神經(jīng)衰弱怎么辦
神經(jīng)衰弱給很多人都帶來了困擾，它會(huì)導(dǎo)致失眠，還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退等癥狀，要查明神經(jīng)衰弱的原因，對癥進(jìn)行積極治療，才能快速擺脫它的糾纏，下面我們就來仔細(xì)的分析一下神經(jīng)衰弱怎么辦以及它的癥狀原因。
一、神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)以及身體不適癥狀，患者的指精神容易興奮，而腦力容易疲勞。失眠多夢是最常見的也是給人影響最大的癥狀。長期失眠會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，頭昏腦漲的現(xiàn)象。
而且神經(jīng)衰弱患者還會(huì)出現(xiàn)怕聲、畏光，甚至是耳鳴，眼花的現(xiàn)象。患有神經(jīng)衰弱，會(huì)影響人的精神狀態(tài)，容易導(dǎo)致萎糜不振等狀況。記憶力也會(huì)減退，給生活帶來很大的影響。
二、神經(jīng)衰弱的原因
過度勞累、壓力過大是神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的重要原因。導(dǎo)致自身的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，從而影響人的睡眠、精神等各個(gè)方面。另外，過度的腦力活動(dòng)過度，精神刺激，情緒不穩(wěn)定等，都是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。它還與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)，如有些人體質(zhì)較弱，就容易得神經(jīng)衰弱。
三、神經(jīng)衰弱的治療
首先，藥物治療防治神經(jīng)衰弱，最主要的一點(diǎn)是要明確病因，對癥治療。藥物方面。安神補(bǔ)腦液就挺好的，也可以根據(jù)自己的情況，選擇安神、補(bǔ)血的藥物。吃藥的同時(shí)也是要緩解心情的，平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)的，比如瑜伽、太極等等。
其次，除了藥物治療以外，還可以進(jìn)行針灸、理療。這要找正規(guī)的中醫(yī)大夫，根據(jù)自身的情況，進(jìn)行辯證治療，治療的同時(shí)要保持心情舒暢，減輕壓力，才能使自身的神經(jīng)功能盡快恢復(fù)。
最后，要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。要保證睡眠和平靜的心情，防止大腦過度疲勞，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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