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胃脹不消化怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2019-01-2351732次瀏覽

在日常生活中,有些人會在某一段時(shí)間內(nèi)覺得食欲不怎么好,雖然很餓,但吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就飽了,而且還經(jīng)常打嗝便秘,有的時(shí)候還會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,其實(shí)這都是胃脹不消化導(dǎo)致。那么胃脹不消化怎么辦?五個小方法來幫你解決難題。

緩解肚子脹氣,首先要改善飲食習(xí)慣和加強(qiáng)鍛煉。如長期無法緩解,建議及時(shí)就診。補(bǔ)充消化酶是治療消化不良的一種新的手段。常見的消化酶制劑有復(fù)方消化酶膠囊、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等。有的復(fù)方消化酶膠囊含有4種主要消化酶,包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶和胰淀粉酶,提高整體消化效率。

  

一、喝食醋

胃部脹氣可以通過喝食醋來緩解,如果說出現(xiàn)了胃脹的情況,可以準(zhǔn)備適量的食醋,然后加到飲用水當(dāng)中稀釋一下,喝下去,癥狀可以快速得到緩解,每天喝幾次,可以有效的治療經(jīng)常性的胃部脹氣和不消化。

二、熱敷和按摩肚子

通過熱敷和按摩的方法,也可以緩解胃脹不消化的癥狀?;颊呖梢蕴稍诖采匣蛘呤巧嘲l(fā)上,將雙腳彎曲,然后準(zhǔn)備一個熱水袋,注意水不要太熱,敷在肚子上,并且用雙手輕輕的按摩肚子,這樣可以幫助肚子內(nèi)的氣體排出來,胃脹的癥狀也能夠得到緩解。

三、腹部運(yùn)動

適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共窟\(yùn)動,也可以改善胃脹不消化的癥狀。吃完飯之后稍微休息一會兒,然后就可以開始做這一類運(yùn)動了,比如說躺在床上輕輕地按揉一下肚子,可以達(dá)到不錯的效果。也可以學(xué)著做腹式呼吸運(yùn)動,不僅能夠按摩體內(nèi)的器官,也能夠加強(qiáng)身體的新陳代謝,讓氣體能夠盡快的排出體外。

四、飯后多走動

如果有胃部脹氣和不消化的情況,那么每次吃完飯之后應(yīng)該要多走動一下,用餐之后,如果立即坐下,或者是躺著,出現(xiàn)胃脹氣的幾率也會增大,因此飯后適當(dāng)?shù)纳⒉讲粌H可以減少胃脹氣的發(fā)病幾率,也能夠有效的緩解癥狀。

五、服用幫助消化的藥物

如果說胃脹氣不消化的癥狀比較嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┠軌驇椭该洑獾乃幬?。不過在用藥之前,建議先找專業(yè)的醫(yī)生咨詢,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

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肚子涼可以通過熱敷、按摩、局部保暖或泡腳等方式來改變,同時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣。在中醫(yī)而言,肚子冷可能跟脾胃虛寒有一定關(guān)系,可通過生活調(diào)節(jié)來改善,如多進(jìn)食一些溫性的食物,少進(jìn)食一些辛辣刺激的食物,少飲酒,對改善脾胃虛寒有一定的幫助。其次,可通過熱敷、按摩,促進(jìn)血液循環(huán),能夠改善腹部的寒冷的情況。另外,晚上睡覺前可泡腳,泡腳具備驅(qū)寒活絡(luò)的功效,泡腳時(shí)可適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴?,可幫助改善腹部寒涼的癥狀。另外,及時(shí)糾正飲食習(xí)慣,多吃一些生姜、紅糖、紅棗這些具有養(yǎng)胃、驅(qū)寒的藥物。
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吃完飯就吐是什么原因引起的
吃完飯就吐的原因如下:一、消化道梗阻。梗阻食物需通過賁門進(jìn)入胃內(nèi),在初步消化后需通過幽門,進(jìn)入到十二指腸中,一旦賁門和幽門部位出現(xiàn)梗阻的現(xiàn)象,食物的通過以及排空就會受到影響,不少患者就會因此出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。二、消化系統(tǒng)中存在惡性腫瘤。如食道癌、胃癌等疾病,會影響胃對食物的消化,進(jìn)入晚期后,不少患者在食物攝入后,會出現(xiàn)嘔吐表現(xiàn)。三、食物過于刺激。過于辛辣、刺激、油膩的食物時(shí)會對黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃部痙攣、收縮而引起嘔吐。四、在懷孕期間,不少女性因?yàn)榧に胤置谖蓙y,而影響到腸胃功能,會出現(xiàn)早孕反應(yīng),主要癥狀是惡心、嘔吐、嗜睡等。
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2021-04-16

