五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

缺鈣有什么癥狀

發(fā)布時(shí)間:2019-01-2254360次瀏覽

缺鈣是各個(gè)年齡段都會出現(xiàn)的一種疾病,可能是飲食營養(yǎng)不均衡等多種原因?qū)е碌?。而一般在體內(nèi)大量缺乏鈣元素時(shí),就會表現(xiàn)出一系列特征,這就可以當(dāng)作需要及時(shí)接受治療的提示,只是有很多人并不清楚缺鈣的臨床表現(xiàn),那缺鈣有什么癥狀呢?

一、孕婦缺鈣的癥狀
  不同人群在缺鈣時(shí)的癥狀會有所差異,對于孕婦來說,在體內(nèi)缺鈣的情況下就會出現(xiàn)小腿抽筋、腰背酸痛和下肢浮腫的不良反應(yīng),而且身體會變得比較倦怠乏力,嚴(yán)重時(shí)還會誘發(fā)妊娠期高血壓骨質(zhì)疏松以及難產(chǎn)等情況的發(fā)生。

二、嬰幼兒缺鈣的癥狀
  嬰幼兒在缺乏鈣元素時(shí)往往會出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)和夜里容易驚醒的不良情況,而且會有前額高突,神情呆漠和小腿抽搐的癥狀,牙齒生長會受到影響,且身體生長發(fā)育都會變得遲緩,語言動作都會落后于同齡寶寶,嚴(yán)重情況下還會誘發(fā)佝僂病和雞胸、駝背等畸形癥狀。

三、青少年缺鈣的癥狀
  青少年正是長身體的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)缺鈣就會出現(xiàn)明顯的生長疼,尤其是雙腿容易出現(xiàn)抽筋和發(fā)軟的不良表現(xiàn),身體會變得乏力疲倦,注意力往往不能集中,還會有蛀牙以及牙齒發(fā)育不良等情況發(fā)生。
  四、成年人缺鈣的癥狀
  成年人缺鈣所出現(xiàn)的癥狀往往不是特別顯著,可能會覺得全身性倦怠、乏力和腰酸背部疼痛酸脹,而且容易患上感冒或者過敏性疾病,有時(shí)小腿可能會抽筋。但對于年齡較大的人群來說,就會比較明顯,可有容易骨折、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生等骨科疾病的發(fā)生,牙齒也會變得松動,甚至還會有煩躁不安、容易發(fā)怒等不良情緒癥狀。

相關(guān)推薦

舌頭表面辣痛是怎么了
舌頭表面辣痛多與飲食有關(guān),一般是舌頭表面出現(xiàn)了炎癥反應(yīng),常見的炎癥就是舌乳頭炎癥,多是由于體內(nèi)維生素或微量元素缺乏導(dǎo)致。由于身體缺少維生素B、維生素C,或者微量元素中的鐵和鋅,都會使舌體乳頭發(fā)炎,使舌體出現(xiàn)火辣性的疼痛,并且伴有味覺的障礙和舌體麻木的癥狀,此時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑,對癥治療。也可能是由于飲食不當(dāng)、上火嚴(yán)重導(dǎo)致的口腔潰瘍造成這種情況,建議吃一些去火的藥物,吃飯時(shí)注意多食用清淡、溫?zé)?、易消化的食物,多飲水,注意休息。這種情況也有可能是食用了過燙或者過于刺激性的食物,導(dǎo)致舌頭受到刺激,暫時(shí)性的受傷導(dǎo)致舌頭表面辣痛。因此,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不能過分著急,避免吃辛辣刺激食物。還有一種是患者患有口腔黏膜干燥綜合征,多發(fā)生在更年期或絕經(jīng)期女性,是由于免疫功能紊亂造成的唾液腺功能受損、唾液功能嚴(yán)重的下降,導(dǎo)致口腔的極度干燥,產(chǎn)生舌頭辣痛的感覺,癥狀就是口腔極度的干燥,伴有燒灼感、火辣辣的疼痛感,舌體有麻木、味覺障礙,說話時(shí)間長了或者吃東西的時(shí)候會引起舌體的疼痛,還有一個(gè)表現(xiàn),就是吞咽干燥的食物會非常困難。如果有這些情況,首先要明確病因,對癥治療。
語音時(shí)長 02:44

