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更年期潮熱怎么辦

發(fā)布時間：2019-01-2361663次瀏覽

女性進入中年后雌激素會下降，卵巢功能減退，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種更年期癥狀，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致更年期來臨，女性更年期后會有潮熱現(xiàn)象，身體容易多汗，從而導(dǎo)致女性的憤怒，那么更年期潮熱怎么辦？

更年期有潮熱和出汗的原因，主要是由于其內(nèi)分泌的快速變化，更年期婦女的卵巢功能顯著降低，卵巢分泌的雌激素也大大減少，這就解釋了為什么絕經(jīng)后女性越來越容易衰老。
　　這一系列原因?qū)⒃黾酉虑鹉X和垂體的活動，加速促性腺激素的分泌，并使接近下丘腦的體溫調(diào)節(jié)點快速間歇性改變，與垂體一起釋放大量的卵泡生長素。血管張力處于不平衡狀態(tài)，并且會出現(xiàn)發(fā)燒，出汗和皮膚發(fā)紅的跡象。

1.保持良好的心態(tài)
　　絕經(jīng)期婦女應(yīng)保持舒適的心情，不要有很大的壓力，放松，玩得開心，可以平時寫寫文章感觸，與姐妹跳跳舞，并在潮熱時深保持心情放松，做深呼吸。
　　2.飲食
　　更年期女性必須均衡飲食，不要吃辛辣食物，辛辣食物對身體有刺激作用，從而引起潮熱，從而引發(fā)女性的脾氣。還要多吃含鈣質(zhì)食物，如牛奶，少鹽少油，少吃清淡食物，控制高脂肪和高能量食物，少吃甜點，多吃水果和蔬菜，蜂蜜可以有效緩解內(nèi)分泌，緩解更年期癥狀。
　　3.運動
　　經(jīng)常運動能保持身體健康，一周要安排一些有氧運動，如瑜伽，女性朋友也可以練習(xí)太極拳，增強體質(zhì)可以防止潮熱，注意勞逸結(jié)合。

4.激素替代療法
　　目前，激素緩解更年期癥狀非常有效，但需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以決定是否可以服用該藥。
　　5.冰鎮(zhèn)飲料
　　女性朋友要注意少吃冷飲，特別是冰鎮(zhèn)飲料，冰淇淋也應(yīng)少吃，少吃不僅對胃有好處，還能緩解更年期癥狀。
　　6.吸煙和飲酒
　　刺激酒精和尼古丁可導(dǎo)致血壓和精神異常變化，吸煙會增加更年期婦女的癥狀，是正常人的六倍，女性應(yīng)該多喝水，對健康有益，并補充身體所需的成分，以保持皮膚柔軟。

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更年期是多少歲開始
女性更年期一般在45~55歲這個年齡段，也有少數(shù)女性更年期會提前到40歲或者推遲到60歲，有很多女性由于壓力過大，卵巢功能異常等因素影響，導(dǎo)致自身內(nèi)分泌紊亂，也會出現(xiàn)提前進入更年期的情況。那么患者就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥，如同仁堂的坤寶丸等。
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更年期耳鳴可以恢復(fù)嗎
更年期耳鳴經(jīng)過治療能恢復(fù)，但是如果更年期耳鳴癥狀較重，沒有及時做干預(yù)處理，可能會導(dǎo)致不可逆的耳鳴或者耳聾。更年期耳鳴癥狀的調(diào)理以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主?；颊呖梢苑美毻琛４怂幘哂凶萄a肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，對肝腎陰虛、陰虛火旺所致的更年期耳鳴等癥狀具有不錯的治療效果。另外，更年期耳鳴患者平時要適當鍛煉身體，放松心情，保證充足的睡眠，尤其注意要遠離噪音較大的環(huán)境，以免加重耳鳴。
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更年期出汗如何調(diào)理
更年期出汗，可以通過飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。一、飲食調(diào)理：日常可以食用紅棗、桂圓、枸杞、冬瓜、苦瓜等具有養(yǎng)血補氣、清熱涼血等功效的食物。還可以多吃一些粗糧、雜糧、谷物等，幫助補充營養(yǎng)，從而緩解更年期易出汗的問題。二、藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補肝腎的藥物進行治療，如坤寶丸，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽，同時清熱涼血、活血通絡(luò)，對肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯的改善效果。且此藥為中成藥丸劑，組方安全性較高，口味易于接受。
更年期盜汗吃哪些
更年期盜汗可以服用溫經(jīng)湯進行治療。所謂盜汗，就是夜里出汗，這是更年期常見的一個癥狀。臨床表現(xiàn)就是夜里愛盜汗，一睡覺就出汗，一醒了一身汗，經(jīng)常是夜里醒兩三次。中醫(yī)認為更年期盜汗是由于沖任失調(diào)、腎陰虧虛導(dǎo)致的，所以用調(diào)理沖任、滋補腎陰的中藥進行辨證地治療。常用的方劑比如說溫經(jīng)湯加減進行治療，中成藥有坤寶丸、安坤贊育丸等等，要根據(jù)患者的具體的病情進行中藥的辨證治療。
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2021-12-30

