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胃痛是一種正?，F(xiàn)象，懷孕期間也會(huì)發(fā)生這樣的情況，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，性激素水平會(huì)升高，導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂。孕婦胃疼怎么緩解？如果疼痛感覺不是很強(qiáng)烈，可以自己找方法解決，如果解決不了的，那么就需要找醫(yī)生幫助，這是為了自己與胎兒的健康著想。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦在3-6個(gè)月內(nèi)會(huì)有胃痛、脹氣和強(qiáng)烈的胃灼燒感，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象。原因是懷孕期間子宮逐漸增加對(duì)胃的壓力，使得胃腸蠕動(dòng)緩慢，胃內(nèi)容物的回流刺激食道粘膜，造成燒灼感和相應(yīng)的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，不建議使用藥物，當(dāng)情況比較嚴(yán)重時(shí)，可以向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬铩?br/>　　1.心情不要過(guò)于緊張。當(dāng)胃痛的時(shí)候一定要冷靜下來(lái)。試著忍住疼痛，靜靜地坐在椅子上，然后慢慢調(diào)整，慢慢吸進(jìn)空氣，然后慢慢呼氣。在10到20分鐘后，疼痛會(huì)減輕或停止。
　　2.放松腹部。胃痛時(shí)，盡量放松皮帶，以保證胃氣的順暢流通，使腹部舒適。經(jīng)常胃痛的人通常會(huì)嘗試穿舒適寬松的衣服，以避免腹部的壓力。

3.吃點(diǎn)東西。胃痛常常是由饑餓引起的。如果此時(shí)有軟食，吃一些很有幫助，如面包、餅干等，但不喝牛奶，不吃硬東西。買一些蘇打餅干放在桌子上，以備不時(shí)之需。
　　4.可以使用一些抗酸劑，坐著也可以減輕疼痛。如果晚上經(jīng)常胃痛，讓醫(yī)生開一些抗酸劑，在睡覺前服用。當(dāng)疼痛無(wú)法忍受時(shí)，采取半坐的姿勢(shì)可以減輕疼痛。通常在懷孕3個(gè)月后，這種癥狀會(huì)慢慢消失。

要知道孕婦出現(xiàn)胃痛情況，會(huì)對(duì)飲食有影響，無(wú)法正常進(jìn)食時(shí)，胎兒的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法獲取，是會(huì)有定影響的，因此在出現(xiàn)癥狀時(shí)，就需要及時(shí)治療。