥液。
２、禁忌
?。ǎ保┓门懽悠陂g，不可以吃生冷油膩食物。
?。ǎ玻┳詈迷陲埱胺门懽?。
?。ǎ常﹥和袐D可以服用女貞子，但必須在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。
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燥熱中醫(yī)怎么治療
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中醫(yī)四診是什么
中醫(yī)四診指的是望、聞、問(wèn)、切四種診查疾病的方法。望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象；聞診是指聽(tīng)患者說(shuō)話的聲音和氣味的一些變化；問(wèn)診則是要詳細(xì)地詢問(wèn)患者發(fā)病的情況，以及有什么不適的癥狀；切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，它是中醫(yī)診斷非常重要的一個(gè)步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，不能夠互相取代，將四者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)。
嘴唇發(fā)紫的原因
嘴唇發(fā)紫是與循環(huán)有密切相關(guān)，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好。所以，比如說(shuō)有肺、有胸悶、心慌，這個(gè)我們就要考慮心血管疾病引起的。當(dāng)然除了疾病因素以外，還有情緒也會(huì)引起口唇發(fā)紫，情緒經(jīng)常容易生氣、胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁，這些都可以引起口唇發(fā)紫。另外還有就是除了疾病因素以外，我們更多要考慮還有環(huán)境因素，比如說(shuō)天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，這個(gè)時(shí)候我們要鑒別?？傮w上來(lái)講，嘴唇發(fā)紫與循環(huán)消化密切相關(guān)。
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茯苓的功效與作用
茯苓有健脾利濕，安神，治脫發(fā)，抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的功效和作用。一、祛濕，如果體內(nèi)有濕氣時(shí)，可以用茯苓。二、安神，當(dāng)睡覺(jué)不好時(shí)，可以用茯苓，甚至是來(lái)自于跟茯苓是同一科屬的茯神。三、脫發(fā)的人群，可以用到大劑量的茯苓，起到治療脫發(fā)的作用。茯苓其中包括抗癌的維生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生?？梢葬槍?duì)自身的不同需求，酌情去選用茯苓。茯苓俗稱云苓、松苓，為寄生在松樹(shù)根上的菌類(lèi)植物，是我國(guó)傳統(tǒng)藥材中非常重要的健脾利濕的中藥材。
魚(yú)腥草的副作用
魚(yú)腥草是一種常見(jiàn)的草藥，雖然它具有清熱解毒、利尿、健胃消食的功效，但它也是有一定的副作用的。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)而言，容易導(dǎo)致他們出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎，休克，甚至死亡，魚(yú)腥草還具有引起局部疼痛、口臭、腹瀉的副作用，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害到我們的健康。
男性常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型
男性常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型主要有痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)就是指體內(nèi)多余的水濕代謝不出去，在體內(nèi)堆積形成痰濕。痰濕質(zhì)的主要癥狀一般表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，臉上出油比較多，大便容易比較發(fā)粘。還有一種常見(jiàn)的體質(zhì)就是濕熱質(zhì)，男性比較常見(jiàn)。因?yàn)槟行猿闊?、飲酒的情況比較多，再加上平時(shí)容易喜歡吃一些比較油膩、辛辣的食物，也容易使體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。濕熱的意思是既有濕又熱，主要是臉上容易起痘，包括后背也容易起痘，臉上容易出油比較多，再加上小便容易發(fā)熱、大便容易粘滯不爽，因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)熱比較多，患者會(huì)有口干、口渴，包括口中有異味、心煩，還有舌苔黃厚的體現(xiàn)。營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘呤瞧綍r(shí)喜歡吃辛辣的一些人，濕熱體質(zhì)是非常常見(jiàn)的。
人參歸脾丸的功效
人參歸脾丸是一味滋補(bǔ)類(lèi)的中成藥，有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心，寧心安神的作用。但是要注意人參歸脾丸不可以長(zhǎng)期服用，而且服藥期間不可以喝茶、吃蘿卜，還要注意清淡飲食，不可以吃辛辣、生冷、油膩的食物，以免影響藥效。
補(bǔ)骨脂的功效與作用及食用方法
補(bǔ)骨脂出自《雷公炮炙論》。別名：胡韭子、婆固脂、破故紙、補(bǔ)骨鴟、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子為豆科植物補(bǔ)骨脂的果實(shí)。屬于一年生草本植物，樹(shù)枝堅(jiān)硬，有縱棱，是一種功效不錯(cuò)的藥材。補(bǔ)骨脂是豆科植物補(bǔ)骨脂的干燥成熟果實(shí)。秋天果實(shí)成熟時(shí)采收，然后再曬干，除掉雜質(zhì)。
養(yǎng)生難在哪里
魏晉時(shí)期的名士在《答難養(yǎng)生論》中提出養(yǎng)生有五難，是哪五難呢？“名利不滅，此一難也；喜怒不除，此二難也；聲色不去，此三難也；滋味不絕，此四難也；神慮轉(zhuǎn)發(fā)，此五難也”。
氣虛體質(zhì)是什么
氣虛體質(zhì)是人體體質(zhì)的一個(gè)方面，主要表現(xiàn)為：一、動(dòng)力不足，經(jīng)常會(huì)比別人要更容易累；二、推動(dòng)能力不足，出現(xiàn)低血壓，會(huì)頭暈；三、溫煦能力不足，手腳涼，容易怕冷；四、防御能力不足，容易被傳染感冒或腸胃不適。
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