母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
發(fā)布時間：2019-01-2269019次瀏覽
很多人都意識到了母乳喂養(yǎng)對于寶寶健康的重要性，因此平時總是盡可能的為寶寶提供純母乳喂養(yǎng)，希望寶寶能夠健康成長，但是母乳喂養(yǎng)也有很多需要注意的，只有只有科學(xué)合理喂養(yǎng)才能夠?qū)殞毟?。母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)主要有哪些呢？
一、飲食需合理
母乳喂養(yǎng)要求哺乳期的媽媽在飲食方面需要合理，盡量吃一些比較容易消化和吸收的食物，高蛋白或者是高脂肪的食物，長時間大量攝入不利于寶寶腸胃健康。長時間飲食不健康，還會引起寶寶出現(xiàn)嘔吐，腹瀉，精神變差等等的情況。
媽媽在母乳喂養(yǎng)的幾個月最好是能夠選擇比較清淡可口的食物，一定要注意食物要富有營養(yǎng)，并且容易消化。最好是能夠選擇一些當(dāng)季的蔬菜和水果，夏天可以選擇吃香蕉，而秋季都可以吃蘋果等當(dāng)季的食物。另外很多高熱量，高糖分以及高脂肪辛辣的食物，最好是不要大量食用，否則會引起乳汁不純，甚至是含有病毒，而使得寶寶出現(xiàn)腸胃疾病嚴(yán)重者還會出現(xiàn)有中毒情況。
母乳喂養(yǎng)期間，媽媽適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的排骨湯，豆腐湯，豬蹄湯等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于寶寶身體免疫力的增強(qiáng)。同時也能夠?yàn)閷殞毜纳眢w成長提供更多更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶長高長壯。
二、身體清潔要到位
母乳喂養(yǎng)，平時媽媽們一定要注意清潔，尤其是前胸以及乳頭手指等部位最好是能夠及時的清洗，否則很容易引起交叉感染。每次在喂奶之前，最好是能夠用溫水將乳頭的位置擦洗干凈，避免細(xì)菌殘留。媽媽也不可以留過長的指甲，每天要及時清洗身體，一旦發(fā)現(xiàn)有皮膚疾病需要及時治療。
三、遵循少吃多餐的喂養(yǎng)規(guī)律
寶寶的腸胃功能非常的脆弱，在母乳喂養(yǎng)的時候最好是遵循按需喂養(yǎng)也就是少吃多餐，盡量不要給寶寶規(guī)定具體的吃奶時間。每次盡量不要讓寶寶吃得過飽，否則很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情況。
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月子前三天吃什么
剛剛分娩之后，由于在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗比較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降，所以分娩之后要先吃半流食或者是流食。比如說奶制品，稀粥，稀飯等等，否則容易加重胃腸不負(fù)擔(dān)，也可以喝一些紅糖水補(bǔ)充體力。也可以吃一些小米粥，大米粥，雞蛋湯，掛面等等，兩三天之后胃口逐漸增加，再進(jìn)食其他的食物。在飲食上注意不要過于油膩。可以早晚喝一些熱牛奶?？梢悦刻旒右粌蓚€雞蛋，然后再酌情增加雞肉，魚肉，蝦類，蔬菜，魚肉類，要平均分配均衡的補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維素，除了恢復(fù)體力外也有助于乳汁的分泌。產(chǎn)后不要絕對臥床。要注意適度活動有利于宮腔內(nèi)的積血排出，也有利于子宮的恢復(fù)。分娩后半小時之內(nèi)要讓嬰兒吸吮乳汁，盡早的建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁的分泌。
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懷孕白帶多正常嗎
懷孕期間，由于體內(nèi)荷爾蒙水平的變化，白帶增多，比懷孕前更明顯，這是正?，F(xiàn)象，通常不需要特殊處理。由于白帶樣分泌物增多，生殖器區(qū)域通常處于潮濕狀態(tài)孕婦通常要注意個人衛(wèi)生，并經(jīng)常更換內(nèi)衣以保持局部的干燥和清潔。如果懷孕后白帶增多，并伴有生殖器瘙癢和特殊氣味，則應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。
孕囊出血會影響胎兒嗎
孕囊出血是否會影響到胎兒，要根據(jù)懷孕的時間來進(jìn)行確定，如果在懷孕的早期的話，那么很有可能會出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的情況。而如果到了懷孕中后期一切指標(biāo)比較正常的話，那么可能影響不是那么大，但是也要對具體情況進(jìn)行分析。
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預(yù)產(chǎn)期怎么算
其實(shí)推算預(yù)產(chǎn)期是很簡單的，方法也非常多，孕婦可以通過自己的月經(jīng)規(guī)律來推算，如果月經(jīng)不規(guī)律，還可以通過孕吐、胎動、b超、宮高、基礎(chǔ)體溫等方法來判斷。但是任何一種判斷預(yù)產(chǎn)期的方法，都存在一定的誤差，只要寶寶是在預(yù)產(chǎn)期前后兩周出生都是正常的。
孕婦能不能吃青李
青李，是李子的一種，也是我們生活中比較常見的一種水果，它的營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素B1、胡蘿卜素等微量元素，具有促進(jìn)消化、清肝利水、降壓、鎮(zhèn)咳嗽、美容養(yǎng)顏等功效，懷孕期間的女性適量吃些青李，對身體頗有益處。
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