懷孕便秘嚴(yán)重怎么辦
便秘是讓人很頭疼的一種癥狀,現(xiàn)在便秘的人是越來越多,不論是大人還是小孩子都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀,最討厭的一件事情就是懷孕期間便秘。便秘真的讓人好痛苦,而且孕婦在孕期還不能夠服藥,沒有什么很好的辦法來緩解便秘,那么懷孕便秘嚴(yán)重怎么辦?
1、懷孕期間患上便秘是非常正常的,因?yàn)樵趹言衅陂g子宮變大,肚子中的寶寶在不斷增長,就會(huì)壓迫到肛門,就引起了便秘的情況。孕婦便秘確實(shí)是非常難受的,在便秘的時(shí)候孕婦會(huì)感覺腹部特別脹,總是有排便的感覺但是一到廁所卻上不出來。況且孕婦還不可以使勁,因?yàn)閷μ菏菢O其不好的。孕婦在孕期吃的也會(huì)比較影響,如果出現(xiàn)便秘,就無法正常正常吸收營養(yǎng),胎兒也會(huì)缺乏影響,對寶寶的發(fā)育非常不利。
2、懷孕期間出現(xiàn)便秘大多數(shù)都是由于體內(nèi)缺乏水分,致使的大便干燥,然后引起的排便困難所導(dǎo)致的便秘,所以孕婦在懷孕期間要多喝一些水,每天早晨最好空腹喝一杯白開水,對于便秘的癥狀有著很大的好處。孕婦出現(xiàn)便秘之后,要注意排便的時(shí)間,每天早晨與晚上之前一個(gè)小時(shí)是排便的最佳時(shí)間,在平時(shí)有排便感覺的不要強(qiáng)忍著,上廁所的時(shí)間也不要太長,排便的時(shí)候不要太用力。
3、孕婦患有便秘的話,可以多買一些香蕉吃,最好是每天早晨使用微波爐加熱一根香蕉吃,空腹的情況下吃,每天吃兩三根,連續(xù)吃幾天就會(huì)出現(xiàn)明顯的效果。在其他飲食上更是要注意,應(yīng)該多吃一些容易消化的食物,早餐最好喝一些粥與湯,多吃一些新鮮的蔬菜與豆類食物,保持每天大便的通暢,對胎兒也是比較好的。
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