45703次收聽

更年期血壓高用吃藥嗎
更年期高血壓是需要用藥物治療的。無論任何時期的高血壓，都是需要進行藥物治療的。藥物的目的除了控制血壓外，還能夠?qū)C體起到保護作用降低心血管事件的發(fā)生率。由于更年期的內(nèi)分泌激素紊亂，容易引起血壓的波動，加上年齡的因素，可以說對血管病變是雪上加霜。所以更年期患者的高血壓，需要及時用藥物控制，并緊密進行監(jiān)測。除此之外，還要改善生活方式，清淡飲食、避免油膩；戒煙戒酒等。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下個體化治療，不能自行停藥或者減藥。
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2021-05-08

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更年期燥熱吃什么藥
可以通過補充雌激素來改善這一癥狀，比如戊酸雌二醇片就可以用來緩解更年期的癥狀。還可以服用大豆異黃酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢復(fù)女性內(nèi)分泌的功能，達到激素的平衡狀態(tài)，可以有效的緩解女性更年期燥熱的癥狀，同時好可以利用中藥來改善。女性要注意心理調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要過于緊張。
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吃葛根粉有副作用嗎
身體偏寒的人長期吃葛根粉，會損傷體表陽氣，出現(xiàn)表虛、自汗的情況。葛根粉具有清涼下火、開胃下食、利尿解酒的作用，另外還有生津止渴、清除體內(nèi)垃圾的功效。經(jīng)常食用葛根粉能夠起到強筋、壯骨、美容、健體、延年益壽的功效。葛根雖然好，但是有一些人群不太適合長期吃葛根，比如低血糖、低血壓、體寒的人，是不能夠長期食用葛根粉的。因為葛根粉本身就是寒性的食品，如果身體偏寒，就會出現(xiàn)雪上加霜的情況，會損傷體表陽氣，讓人覺得怕冷，甚至?xí)霈F(xiàn)表虛、自汗的情況。長期服用葛根粉對絕大部分人群是沒有特別大的副作用的，但是如果發(fā)現(xiàn)吃完葛根之后有不良反應(yīng)或者出汗、怕冷的情況，應(yīng)該盡快盡早的停服葛根，以免副作用太強，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適反應(yīng)。
更年期綜合征有什么癥狀
更年期綜合征使女性出現(xiàn)現(xiàn)生理方面的異常，表現(xiàn)為胸痛、胸悶、頭昏、心悸、頭痛、失眠、多汗等癥狀，患者的面部陣陣潮紅，四肢感覺麻木，腳心以及手心會潮熱出汗，伴有寒熱兼作、食欲減退以及胃腸功能紊亂的情況。日常對很多事物都沒有興趣，還愛抑郁等等。
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39歲會更年期嗎
39歲有可能會更年期。卵巢功能進入衰退期的表現(xiàn)有生育能力直線下降、激素分泌紊亂，例如，35歲以上的人出現(xiàn)卵巢功能衰退時，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂的概率增加。中國人的平均絕經(jīng)的年齡在49.5歲左右，所以，40歲前閉經(jīng)，可認為卵巢早衰。如出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或長時間閉經(jīng)并同時伴有更年期癥狀，即低雌激素癥狀，例如，潮熱、出汗、經(jīng)常煩躁、睡不著覺、脾氣暴躁等，應(yīng)立即就診，檢查卵巢功能，確定是否進入卵巢衰退期。
更年期癥狀
更年期主要有精神神經(jīng)，血管舒縮，心血管等三個方面的癥狀，如情緒暴躁，潮熱，心絞痛等，還會伴有高血壓的癥狀。精神神經(jīng)癥狀：興奮型，情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。抑郁型，煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動遲緩、情緒低落等。血管舒縮癥狀：潮紅潮熱是婦女進入圍絕經(jīng)期后的特征性癥狀，大部分的患者此癥狀可持續(xù)一年。心血管癥狀：20%的患者有假性的心絞痛，有時伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響。約有5%的患者出現(xiàn)輕度的高血壓，其特點為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高的時候出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心慌等。
語音時長 01:33

