氣虛是什么原因造成的
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2258424次瀏覽
氣虛可能是縱欲過(guò)度、熬夜、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、易怒、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?/p>
1、有很大的關(guān)系，青壯年出現(xiàn)氣虛與縱欲過(guò)度有很大的關(guān)系。
2、熬夜：現(xiàn)在許多年輕人的夜生活都特別豐富，晚上很少有12點(diǎn)前入睡的，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)耗盡元?dú)?，出現(xiàn)氣虛的癥狀，這也是經(jīng)常熬夜的人為什么會(huì)有面色蒼白，皮膚干燥，大便稀等癥狀的原因。
3、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：不但睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致氣虛，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)引起氣虛，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺著，血液循環(huán)減慢，心跳減慢，導(dǎo)致大腦供血不足，所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈，渾身無(wú)力等氣虛的癥狀。
4、易怒：中醫(yī)上認(rèn)為怒傷肝，經(jīng)常生氣的人肝功能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這會(huì)影響身體的代謝，所以經(jīng)常生氣的人會(huì)有煩躁不安、頭痛、失眠多夢(mèng)等氣虛的癥狀出現(xiàn)。
5、飲食不當(dāng)：飲食結(jié)構(gòu)不合理，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致氣虛的癥狀；如果在飲食中搭配不合理也會(huì)傷元?dú)?，比如，雞肉和芹菜搭配，羊肉和西瓜搭配，西紅柿和綠豆搭配等都會(huì)傷元?dú)?，?jīng)常這樣吃也會(huì)導(dǎo)致氣虛。
如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
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出現(xiàn)氣虛怎么調(diào)理
出現(xiàn)這樣的情況，可以先通過(guò)飲食的調(diào)整，比如適量多吃一些，具有補(bǔ)氣作用的食品，像肉類里的牛肉、雞肉、豬肉，還有像植物里面的山藥、大豆等。這些都是具有補(bǔ)氣作用的，可以用這些食品煲湯，比如最著名的就是黃芪燉雞，在這里面也可以加入一些蓮子，跟母雞一起燉煮，具有很好的補(bǔ)氣虛效果。如果是小孩要讓兒童不要挑食，還有一些老年人，要告訴老人，不要過(guò)度的限制蛋白類食品攝入，因?yàn)楹枚嗬夏耆?，怕血脂高怕胖等，?duì)蛋白食品限制的過(guò)度嚴(yán)格，這樣也容易造成氣虛。如果氣虛比較明顯的，也可以選用一些藥物，像中藥里面的人參黃芪、黨參、黃精、甘草等，這些都有健脾、益氣、補(bǔ)氣虛的療效?？梢赃m當(dāng)?shù)脑谑称防锩婕尤胍恍?，比如在燉煮的時(shí)候加入這些藥物，治療氣虛的中成藥有，人參健脾丸、四君子丸，補(bǔ)中益氣。還有參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等，具體的要分辨是哪一個(gè)臟腑的虛損為主，來(lái)選擇這些藥物。另外還可以用一些針灸或者穴位按摩的辦法，像膻中、氣海、足三里這些穴位，都有明顯的補(bǔ)益氣虛的療效，還有氣虛的人要適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提升正氣。
氣虛吃什么食物補(bǔ)
氣虛既可以食補(bǔ)，也可以藥補(bǔ)，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來(lái)改善。如果是單純的氣虛，沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補(bǔ)氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。平時(shí)也可以用生黃芪、太子參、西洋參、煮水代茶飲，小劑量細(xì)水長(zhǎng)流的補(bǔ)氣。有的人雖然氣虛，但是吃補(bǔ)藥容易上火，也就是常說(shuō)的虛不受補(bǔ)，這時(shí)候可以多吃點(diǎn)去火的食品，像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。也可以加點(diǎn)去火的藥物，像金銀花、菊華與補(bǔ)藥一塊煮，可以減輕補(bǔ)藥上火的副作用。
中氣虛要如何處理
中氣虛最主要的表現(xiàn)就是說(shuō)話可能力量不足了，少氣而懶言。中氣虛了之后最主要的藥補(bǔ)，補(bǔ)分為兩種情況：一種是藥物，可以吃一些補(bǔ)氣的藥物，補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)氣最常用的像人參、白術(shù)、茯苓、甘草，這些藥物合成的方子叫四君子湯。同時(shí)還可以應(yīng)用艾灸的方式，艾灸腹部腹部的神闕穴、氣海穴、中脘穴、天樞穴、還有腿上的足三里穴、也可以治療氣虛的表現(xiàn)。第二個(gè)方面還可以食補(bǔ)，這里所說(shuō)的食補(bǔ)，也就是要使用一些藥食同源的藥物。比如肉皮、肉桂、還有像山藥、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸，可以和肉一起燉，一起煮，這樣既調(diào)養(yǎng)脾胃也補(bǔ)益中氣。
男性嚴(yán)重氣虛的癥狀有什么