2021-11-05

78310次收聽

03:06
姨媽來了能不能吃辣
一般在月經(jīng)期,不建議吃一些辛辣刺激性食物,因?yàn)樵谠陆?jīng)期女性的機(jī)體抵抗力和免疫力都是下降的,胃腸功能也相對減弱,如果吃辛辣刺激食物,可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起胃痛。而且在月經(jīng)前后,女性容易長一些青春痘,如果吃一些辛辣刺激性的食物,會增加青春痘的困擾。同時(shí)也不建議吃寒涼的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)來講,寒屬于凝滯,如果吃一些寒涼食物,造成氣血的凝滯,出現(xiàn)淤血。如果淤血阻滯,造成氣血不通,就有可能出現(xiàn)痛經(jīng),或月經(jīng)量減少、血塊增多。
喝酒前喝牛奶作用有哪些
喝酒前適當(dāng)?shù)暮热胍恍┡D炭梢云鸬奖Wo(hù)胃黏膜的作用,能夠減少酒精對胃黏膜的刺激,也可以減少醉酒的發(fā)生。因?yàn)榕D坍?dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)進(jìn)入人體以后能夠延緩胃黏膜對酒精的吸收,減少酒精對身體的刺激??梢灶A(yù)防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)的發(fā)生,喝牛奶的同時(shí)也可以喝一些溫水或者是茶葉水,更能夠中和酒精,減少醉酒以及酒精對人體的刺激。喝酒之前喝牛奶有一定的好處,但是不建議經(jīng)常喝酒,更不建議醉酒。酒精對人的身體是有害的,能夠刺激大腦產(chǎn)生抑制作用并且能夠刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜糜爛,引起淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化道癥狀,加重肝臟負(fù)擔(dān)。牛奶是一個(gè)很好的飲品,含有很高的蛋白質(zhì)、糖分,適合每個(gè)年齡段的人群,養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的習(xí)慣能夠提高免疫力,補(bǔ)充營養(yǎng),而且有強(qiáng)身健骨作用。牛奶中的蛋白質(zhì)有保護(hù)胃黏膜以及腸道黏膜,減輕胃腸道的疾病,還可以延年益壽,同時(shí)牛奶補(bǔ)充鈣劑,對骨骼有很好的強(qiáng)健作用。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,不吃辛辣、油膩、刺激性的食物以及生冷的食物,按時(shí)作息、減輕壓力、放松心情有利于身心健康,戒煙、戒酒對身體功能起到良好的保健作用。
語音時(shí)長 02:04

2021-06-25

86760次收聽

減肥三餐吃什么
減肥三餐一般是指一天中的早餐、午餐、晚餐,減肥期間的一日三餐應(yīng)定時(shí)定量、健康營養(yǎng),早餐可以吃富含蛋白質(zhì)類的食物,午餐應(yīng)適量攝入碳水和高蛋白質(zhì)的食物,晚餐可以攝入粗糧、低熱量食物。如在減肥期間身體出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下:
孕婦肚子硬是怎么回事
孕婦肚子硬是一種正常且常見的一種現(xiàn)象,一般女性懷孕后都會有這樣的情況。因?yàn)榕詰言泻?,子宮會逐漸增大,隨著子宮的增大,會逐漸出現(xiàn)一些假性宮縮,因此很多都是由于假性宮縮所導(dǎo)致的肚子硬,偶爾會伴隨陣發(fā)性腹痛,如果沒有腹痛加重或者是陰道流血等情況,可以不用擔(dān)心,注意休息即可。孕婦肚子硬還與子宮以及胎兒逐漸增大相關(guān)。隨著孕期的逐漸增長,孕婦子宮逐漸增大,肚子也會越來越硬。建議孕婦平時(shí)生活飲食習(xí)慣規(guī)律就可以了。平時(shí)要多注意休息,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,不要進(jìn)食辛辣刺激性食物,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,幫助胃腸蠕動,輔助通便。如果孕婦肚子硬,并且伴有陰道流血的癥狀,不排除先兆流產(chǎn)的可能,因此,孕婦一定要定期產(chǎn)檢。
語音時(shí)長 01:09

