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醫(yī)院是可以檢查抑郁癥的，當然抑郁癥目前沒有說哪一項檢查能夠直接明確的診斷，比如說有的人可能想做一個大腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查，這樣就可以明確診斷抑郁癥，目前是沒有這樣的檢查方法，這些檢查方法都是參考。抑郁癥的診斷依據(jù)是什么呢，抑郁癥診斷依據(jù)最主要是醫(yī)生的判斷，就是醫(yī)生根據(jù)這些癥狀來判斷是否存在抑郁癥，或者這些抑郁癥狀只是一個表現(xiàn)，而是其他的疾病引起的，那其他的一些檢查都是作為這個診斷的參考，也就是說這檢查不能確診，只能作為參考，確診主要還是醫(yī)生的判斷。

抑郁癥不可以自行恢復(fù)，抑郁癥的發(fā)病率相對來說比較高，大多數(shù)的抑郁癥主要是由于平時的工作壓力的比較大，或者是情緒非常低落所引起的，引起的癥狀相對來說比較明顯，其中比較多見的就是渾身乏力、記憶力減退、持續(xù)下降、睡眠質(zhì)量差，也有部分的抑郁患者，甚至是會有一定的自殺傾向。大多數(shù)的抑郁癥沒有辦法自行恢復(fù)，如果只是輕度的抑郁癥不及時進行治療，甚至是會形成中度和重度的抑郁癥。所以在出現(xiàn)抑郁癥時，一定要及時的口服抗抑郁藥物進行治療，同時也可以配合心理疏導(dǎo)治療。

抑郁癥是情感障礙的主要類型，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。從臨床經(jīng)驗來看，患者有好的個性，療效好預(yù)后好，個性不良，預(yù)后不好易復(fù)發(fā)，因此性格完善，可能是預(yù)防復(fù)發(fā)最重要的一環(huán)，要提高我們每一個人的心理素質(zhì)，提高我們應(yīng)對挫折、壓力的能力，健全個性，培養(yǎng)愛好，適度宣泄壓力，勞逸結(jié)合，多做有益于身心健康的活動；要能意識到自己的不足，并加以完善，以便更好的適應(yīng)環(huán)境和社會。對癥狀做一個講解：1、心境低落：主要表現(xiàn)為顯著而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏，這是抑郁癥的最核心癥狀。2、思維遲緩：患者想事、考慮問題變慢了，反應(yīng)遲鈍，自覺“腦子生銹了”，“像涂了一層漿糊”。3、意志活動減退：重度抑郁癥患者意志活動呈顯著持久的減退和抑制，如行為緩慢，生活被動，個人衛(wèi)生料理差，整日臥床，不想做事，不愿和周圍人接觸交往。4、自殺觀念：嚴重的患者常伴有自殺的觀念或行為，認為活著太痛苦了，死去是最好的解脫，也會認為“自己活在世上是多余的人”，會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。出現(xiàn)自殺觀念以及行為，提示患者病情較重，需要嚴密監(jiān)護患者，及時去心理科、精神科就診，必要時住院治療，這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。5、認知功能損害：抑郁癥患者存在認知功能損害，表現(xiàn)為記憶力下降、學(xué)習(xí)困難、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、抽象思維能力差、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退，嚴重時好像癡呆患者一樣，稱之為“假性癡呆”。6、軀體癥狀，為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內(nèi)科等非心理、精神科，就是因為抑郁癥患者往往伴有大量軀體不適主訴，內(nèi)科等大夫往往識別不出來，患者也不會認為自己是抑郁癥，只是覺得身體不舒服，我們擔心患心理疾病受人歧視。軀體癥狀常見的有：睡眠障礙（入睡困難、早醒）、消化道癥狀（惡心、嘔吐、便秘、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀（心慌、胸悶、出汗）等，軀體不適的主訴可涉及各個臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見，早醒、便秘是抑郁發(fā)作的生物學(xué)特征，還有食欲、性欲的明顯減退，有些女性患者還會有月經(jīng)紊亂（推遲、停經(jīng)、經(jīng)量少）。

抑郁癥患者往往會有食欲下降、便秘的不良反應(yīng)，這樣的一個臨床表現(xiàn)。所以吃清淡一點，均衡的營養(yǎng)是很有必要的，盡量少吃油膩辛辣食物，多吃好消化的富含纖維素來一些食品。比如蔬菜水果，蔬菜當中像芹菜、韭菜、蘿卜，就是比較好通便，蛋奶類、豆制品。水果當中香蕉，比較容易通便，而且對于情緒的調(diào)節(jié)不錯的一些東西，還有像蘋果。飲食對于抑郁癥患者還是蠻重要的。研究表明，深海魚有抗抑郁的一個作用。飲食以高蛋白、高纖維、高熱量、易消化為主，一定要增加足夠的青菜蔬菜和水果，保證膳食纖維，保證大便順暢。

輕度抑郁癥不算嚴重。怎么來評價它是輕度還是重度，主要是看他的臨床表現(xiàn)，另外可以給他評分，比如漢密爾頓抑郁量表，醫(yī)生給患者評完分之后，他的分數(shù)比較低，比如是17分到24分之間，就認為他是一個輕度的抑郁癥，不嚴重，但是患者得高度重視。因為如果大家不重視它，不積極的治療和調(diào)整患者的情緒，輕度的抑郁癥，它就有可能會演變成中度乃至重度，這個時候治療起來就比較棘手，很麻煩了。俗話說“星星之火可以燎原”，輕度抑郁癥就好比是火苗剛著起來，這個時候給患者進行藥物治療和心理治療，包括自我調(diào)整，見效都是非?？斓模Ч彩潜容^好的。等輕度抑郁癥變成了一個重度抑郁癥的時候，就像燃起了熊熊大火。這個時候要想再撲滅它不容易了。所以說輕度抑郁癥大家不要輕視，也不要忽視。它雖然不嚴重，但是也需要大家高度重視它，給予積極的診斷。