哺乳期不能吃的東西
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2257295次瀏覽
女性在哺乳期的時(shí)候吃的東西是很重要的，因?yàn)檫@些食物的營養(yǎng)都會通過消化道進(jìn)入到血液中，然后滲入到乳汁中去。但也有一些食物不利于乳汁營養(yǎng)，孩子喝了這種不好的乳汁之后，身體發(fā)育就會出現(xiàn)問題。哺乳期不能吃的東西有哪些呢？
一、哺乳期不能吃的東西
1.涼性食物
哺乳期最好不要吃冰的，或者是本身就具有涼性的食物，比如說白蘿卜。因?yàn)檫@些食物會影響乳汁的性質(zhì)，容易導(dǎo)致乳汁也變成良性的，孩子喝了之后就會腹瀉。寒性的螃蟹在哺乳期期間就是不能吃的涼性食物之一。
2.藥品酒精
藥品和酒精都會進(jìn)入到人的血液中，然后就會進(jìn)入到母乳，孩子喝了母乳后有可能會影響其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
3.回奶食物
有一些食物會抑制乳汁，比如說人參韭菜，這樣就會導(dǎo)致母親的乳汁減少，孩子有可能會因?yàn)槟溉椴粔蚨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130179.html" target="_blank">營養(yǎng)不良。
4.過甜食物
食物影響血糖，同樣會對乳汁造成負(fù)面影響，乳汁中糖分過高不僅會阻礙孩子的身體發(fā)育，也會影響媽媽身體正常康復(fù)。
5.巧克力
巧克力中含有咖啡因，并且咖啡因有可能會殘留在乳汁中，所以孩子喝了這種乳汁，就會出現(xiàn)拉肚子和脹氣，甚至?xí)匾固淇蕖?br/> 二、哺乳期注意事項(xiàng)
1.不要用護(hù)膚品
哺乳期最好不要用護(hù)膚品，如果要用的話，最好選擇只有植物成分的母嬰護(hù)膚品。因?yàn)樽o(hù)膚品中一些化學(xué)物質(zhì)會滲入到乳汁中，影響孩子吸收營養(yǎng)。
2.注意運(yùn)動(dòng)
哺乳期的女性是很容易會患上便秘的，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不需要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，只需要經(jīng)常調(diào)整睡姿坐姿，按摩自己的下肢就可以了。
3.堅(jiān)持按摩乳房
在哺乳期的時(shí)候，堅(jiān)持按摩乳房，能夠防止乳房出現(xiàn)變形癥狀。
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坐月子烏雞湯怎么燉
月子烏雞湯需要將烏雞、黃芪和當(dāng)歸等材料放在一起燉煮，煮好之后可直接喝湯吃肉?；ㄆ靺蹼u湯需要用到花旗參、烏雞以及其他的一些配料，將這些材料放在鍋中燉煮一個(gè)小時(shí)即可完成。烏雞白鳳湯用烏雞、枸杞以及蔥姜等調(diào)味料放在壓力鍋當(dāng)中燉煮。
哺乳期可以吃芒果干嗎
芒果營養(yǎng)豐富，對人體有很大好處，哺乳期的媽媽吃一些芒果干可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。不過哺乳期不宜多吃芒果干，這是因?yàn)槊⒐械囊恍┪镔|(zhì)有致敏作用，如果食用過多，可經(jīng)由乳汁影響到寶寶，很可能導(dǎo)致寶寶過敏，或誘發(fā)寶寶濕疹。
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產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后的惡露持續(xù)42天也就是整個(gè)產(chǎn)褥期結(jié)束。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的脫落就叫惡露，早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期血性惡露，大概持續(xù)3到7天；漿液性惡露持續(xù)1周左右，白色惡露持續(xù)1到2周以上。血性惡露主要是血液的成分，生完孩子的3天到7天，子宮內(nèi)膜要脫落，陰道出血會增多，就像來月經(jīng)一樣，陰道里流出來的東西主要以血為主；第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內(nèi)膜為主，就變成了漿液性惡露，第三周血液成分基本消失，都變成白色的成分，就是脫落的子宮內(nèi)膜以及陰道宮頸脫落的上皮細(xì)胞。在生完孩子以后的這段時(shí)期，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，認(rèn)為是子宮內(nèi)膜有病變的情況。
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產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)
產(chǎn)后的子宮下垂主要是要看它下垂的程度，根據(jù)不同的下垂程度，治療方式也是不一樣的。對于1度的下垂，在它沒有完全脫出陰道口，距陰道口只是位置比較近，小于四厘米，這種情況叫做子宮脫垂的1度，可以配合一些產(chǎn)后的盆底康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)，去醫(yī)院會教如何康復(fù)，并且回家后要堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。對于子宮下垂很嚴(yán)重的，這些康復(fù)訓(xùn)練的效果就不是很好了，并且很難恢復(fù)到原來的樣子，是需要采取手術(shù)治療的，子宮下垂是需要治療的，長期的子宮脫垂是有風(fēng)險(xiǎn)的，子宮手術(shù)治療主要是將子宮吊上去，對子宮的本身不會造成影響的，不會切除子宮的，所以不需要過得擔(dān)心害怕。
惡露不盡怎么解決
有人問我就是咱們產(chǎn)后惡露到底什么時(shí)候干凈算正常，那么什么時(shí)候不干凈算異常，實(shí)際上是這樣，就是每個(gè)人的情況不一樣，有的人惡露最快的我看有兩個(gè)星期就完全沒有了，有的人不是有的人絕大多數(shù)人的惡露干凈一般都要超過一個(gè)月，一個(gè)月以后逐漸流干凈了，但一般不要超過42天就30天左右就干凈，但42天還沒有干凈的惡露其實(shí)不多，當(dāng)然這種惡露不干凈是有原因的，那么怎么辦？惡露不干凈問題其實(shí)可以來醫(yī)院，我們做進(jìn)一步的檢查，比如你超過42天要來查一下，結(jié)果一做B超沒事，而一查也沒事，也沒有炎癥，也沒有子宮內(nèi)膜炎，也沒有宮頸的問題就是還沒有干凈，沒關(guān)系再等等慢慢的就會干凈了這個(gè)沒事。但是有的惡露不干凈，你來了醫(yī)院，我們做進(jìn)一步的檢查之后就的確是發(fā)現(xiàn)了問題，比如說有的人就是胎盤有殘留沒有干凈，這時(shí)候就得刮宮，包括胎膜也沒有干凈，甚至也得要刮宮，甚至有的人的惡露不干凈就是宮頸癌或者子宮內(nèi)膜炎或者盆腔炎或者就是剖宮產(chǎn)的那個(gè)切口長得不好，所以導(dǎo)致的惡露兩個(gè)月還不干凈，那這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行相應(yīng)的處理才可以。
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寶寶生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)包括體重標(biāo)準(zhǔn)和身高標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，在1歲之前，寶寶的身高和體重增長幅度都是比較大的，但是1歲之后，增長的速度就會減慢，只要孩子沒有特別異常的情況，多半都不會有問題。
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