2020-03-17

61423次收聽

晚上能不能喝豆?jié){
晚上是可以喝豆?jié){的。豆?jié){具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補(bǔ)鈣等作用,因此豆?jié){日益成為每個(gè)家庭不可缺少的食品。大多數(shù)朋友習(xí)慣早上喝豆?jié){,但早上時(shí)間太過匆忙,不能充分吸收豆?jié){的營養(yǎng)??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體中的鈣代謝有一個(gè)特殊的規(guī)律:晚間尤其是午夜之際,血漿鈣含量會出現(xiàn)一個(gè)“低谷”,迫使機(jī)體通過調(diào)節(jié)機(jī)制運(yùn)一部分骨骼中的鈣來補(bǔ)充。這樣,血液中的鈣雖暫時(shí)得到維持,但骨骼中的鈣卻有減少。豆?jié){中含鈣豐富,因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對鈣的需求。當(dāng)然,豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分,可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。晚上喝豆?jié){雖有好處,也不是一整晚隨時(shí)都可以喝的。睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)就不適合喝豆?jié){了,因?yàn)樯眢w不能完全吸收,會造成體內(nèi)堆積。而且豆?jié){適合配含碳水化合物、淀粉多的食品一起食用,可以更好的發(fā)揮其功效。另外晚上喝豆?jié){量不要太多,一次性的茶杯一杯就夠了,不要聽說能補(bǔ)鈣就猛喝,補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得,堅(jiān)持每天都適量的喝就可以的。
語音時(shí)長 02:25

2020-02-27

69609次收聽

03:24
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
增強(qiáng)記憶力、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。食物中含有的纖維素等一類物質(zhì),稱為膳食纖維,膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、半纖維素等,而可溶性膳食纖維則包括果膠、藻膠、葡甘聚糖等。食物中的膳食纖維不能被消化吸收,要從糞便中排出。膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動,防止便秘,預(yù)防結(jié)腸癌。它還可以像網(wǎng)一樣把食物網(wǎng)住形成大的顆粒,使食物與消化液接觸面積減少,以減緩食物的消化速度,使餐后血糖升高緩慢,這點(diǎn)對糖尿病病人的意義相當(dāng)大。全麥粉、玉米粉、蘋果、魔芋等蛋白質(zhì)粉通常是由大豆蛋白、酪蛋白以及乳清蛋白等混合而做成的一種粉末狀的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。它可以為人體提供氨基酸,也可以為人體提供熱能。其還含有一定量的兒茶酚胺,可以提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度,起到一定的增強(qiáng)記憶力的作用。另外蛋白質(zhì)粉還含有卵磷脂,可以輔助去除血液中的一些雜質(zhì),保持血液的健康,起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。并且它可以改善因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足所導(dǎo)致的兒童以及青少年的發(fā)育遲緩、體重過輕、智力發(fā)育遲緩以及成年人的疲倦、體重下降、水腫、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀。都是富含膳食纖維的食物。
03:41
孕婦可以喝枸杞茶嗎
孕婦可以飲用枸杞茶,但是不要過量。如果想把枸杞茶作為長期服用的茶飲,最好請中醫(yī)辨證,適不適合長期服用枸杞茶。枸杞可以煮粥,可以泡茶,也可以放在嘴里咀嚼,同時(shí)枸杞也是一味中藥,會有淡淡的甜味,孕婦完全可以用枸杞泡茶,或者是熬粥煮湯來用,但是不要過量。每天大概六克、十克左右的枸杞就可以,盡量不要太多,太多了反而是一種浪費(fèi)。在很多中醫(yī)的藥物里,比如杞菊地黃丸里就有枸杞,也是給孕婦服用。另外,在很多中醫(yī)保胎藥物里面,枸杞也是一個(gè)非常主要的藥材。在既往的臨床實(shí)踐當(dāng)中,很多的孕婦有子癇前期,也會推薦給她一些食療的方法,就是用紅棗或者枸杞泡茶或者是燉湯,也取得了比較好的效果。
怎么解決吃紅薯燒心
紅薯是一種非常好的粗雜糧,含有豐富的膳食纖維,搭配精白米面吃非常好。但有些人吃完會燒心,不舒服,在食用的過程中需要注意,第一,如果紅薯燒心,在加工時(shí)要使紅薯熟透,吃的時(shí)候不要放得太涼,溫?zé)釙r(shí)吃;第二,要搭配其他蔬菜,因?yàn)槭卟说南涛犊梢耘c紅薯中和。如果搭配蔬菜或者搭配其他食物吃還燒心,建議吃紅薯的時(shí)候做成紅薯粥,與其食物做在一起,這樣可以緩解燒心的感覺。另外,紅薯不能吃的太多,不能完全用紅薯代餐,最好每次吃的量少一點(diǎn),經(jīng)常吃。吃的量要少,吃的次數(shù)要多,也可以緩解燒心的感覺。
語音時(shí)長 01:18

