經(jīng)期肚子疼如何緩解
很多女生在身上來姨媽時都會幾分疼痛,在嚴(yán)重就是肚子疼得下不來床,其實輕微疼痛是很正常的事,如果很嚴(yán)重的話就需要及時去醫(yī)院進行檢查。那么對于緩解姨媽所帶來的疼痛,有什么治療辦法呢,下邊給大家介紹一個常見的措施。
1、熱敷:女生的子宮是比較敏感的,最害怕著涼。很多女生經(jīng)期疼痛很可能就是宮寒。所以在姨媽期間要注意保護子宮不要接觸太涼的東西;肚子難受時,可以多喝熱水、貼個暖寶寶、或者用熱水袋敷到肚子上,這樣的效果是很明顯的。
2、紅糖水:有的女生是因為氣血不足,導(dǎo)致姨媽期間出現(xiàn)月經(jīng)量少、疼痛難忍等情況。建議這種情況可以多喝點紅糖水、或者吃點大棗補血。幾次下來肚子疼痛就能很好地緩解。
3、不要吃辛辣、寒涼食物:很多女生都愛吃辣,在姨媽期間也管不住自己的嘴。像一些辣條、冰激凌都是很常見的。結(jié)果導(dǎo)致在姨媽期間肚子疼痛難忍。因此一定要管住自己的嘴,在大姨媽來的前后,不要吃辛辣、過于涼性的食物,避免子宮受到這些事物的刺激,從而降低肚子疼痛的概率。
4、中藥:很多女生在姨媽期間疼的下不來床,整天啥事都干不了,這很可能是某種疾病在身體堆積形成的,建議去看看老中醫(yī),幫助調(diào)理好身體,長時間服中藥,緩解姨媽疼痛效果是很明顯的。
5、甚至更嚴(yán)重時可以吃點止疼藥,雖然這種藥可以有效緩解暫時的疼痛,但是最根本的問題沒有得到解決,建議不要老吃這種藥。平時注意飲食、調(diào)理身體才是緩解頭疼最重要的辦法。