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2021-04-16

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消化不良會拉黑便嗎
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2021-04-16

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酒醉了怎么解酒最快
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肚子里感覺有跳動感是怎么回事
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孕婦吃什么助消化
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哪些疾病可以引起消化不良
臨床上能夠引起消化不良的疾病較多,例如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。具體分析如下:
消化不良是什么
消化不良是患者有輕微的腹痛、腹脹或者是在進(jìn)食之后出現(xiàn)腹痛腹脹、消化不良、噯氣等癥狀。消化不良是排除性的診斷,在給患者診斷消化不良之前,需要排除一系列器質(zhì)性的病變,比如說急性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、胃癌、食管癌,還有鄰近器官的,比如說胰腺炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、急性心梗等,還有腸道的一些病變,比如說腸道的占位、腫瘤等等,在排除了這一系列的鄰近器官,器質(zhì)性的病變之后,才能夠給患者叫消化不良,消化不良一般分為兩大類。一個叫餐后不適綜合征,一個叫腹痛綜合征,餐后不適綜合征是指患者,在餐前患者癥狀不重,而進(jìn)食之后,出現(xiàn)這么腹痛腹脹消化不良的癥狀,而腹痛綜合征是指患者的其他癥狀不明顯,而主要和核心的癥狀,是腹痛為主。消化不良正是因?yàn)椴∫虿皇翘貏e明確,所以治療就有一點(diǎn)點(diǎn)棘手,第一個是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),需要患者減少薯類或者產(chǎn)氣的食物攝入,第二個可以給予患者動力藥物以及黏膜保護(hù)劑的治療,第三個如果患者有失眠,焦慮等相關(guān)的癥狀,可能需要請精神神經(jīng)科的醫(yī)生做一些針對性的治療。
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2020-03-18

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消化不好為什么
那么消化不好在臨床當(dāng)中它的表現(xiàn)是不同的,有的人是表現(xiàn)為腹脹、惡心、想吐、食欲不好,或者說是一吃就飽,我們臨床上叫早飽等等,也有一些病人消化不好表現(xiàn)是吃了什么東西就肚子疼、拉肚子等等,如果以惡心嘔吐食欲不好的這些為表現(xiàn),我們一般就給一些助消化的藥,包括嗎丁啉和消化酶等等。如果是以下消化道為表現(xiàn)的包括腹痛、腹瀉,這個時(shí)候我們就要吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,包括整腸生、裴培康等等,如果經(jīng)過這些藥物治療之后效果不好,或者說是病人家族當(dāng)中有腫瘤的家族史,尤其是消化道腫瘤的家族史,或者說年齡偏大的病人,我們一定要到醫(yī)院去查一下。不要有比較大的疾病,尤其是消化道的腫瘤的情況存在導(dǎo)致的一個消化不好,如果我們發(fā)現(xiàn)不了,有可能給病人造成嚴(yán)重的后果。所以說到醫(yī)院進(jìn)行一些相應(yīng)的檢查,排除了腫瘤定性的疾病,我們對癥用一些藥物就可以了。
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2020-02-24

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