2018-09-21

69787次收聽

01:53
晚上吃姜如吃砒霜正確嗎
晚上吃姜是否如吃砒霜,要根據(jù)具體情況判斷?!霸绯砍越悈?,晚上吃姜賽砒霜”,是一句民間諺語,這句話有一定的意義,但是也要分情況來看待,不能一概而論。如果把姜當(dāng)作是一種食材,在人們大量食用的時(shí)候,早晨吃姜會產(chǎn)生比較大的刺激性,可以起到一定的喚醒食欲的作用,促進(jìn)食欲,對人體有一定的好處;如果是在晚上吃很多的姜,會起到散寒的作用。散寒的食物,都具有一些生熱的作用,這樣晚上吃很多的姜,也不運(yùn)動,加上其他食物不斷地?cái)z入。在這樣的前提下,不能說“賽砒霜”,但是最起碼也會覺得胃中不舒服,或者會有上火的感覺。但是,如果把姜只是作為一種調(diào)味品,就不用過于糾結(jié)早晚的時(shí)間問題??梢悦刻斐砸稽c(diǎn)姜,這樣對身體也很有好處。
02:11
羊奶和牛奶哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高
羊奶中的#脂肪球#比較小,從利于人體消化的層面來講,羊奶比牛奶更利于人體的消化;但是牛奶中所含有的#維生素B12#含量比羊奶要高。其實(shí)羊奶和牛奶這兩種乳制品都可以喝,從營養(yǎng)分析上各有利弊,但是羊奶和牛奶這二者之間的差異,并沒有想象的那么大。如果在有條件的情況下,選擇牛奶或者羊奶的時(shí)候,可以均勻地喝;因?yàn)檠蚰痰膬r(jià)格成本會比較高,也可以只選擇牛奶。乳制品每天攝入250毫升至300毫升是人體最基本的保證,在此前提下,人們無論是選擇羊奶、牛奶、奶酪、酸奶,還是其他乳制品都可以??梢愿鶕?jù)自己的口感和需要做出選擇。但是有一個(gè)前提是,每天要攝入一定量的乳制品,來補(bǔ)充人體每天所需要的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#和#鈣質(zhì)#。
來大姨媽可以吃豬肝嗎
來大姨媽可以吃豬肝嗎?大姨媽期間女性的身體比較虛弱,因此在飲食上需要多費(fèi)一些功夫,豬肝中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),它是造血不可缺少的原料,不僅可以明目養(yǎng)血,對一些疾病的治療也有很大的輔助作用,那么,來大姨媽可以吃豬肝嗎?
究竟是肉有營養(yǎng)還是肉湯有營養(yǎng)呢
我們在很多家庭中都看到了這樣的現(xiàn)象,孩子們喜歡吃肉而家長們喜歡喝肉湯,究竟是肉有營養(yǎng)還是肉湯有營養(yǎng)呢?肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味,人們由此而認(rèn)為肉的精華都跑到肉湯里去了,湯的營養(yǎng)比肉好,這是為什么呢?為什么燉肉的湯如此鮮美?
吃對固然很重要,心情好病才少
想要身體好,“吃對”很重要,但你吃下去以后,能不能很好地消化吸收更重要。在腸胃等器官沒有出現(xiàn)器質(zhì)性的疾病時(shí),心情就是影響消化最重要的因素。
中圈人愛吃,但總是胡吃
中國人愛吃,那是出了名兒的,說是“舌尖上的中困”一點(diǎn)都不為過。天上飛的地下跑的,我們無所不吃;不管是祭祀祖先還是祭神拜天,桌子上放的都是吃的;逢年過節(jié),我們都得發(fā)明點(diǎn)兒美食出來;外出旅游除了景點(diǎn),我們最關(guān)心的就是當(dāng)?shù)氐奶厣〕?得了絕癥的人,醫(yī)牛常說“多吃點(diǎn)好吃的吧”而不是“做你愛做的事情”。