缺鈣怎么補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2257143次瀏覽
缺鈣可能由維生素D缺乏、不良飲食習(xí)慣、藥物影響、甲狀旁腺功能減退癥、腎小球腎炎等引起，此時(shí)可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、生活調(diào)理等方式進(jìn)行改善。
1.不良飲食習(xí)慣：挑食、過多飲用碳酸飲料或胃腸功能不佳時(shí)，均可能導(dǎo)致鈣攝入量減少或鈣流失增多。常見癥狀為肌肉乏力、免疫力下降、肌肉痙攣等。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多食用奶制品、豆制品和堅(jiān)果等高鈣食物，減少碳酸飲料的攝入，有助于緩解缺鈣現(xiàn)象。
2.維生素D缺乏：維生素D對于增加腸道對鈣的吸收和促進(jìn)鈣向骨骼轉(zhuǎn)移很重要，缺乏維生素D時(shí)，容易導(dǎo)致鈣吸收減少，表現(xiàn)為肌肉痙攣、易骨折、身材矮小等。治療措施包括增加富含維生素D的食物攝入，如魚類和雞蛋。
3.藥物影響：長期服用某些藥物，如奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、氫氯噻嗪片等，可能阻礙鈣的吸收，出現(xiàn)腿部肌肉痙攣、肌肉乏力、免疫力下降等癥狀。建議患者加強(qiáng)鍛煉，多攝入富含鈣和維生素D的食物，或遵醫(yī)囑服用如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物，并提高身體免疫力。
4.甲狀旁腺功能減退癥：該疾病會(huì)影響鈣元素的代謝，出現(xiàn)易骨折、肌肉痙攣、肌肉乏力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用活性維生素D和碳酸鈣藥物治療，如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、果糖酸鈣片等。
5.腎小球腎炎：可能會(huì)影響腎功能，導(dǎo)致身體中的血糖濃度偏高，從而使較多的鈣從身體排出，造成缺鈣，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松、身體沉重等現(xiàn)象。此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用呋塞米注射液、甲潑尼龍片、環(huán)孢素膠囊等藥物進(jìn)行改善，有消炎的作用。
建議患者平時(shí)多曬太陽補(bǔ)充維生素D，并適度運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體對鈣元素的吸收能力。如果因缺鈣而產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，建議及時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。
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