做月子奶水不足怎么辦
發(fā)布時間：2019-01-2250050次瀏覽
由二人世界變成三口之家，本來新生命的誕生是一件非常喜悅的事情，但是美中不足的是產(chǎn)婦的奶水分泌非常少，看著寶寶天天哇哇大哭，這會讓爸爸媽媽特別的揪心，無奈只能添加奶粉喂養(yǎng)，那么，坐月子奶水不足怎么辦呢？
一、讓寶寶吮吸刺激
一般寶寶出生后半個小時內(nèi)，就要讓寶寶開始吮吸乳頭，刺激乳腺分泌乳汁，吮吸的次數(shù)越頻繁，對于乳腺的刺激越好，乳汁分泌就會更多。建議產(chǎn)后前三天每隔兩個小時讓寶寶吮吸一次乳頭，不過要注意每次吮吸的時間要控制在10到15分鐘左右，不要過度的吮吸，以免導致媽媽的乳頭出現(xiàn)皸裂的問題。
二、多吃催乳的食物
一般在產(chǎn)后第二周就可以多吃催乳的食物了，既可以胃產(chǎn)婦補氣血，還可以讓乳腺通暢，刺激乳腺乳汁的分泌。
1.醪糟蛋花湯
就是在開水中放入醪糟，水翻滾后，再把攪拌均勻的雞蛋倒進去做成蛋花就可以，醪糟有很好的催乳作用，產(chǎn)婦常吃醪糟蛋花湯就可以讓奶水越來越足。
2.花生米燉豬蹄
把焯好的豬蹄放到鍋中，加上適量的清水和少量的姜片，大火煮開后改成小火慢燉一個半小時，再放入花生或者黃豆，再用小火慢燉一個半小時就可以?；ㄉ?，黃豆，豬蹄都有催乳的作用，產(chǎn)婦常吃這道食物，可以讓乳汁分泌更多。
三、熱敷按摩
乳汁分泌少的人可以用毛巾熱敷乳房，再沿著乳腺管的方向，用拇指、食指、中指三個手指對乳房從乳根向乳頭抓，堅持也能促進乳汁的分泌。
四、掌握喂奶的技巧
喂奶的時候要讓寶寶含住大部分的乳腺和整個乳頭，讓寶寶兩個乳房輪流的吃，如果寶寶吃完后乳房沒有排空，應(yīng)該有吸奶器吸出殘留的乳汁排空乳房，可以讓乳汁分泌得更多。
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哺乳期喝什么最下奶
哺乳期下奶的食物，是指各種肉湯，包括鯽魚湯豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有好的下奶功效。羊肉湯下奶最好，因為羊肉蛋白質(zhì)易吸收，且羊肉也不會導致產(chǎn)婦發(fā)胖。除多吃湯水類食物，也要注意充分的睡眠休息、心情的調(diào)理；若睡眠休息不足，會影響泌乳素的分泌影響乳量產(chǎn)生；媽媽要盡量多休息盡量樂觀開朗，家屬中尤其丈夫，更要小心謹慎不能惹媽媽生氣，爭吵和矛盾會通過干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素分泌，影響乳量產(chǎn)生。
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產(chǎn)婦惡露干凈了又有了怎么回事
這種情況還是需要具體情況具體分析。如果是少量的的血，可能是殘留在子宮里的血，如果一次超過50ml鮮紅色的血流出來，可能是一些蛻膜或者胎盤組織殘留引起的。哺乳促進子宮收縮，也會惡露的排出。部分孕婦出院后在家長期臥床，一旦下地活動，會促進子宮收縮，或殘留在陰道、宮腔里少量的血液會排出來，這種情況不必緊張，尤其是暗紅色的血，也可能是還有一些少量殘留在子宮里的小血塊排出來。但如果一次超過50ml鮮紅色的血流出來，最好及時到醫(yī)院進行檢查，有可能是一些蛻膜或者胎盤組織殘留引起來的。另外，一般出血或者惡露排出疑似增多，會出現(xiàn)在哺乳中，是因為哺乳促進了子宮收縮，促進了惡露的排出。
產(chǎn)后多久下奶量增多
在產(chǎn)后一般幾個小時之內(nèi)，下奶量會逐漸開始增多。在女性妊娠分娩以后，由于體內(nèi)激素的刺激作用，會導致乳房開始分泌乳汁，在這種情況下需要對乳房和乳頭進行一定的刺激，比如產(chǎn)后半小時左右讓嬰兒慢慢吸吮乳頭，這樣會使刺激乳房分泌乳汁，一般情況下在產(chǎn)后幾個小時內(nèi)，下奶量會慢慢增加。有些女性可能在產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁少的表現(xiàn)，對于這種情況一般需要進行催乳治療，必要時也可以服用一些藥物進行調(diào)理，或者通過改變飲食，基本上在數(shù)天內(nèi)也會出現(xiàn)產(chǎn)奶量增多，這樣可能保證嬰兒的營養(yǎng)。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量大的原因是什么
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量非常大通常和子宮的恢復(fù)情況有很大的關(guān)系。在妊娠分娩以后，子宮往往體積會比較大，需要逐漸恢復(fù)，在來第一次月經(jīng)時子宮可能會比懷孕前還要稍微大一些，這樣就會導致子宮內(nèi)膜脫落比較多，出血量就會相對大，這樣會使月經(jīng)量較多。產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時，由于子宮內(nèi)膜長期沒有脫落，子宮內(nèi)膜就會相對較厚，這樣在來月經(jīng)時也會導致出血量多，經(jīng)量也會比較大。因此，在產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時需要注意積極觀察，經(jīng)量大一般屬于正常現(xiàn)象，需要注意多休息，避免受涼，促進經(jīng)血的排出。
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怎樣幫助下奶