2019-09-16

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更年期吃哪些藥
更年期一般女性在45歲至55歲出現(xiàn)，出現(xiàn)面部潮紅，不明原因的發(fā)熱、胸悶、心慌、頭痛、眩暈、煩躁、易怒、失眠、耳鳴、乏力、記憶力減退、感覺異常、性欲減退、月經(jīng)紊亂。藥物方面逍遙丸和谷維素有一定作用，可以在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行服用。在日常生活中還可以多吃大豆、蜂蜜、蜂王漿，里面含有生物樣的雌雄激素，有很好的減輕不適癥狀的作用。平時精神壓力不要過大，要多注意休息，也要適當?shù)膮⒓討敉膺\動，比如慢跑、瑜伽、太極等。一般情況，更年期的癥狀在患者60歲以后也會自行的緩解。
語音時長 01:35

2019-09-16

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更年期出汗如何解決
婦女的更年期主要是雌激素水平下降，代謝紊亂也就是植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了潮紅出汗的癥狀。更年期潮紅出汗屬于正常的生理情況，這個不要過度的緊張。對于癥狀較輕的患者，可以通過食療來進行調(diào)整。在平時可以多吃一些豆制品，比如豆腐、千張、黃豆等等。另外也可以選用一些藥物來進行治療，比如使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂。還可以到醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)把脈，然后根據(jù)患者的具體的脈象，要面診醫(yī)生開具中草藥來進行調(diào)理，這樣就是比較好的。
語音時長 01:33

2019-09-04

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更年期的癥狀
在女性出現(xiàn)更年期的時候，其會出現(xiàn)很多癥狀，諸如：女性到了更年期之后，機體新陳代謝就會迅速下降，肌膚也會變得極其干燥，進而出現(xiàn)皮膚皺紋。尤其是口部、眼角周圍出現(xiàn)的皺紋，更會有顯著的增加，還有就是面部肌膚毛孔也會變大，而且肌膚色斑，也會出現(xiàn)沉淀，可以說在更年期典型癥狀很多。
被人忽視的男性更年期
提到女性更年期，很多人都有所了解。其實，男性也會出現(xiàn)更年期綜合征，是指男子從中年向老年過渡時期(多在45～65歲之間)由于內(nèi)分泌功能逐漸減退等原因(尤以性腺功能變化最為明顯)，從而使神經(jīng)系統(tǒng)及活動穩(wěn)定性減弱，出現(xiàn)了一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、精神心理障礙和性功能變化為主的癥狀。
男人也會有更年期
男性更年期是一種老化的過程，如果男性能夠了解更年期的過程并在心理上得到支援，大部分的男士都能順利應(yīng)付更年期所帶來的改變，如果被更年期癥狀困擾的話，醫(yī)生會考慮給予男性荷爾蒙補充治療。