哺乳期能吃柿子嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2261756次瀏覽
秋天正是吃柿子的好時(shí)節(jié)，甜甜的柿子口感特別棒，而且常吃柿子還能起到清熱潤肺，健脾益胃的功效，所以柿子也是深受人們喜愛的一種水果，但是有些特殊人群在吃東西的時(shí)候需要多加注意，比如哺乳期女性，那么哺乳期能吃柿子嗎？
一、哺乳期能吃柿子嗎
雖然柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，比如含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷等營養(yǎng)成分，常吃對(duì)身體有一定的滋補(bǔ)作用，但是柿子性寒，哺乳期的媽媽吃太多的柿子，不但對(duì)自身的恢復(fù)不利，還可能會(huì)引起寶寶的腸胃不適，所以哺乳期女性要少吃或不吃柿子。
二、哺乳期吃太多柿子對(duì)媽媽的影響
因?yàn)槭磷有詻龆冶容^難消化，如果哺乳期的媽媽吃太多的柿子，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、便秘等，再加上柿子中含有鞣酸，果膠，吃得太多還容易出現(xiàn)結(jié)石。
三、哺乳期吃太多柿子對(duì)于寶寶的影響
哺乳期的媽媽應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的食物，否則通過乳汁進(jìn)入寶寶身體中，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)濕疹，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致寶寶腹瀉，對(duì)寶寶的健康成長是不利的，再加上柿子性寒，如果吃得太多還容易引起回奶，這也會(huì)影響寶寶對(duì)營養(yǎng)的吸收。
四、哺乳期吃柿子的注意事項(xiàng)
哺乳期女性最好不吃或者少吃柿子，如果特別想吃柿子的時(shí)候，除了要適量之外，還要注意以下幾點(diǎn)：
1.吃完柿子后要漱口
因?yàn)槭磷雍潜容^高，吃完柿子后不漱口，可能導(dǎo)致糖分的殘留，引起齲齒。
2.不可空腹吃柿子
空腹吃柿子有可能會(huì)引起結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致消化道梗阻，哺乳期的媽媽會(huì)出現(xiàn)腹痛，嘔吐，甚至嘔血等癥狀。
3.不要和海鮮同吃
因?yàn)轶π?、魚、蝦等海鮮也屬于寒性的食物，柿子也屬于寒性的食物，這兩類食物同吃會(huì)影響消化，再加上海鮮中含蛋白比較高，柿子中的鞣酸比較多，鞣酸和蛋白容易凝固讓人出現(xiàn)結(jié)石。
相關(guān)推薦
02:01
骨盆修復(fù)手法視頻教程
一、輕度的腳部搖晃姿勢(shì)1.地面上鋪上墊子并平躺在上面，兩腿挺直，右膝蓋彎折，頭肩和左腳緊靠地面。2.將右膝蓋彎折到胸部，用左手握緊著右膝蓋，右手握緊右腳裸。3.緩緩的將右膝蓋往右邊肩部方位推，以右手將右腳裸壓至外陰部。4.漸漸地釋放壓力左手的工作壓力，左手握緊右膝蓋做輕輕地的擺動(dòng)姿勢(shì)。二、側(cè)臥曲膝式1.側(cè)臥在軟墊上，上半身略微伸出，彎曲胳膊肘，手肘撐起軟墊，兩腿屈伸。2.彎折左腿，盡可能讓左腿與右邊屁股挨近，另外左腿背向反向盡可能彎折屈伸。3.復(fù)原后，換另一條腿做。
03:27
產(chǎn)后四十二天可以同房嗎
產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如果一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前不建議同房，因?yàn)楫a(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時(shí)會(huì)有少許陰道出血，這時(shí)不建議同房。同房會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會(huì)帶來細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基。所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時(shí)，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。
坐月子能不能吃鹽
坐月子是可以吃鹽的。按照老的習(xí)慣或者老的說法，坐月子期間不能吃鹽，這是沒有科學(xué)道理的，是不應(yīng)該的，需要摒棄。坐月子期間需要適當(dāng)吃鹽，尤其是坐月子期間常常會(huì)有大量的出汗，出汗會(huì)伴有較多的電解質(zhì)丟失，更需要吃鹽。如果只喝水不補(bǔ)鹽，有時(shí)甚至?xí)又厝硭[，甚至?xí)斐尚菘耍宰伦悠陂g是需要適當(dāng)吃鹽的。坐月子期間要以下奶為主，這時(shí)也要適當(dāng)?shù)某喳}，要多吃肉類食物，要多吃肉湯，連湯帶肉一起吃，比如燉豬蹄、排骨湯、羊肉湯，牛肉湯等等，這些湯水類食物要適當(dāng)加鹽，這樣才可以更有味道，才可以吃的更多。這些湯水類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，含有豐富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期間，尤其是產(chǎn)后一兩周以后要盡量多吃一些有下奶的功效，吃這些食物時(shí)要適當(dāng)?shù)募欲}，如果不加鹽是很難以下咽的。