首先，讓寶寶多吃，因為孩子的吸吮能夠促進母體的泌乳反射和排乳反射，是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保，也是最有效的方法。其次，從飲食方面適當?shù)恼{(diào)節(jié)，哺乳期每餐食物都應(yīng)該做到干稀搭配，干的可以保證營養(yǎng)的供給，稀的可以保證足夠的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的媽媽就需要水分來補充，從而有利于乳汁的分泌。還有一些食物有助于下奶，比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆，還有豆腐，這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌，還能夠提供很優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素，幫助哺乳期媽媽身體的恢復(fù)。
產(chǎn)婦骨盆測量正常值
孕產(chǎn)婦骨盆的外測量，主要要通過以下幾個徑線來判斷，包括髂脊間徑，髂棘間徑，坐骨結(jié)節(jié)間徑，骶恥外徑。骨盆測量的意義比較大，可以判斷骨盆有沒有狹窄，胎兒是否可以順利分娩。髂嵴間徑正常數(shù)值是25-28厘米，骶恥外徑正常數(shù)值是18-20厘米，坐骨結(jié)節(jié)間徑正常數(shù)值是8.5-9.5厘米，一般胎兒足月時候的頭部雙頂徑也是這個范圍。如果以上這幾個數(shù)值有狹窄，那么就很有可能出現(xiàn)分娩過程中卡在出口，難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以如果孕期測量這幾個數(shù)值不正常就需要剖宮產(chǎn)。
產(chǎn)婦使用高錳酸鉀的方法
產(chǎn)縫使用高錳酸鉀的方法是這樣的：首先高錳酸鉀的濃度不能太高，要按照1:5000的比例兌水稀釋，兌好之后的溶液應(yīng)該是淺粉色或者是淡紫色的，顏色不能太深。兌好之后要試試水溫，溫熱的水比較好，不能太燙也不能太涼。然后用這個溶液擦洗或者是坐浴陰部，可以起到消炎的作用，能防止會陰的裂口或者是縫合的傷口發(fā)炎。建議每天清洗1~2次，清洗之后要及時擦干凈，保持清潔干燥。除了高錳酸鉀之外也可以應(yīng)用其他消炎的洗液，比較常見的是復(fù)方黃柏洗液或者紅核婦潔洗液。
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做月子期間能戴腹帶嗎
坐月子期間是可以戴腹帶的，但是沒有必要戴腹帶堅持1個月。腹帶主要作用是保護剖宮產(chǎn)之后的局部傷口，對于非剖宮產(chǎn)女性，其實是沒有必要戴腹帶的，而剖宮產(chǎn)女性術(shù)后一兩周之內(nèi)，建議戴腹帶，可以局部固定傷口，以免牽拉傷口引起疼痛，一兩周以后，局部傷口已經(jīng)長好，就不需要戴腹帶。也有一些女性，戴腹帶是出于美觀的考慮，局部的大肚子可以暫時縮小，這種情況醫(yī)生是不建議的，因為戴腹帶過緊，會造成腹式呼吸困難，暫時性的缺氧，會影響乳汁的分泌，所以坐月子期間，如果出于美觀的考慮，是不建議戴腹帶的。
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產(chǎn)后二十六天吃什么
產(chǎn)后26天在整個產(chǎn)褥期里沒有特殊的意義，但是在整個產(chǎn)褥期里，產(chǎn)婦可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果。產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要，恢復(fù)自己身體。所以，要注意飲食，并不是在整個產(chǎn)褥期要大吃大喝。注意飲食結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整，不要過度飲食，每天會產(chǎn)生500毫升到1000毫升左右的乳汁，所以總熱卡不用增加的太多。在整個產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當攝入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒有必要在某一天，一定要刻意的做一項飲食準備，產(chǎn)褥期后體重不要增加過多。
坐月子期間喉嚨痛怎么辦
坐月子期間喉嚨痛需要寶媽全面的進行調(diào)理，要注意清潔好口腔、多喝水、每天都要刷牙，減少口腔疾病的發(fā)生。另外還可以通過飲食來調(diào)理，如果這些方法一些都沒有改善，要注意及時的到醫(yī)院治療，這樣才可以更好的調(diào)理身體。
月子病的最佳治療時間
月子病治療的最佳時間，當然是越早越好，要注意了解引起的對癥原因，才可以有針對性的治療，可以通過中醫(yī)治療，治療時要有針對性，不能胡亂的相信一些土方法。治療時還要注意結(jié)合飲食的調(diào)理，多補充鈣元素，有利于身體的健康調(diào)理。
產(chǎn)后多久可以做艾灸
女性在生產(chǎn)之后，可以做艾灸來進行身體的調(diào)理，不過不同的生產(chǎn)方式，做艾灸的時間也是不一樣的。如果是順產(chǎn)，坐月子期間就可以艾灸，但如果是剖腹產(chǎn)，往往需要3個月之后才能做。
哺乳期能喝板藍根嗎
哺乳期的時候是可以喝板藍根的，但是在喝完板藍根后，要隔一段時間再服用，最好是3到5個小時。哺乳期期間要注意堅持運動，這樣才能使乳汁不斷的分泌，不要吃辛辣刺激的食物。平時要注意好自己的個人衛(wèi)生，盡量避免動作過大的性生活。
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