五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

很多女性由于成時間不合理飲食或者是運動比較少，經(jīng)常會出現(xiàn)有不同程度的便秘，長時間的便秘會給人帶來很多的痛苦，便秘除了要注意飲食之外也經(jīng)常需要使用藥物進行治療，番瀉葉就是治療便秘的一種常見藥物，哺乳期能喝番瀉葉嗎？

一、哺乳期能不能喝番瀉葉
　　番瀉葉是常見的一種能夠有效緩解便秘的藥物，但是女性處在哺乳期的時候是不可以喝番茄的，因為這種藥物可以通過乳汁傳到寶寶的身體里面，而寶寶的腸胃功能非常的脆弱，這時候會增加腸胃負擔，甚至是使得寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況，大量服用還可能會引起寶寶脾胃失調(diào)，食欲下降等等。
　　二、哺乳期便秘治療方法
　　1、增加運動量
　　女性出現(xiàn)便秘通常會和胃腸蠕動過慢有關(guān)系，適當?shù)脑黾舆\動能夠促進新陳代謝，改善胃腸蠕動，尤其是在飯后散步或者是做一做扭腰運動等等，能夠具有促進消化，改善便秘的作用。

2、按摩腹部
　　哺乳期的女性出現(xiàn)有便秘，可以在每次飯后的時候用指腹在肚臍位置進行按摩，先按照逆時針的方向按摩10到15下，然后再換順時針方向繼續(xù)按摩。每天堅持三次左右，對于促進胃腸蠕動，改善便秘程度會有很好的幫助。
　　3、大量喝水
　　便秘主要是由于大便過于干燥引起的，適當?shù)暮人軌蛟黾游改c水分，緩解大便干燥的程度，有利于大便軟化，尤其是在清晨的時候，空腹喝水，能夠幫助身體排出宿便，對于各種原因引起的便秘，都會有很好的緩解治療作用。

4、多吃粗纖維食物
　　哺乳期便秘適當?shù)某砸恍┐掷w維食物會有很好的改善作用。平時生活當中出現(xiàn)胃食物也是非常多的，比如小米，玉米等等這些食物都可以拿來煮粥喝，也可以添加在平時吃的主食當中。