產(chǎn)后第一次同房出血什么原因
產(chǎn)后第一次同房有時(shí)會(huì)有出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)。當(dāng)然也需要除外異常情況，需要除外宮頸病變引起的出血，需要除外宮腔殘留等病理情況。產(chǎn)后第一次同房常常會(huì)有性生活不適，有時(shí)會(huì)引起疼痛甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)，因?yàn)楫a(chǎn)后泌乳素高分泌，泌乳素會(huì)抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降。雌孕激素下降就會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀，這種情況下同房有時(shí)就會(huì)引起性交痛，有時(shí)甚至?xí)p傷陰道黏膜引起出血，這種情況一般是不需要特殊處理的，會(huì)自行好轉(zhuǎn)。當(dāng)然同房后出血需要除外異常情況，要做婦科檢查，用窺器撐開陰道壁暴露宮頸，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉，宮頸糜爛、宮頸癌前病變甚至宮頸癌的可能，也要做B超檢查，除外宮腔殘留。
產(chǎn)后睡覺姿勢(shì)怎么睡比較好
產(chǎn)后一般需要掌握正確的睡覺姿勢(shì)，如側(cè)臥位或半臥位，才能促進(jìn)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。在產(chǎn)后子宮內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些淤血和壞死的上皮組織，這些物質(zhì)通常會(huì)在子宮發(fā)生收縮時(shí)及時(shí)排出體外，產(chǎn)婦需要保持側(cè)臥位或者半臥位，這樣才會(huì)有利于子宮的復(fù)舊，能夠促進(jìn)產(chǎn)后惡露的及時(shí)排出，促進(jìn)子宮的及時(shí)恢復(fù)。但是仰臥位則會(huì)導(dǎo)致惡露淤積在子宮內(nèi)，有可能會(huì)造成宮腔的感染，導(dǎo)致宮腔積血的產(chǎn)生。因此，在產(chǎn)后一般建議產(chǎn)婦進(jìn)行側(cè)臥位和半臥位的睡姿，這樣對(duì)于子宮的恢復(fù)是非常有好處的，而且還會(huì)促進(jìn)產(chǎn)后身體的迅速恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。
哺乳期乳房周圍很癢怎么回事
哺乳期乳房周圍很癢可能是乳腺增生，在哺乳期乳房組織一般會(huì)發(fā)生增生性改變，有可能會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)癢的表現(xiàn)。也可能是皮膚濕疹，由于嬰兒的吸吮，或者局部皮膚衛(wèi)生不佳等原因，有可能會(huì)導(dǎo)致乳房和乳頭皮膚出現(xiàn)濕疹等炎癥性反應(yīng)，這樣往往會(huì)導(dǎo)致乳房周圍發(fā)癢癥狀的出現(xiàn)。另外在哺乳期可能會(huì)經(jīng)常發(fā)生乳汁的淤積，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致乳房周圍發(fā)癢的情況發(fā)生。在哺乳期需要積極觀察乳房的情況，要注意積極排出乳汁，并且要勤清洗保持衛(wèi)生，這樣可以有效消除發(fā)癢的癥狀。
引產(chǎn)子宮恢復(fù)好的標(biāo)志
引產(chǎn)子宮恢復(fù)好的標(biāo)志之一就是子宮恢復(fù)正常大小，主要通過持續(xù)的子宮收縮來修復(fù)，子宮頸閉合也是子宮恢復(fù)好的常見表現(xiàn)。引產(chǎn)后會(huì)有惡露，惡露排干凈后，子宮基本能恢復(fù)正常。
02:23
做月子期間能戴腹帶嗎
坐月子期間是可以戴腹帶的，但是沒有必要戴腹帶堅(jiān)持1個(gè)月。腹帶主要作用是保護(hù)剖宮產(chǎn)之后的局部傷口，對(duì)于非剖宮產(chǎn)女性，其實(shí)是沒有必要戴腹帶的，而剖宮產(chǎn)女性術(shù)后一兩周之內(nèi)，建議戴腹帶，可以局部固定傷口，以免牽拉傷口引起疼痛，一兩周以后，局部傷口已經(jīng)長好，就不需要戴腹帶。也有一些女性，戴腹帶是出于美觀的考慮，局部的大肚子可以暫時(shí)縮小，這種情況醫(yī)生是不建議的，因?yàn)榇鞲箮н^緊，會(huì)造成腹式呼吸困難，暫時(shí)性的缺氧，會(huì)影響乳汁的分泌，所以坐月子期間，如果出于美觀的考慮，是不建議戴腹帶的。
產(chǎn)后子宮復(fù)舊有必要嗎
女性在產(chǎn)后子宮復(fù)舊是非常正常的一個(gè)過程，因?yàn)檎Ｅ缘漠a(chǎn)后子宮都會(huì)有一個(gè)復(fù)舊的過程，表現(xiàn)為子宮會(huì)逐漸的縮小，惡露逐漸的減少甚至消失。一般人群在產(chǎn)后6-8周時(shí)，子宮復(fù)舊完全形成，惡露逐漸停止，子宮縮小回至盆腔。如果子宮復(fù)舊不佳，常常表現(xiàn)為子宮縮小緩慢，惡露持續(xù)存在甚至有陰道出血的情況。所以如果子宮復(fù)舊不良時(shí)，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物來促進(jìn)子宮收縮，從而促進(jìn)子宮的復(fù)舊，常規(guī)可以服用、坤寧口服液等等。目前在臨床上沒有相應(yīng)的設(shè)備通過電刺激來促進(jìn)子宮的復(fù)舊，這些都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行的，也可以使用一些儀器來促進(jìn)盆底恢復(fù)，減少盆腔臟器脫垂的可能。
順產(chǎn)陰部松弛怎么辦
順產(chǎn)后不少女性都會(huì)有陰道松弛的現(xiàn)象，這種情況可通過日常的鍛煉改善，如排尿訓(xùn)練、凱格爾運(yùn)動(dòng)以及瑜珈、慢跑等全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于陰道松弛較為嚴(yán)重的，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù)。
02:22
回奶要幾天
回奶一般需要7天到10天之間，甚至需要更長時(shí)間。一般回奶大概需要7到10天的時(shí)間，有些人時(shí)間會(huì)更長一些，只要不刺激乳房不再吸吮乳頭，適當(dāng)?shù)挠靡恍┗啬痰乃幬?，就能夠很好的回奶?；啬唐陂g產(chǎn)婦一定要注意：一、禁止喝一些湯汁的飲食；二、避免乳房刺激，避免按揉乳房和吸吮乳頭；三、要適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦磔o助回奶?；啬唐陂g要避免讓孩子再次吸吮，如果用藥物回奶，尤其是雌激素藥物回奶的，一定要避免讓孩子再吸奶，如果奶脹的非常痛苦或有發(fā)燒的情況，可以用吸奶器把奶少量的吸出來，只要保證奶脹的疼痛的情況有所緩解以及退燒了就可以了，不要吸的太多，也不要次數(shù)太多，如果吸的量多和次數(shù)太多，就不利于回奶的成功。
02:17
產(chǎn)后多久會(huì)來月經(jīng)
大部分女性都是在產(chǎn)后42天來月經(jīng)的，也有一些女性可能會(huì)在停止喂奶一個(gè)月到兩個(gè)才會(huì)來月經(jīng)。產(chǎn)后多久會(huì)來月經(jīng)，這個(gè)人和人是不太一樣的。有些人在孕期都可以有月經(jīng)的來潮，那這樣的人很少見，也有些人產(chǎn)后42天以后就可以來月經(jīng)了，不管它的奶多少都可能會(huì)來月經(jīng)，這樣的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能夠推遲月經(jīng)的來潮，大部分的人是在停止哺乳以后才會(huì)來月經(jīng)，還有一部分人在產(chǎn)后大概是幾個(gè)月才會(huì)來月經(jīng)，而且月經(jīng)也不會(huì)太規(guī)律，還有一部分人在停止喂奶以后一到兩個(gè)月以后才會(huì)來月經(jīng)。對(duì)于早來月經(jīng)的這些人，月經(jīng)如果很規(guī)律，可以推測(cè)排卵日是在什么時(shí)候，可以很好的根據(jù)排卵日來避孕。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來說，同房的時(shí)候要采取避孕套避孕；對(duì)于沒有來月經(jīng)的，產(chǎn)后四個(gè)月以后可能會(huì)有排卵期，需要好好避孕。
生完孩子記憶力特差怎么辦
女人生完孩子以后，由于體內(nèi)激素的代謝異常，同時(shí)要照顧孩子，在長期的勞累狀態(tài)下，容易出現(xiàn)一些神經(jīng)衰弱方面一些表現(xiàn)，這時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，這其實(shí)是一個(gè)內(nèi)分泌紊亂所表現(xiàn)出來的癥狀。想要改善這種情況，就要聽醫(yī)生的建議了，必要盲目大補(bǔ)。
產(chǎn)后肚子疼如何緩解
在產(chǎn)后出現(xiàn)肚子疼之時(shí)，最好就是保持愉悅的心情，消除自身出現(xiàn)的恐懼，還有就是密切觀察產(chǎn)婦子宮出現(xiàn)的收縮等情況，注意子宮底出現(xiàn)的高度，及出現(xiàn)惡露的變化。可能遺留了胎盤、及胎衣殘留等，要及時(shí)檢查、醫(yī)治，還有按摩也可以緩解疼痛。
產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦好
女性產(chǎn)后腰酸背痛，可以通過做康復(fù)體操來緩解癥狀，平時(shí)要注意選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)喂奶，還要注意做好腰部保暖，平時(shí)在給寶寶換尿布或抱寶寶時(shí)盡量選擇不增加腰部壓力的姿勢(shì)。另外還要注意保證充足的營養(yǎng)和睡眠，有必要的話在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。
.jpg)
.jpg)