男性氣虛常見(jiàn)的癥狀是脾氣不足的表現(xiàn)，還有腎氣不足的表現(xiàn)。脾氣不足的表現(xiàn)主要是乏力、不耐疲勞、運(yùn)動(dòng)能力差，稍微一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣短、出汗。另外是容易感冒，感冒以后時(shí)間拖得時(shí)間比較久，不容易治愈、脾氣虛。當(dāng)然脾氣虛還可能會(huì)出現(xiàn)大便的異常，主要是長(zhǎng)期的大便不成形，甚至?xí)霈F(xiàn)下肢的浮腫，這是脾氣虛的表現(xiàn)。另外腎氣虛的表現(xiàn)，腎氣虛的表現(xiàn)主要是像運(yùn)動(dòng)能力差、頭暈、腰酸、腰痛，另外會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙，陽(yáng)痿、早泄等等，這都是腎氣虛的表現(xiàn)。另外還會(huì)出現(xiàn)肺氣虛的不足的表現(xiàn)，肺氣不足的表現(xiàn)主要是氣短、咳嗽、表現(xiàn)的是上氣不接下氣，上樓稍微一活動(dòng)就是氣短，氣不夠用。因此男性嚴(yán)重氣虛的癥狀，主要?dú)舛?。另外是身體抵抗力下降，容易感冒。再就是腰酸、腰痛、生育能力下降。
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全身出冷汗是什么原因
全身出冷汗是一種交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。休克會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)全身出冷汗、血壓下降。失血性休克、感染性休克，或者因?yàn)榧膊』蛘咂渌脑?，出現(xiàn)劇烈疼痛的時(shí)候，不給與適當(dāng)?shù)闹雇此幬锞徑馓弁矗蜁?huì)出現(xiàn)疼痛性休克。心臟本身的問(wèn)題會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，如冠狀動(dòng)脈急性的閉塞，冠狀動(dòng)脈里邊的斑塊破裂，急性血栓形成會(huì)出現(xiàn)急性心血管的疾病，就是心肌梗死、心律失常等。過(guò)度的驚嚇也會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗的情況，這也是交感神經(jīng)興奮的情況。
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氣虛吃什么食物能補(bǔ)
氣虛既可以食補(bǔ)，也可以藥補(bǔ)，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來(lái)改善。如果是單純的氣虛，沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補(bǔ)氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。
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氣虛的表現(xiàn)有哪些
氣虛會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)外無(wú)力，肌表不固容易出汗，出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng)、周身倦怠乏力等，也可以出現(xiàn)水液代謝失調(diào)、水液不化、水液輸布障礙，氣虛會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退，出現(xiàn)臟腑虛弱的征象。腎氣虛會(huì)出現(xiàn)五臟以及腦髓失于榮養(yǎng)的表現(xiàn)，像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力等。腎不納氣會(huì)出現(xiàn)呼吸淺促呼多吸少。脾氣虛不能運(yùn)化水谷精微，出現(xiàn)飲食減少、形體消瘦等。心氣虛可以出現(xiàn)心悸氣短、多汗、神疲體倦。陽(yáng)氣虛可以出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦！⑸贇鈶醒?、神疲乏力、甚至?xí)炟省?/div>
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嚴(yán)重氣虛吃什么補(bǔ)最快
氣虛如果到了極端嚴(yán)重的時(shí)候，需要用中藥四逆湯來(lái)急救。通常不會(huì)有這么嚴(yán)重的情況發(fā)生，只是較重的氣虛，可用人參、黃芪、黨參等補(bǔ)氣力量較大的藥物，黃精也可以氣陰兩補(bǔ)。如果反應(yīng)在比較重的情況，可以用健脾益氣、溫中健脾的中成藥，如人參健脾丸、四君子丸、六君子丸或者補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等，是一般補(bǔ)氣的。如果是氣陰的不足，還可用生脈飲。如果病人存在心氣不足，心慌、心跳或頭暈較重的，可用一些參松養(yǎng)心膠囊、人參口服液、黨參口服液等。
氣虛體質(zhì)要吃什么中成藥
如果病人有這些氣虛的反應(yīng)，比如說(shuō)氣短、乏力、不耐勞，稍微有點(diǎn)勞累，就氣短的癥狀就加重，然后經(jīng)常會(huì)出汗，容易感冒，而且這部分人，他感冒非常不容易好，有的人說(shuō)我一感冒就感冒兩三個(gè)月，還沒(méi)好就又感冒了，還有有臟器的脫垂，比如胃下垂、子宮脫垂、脫肛等等這些情況，可以用一些補(bǔ)氣的藥、健脾的藥，像這些藥物、中成藥有什么，比如有四君子丸，這些市面有賣的，四君子丸它是一個(gè)益氣健脾的，用一些比如說(shuō)脾胃虛弱、腹脹、食欲比較差、氣短等等這些情況，比如說(shuō)脾胃氣虛、胃口不佳、吃得少、大便溏等等可以用。另外還有一個(gè)叫六君子丸，六君子丸就是上面我們說(shuō)的，四君子丸又加了兩味藥。這個(gè)除了有健脾益氣以外，它還可以對(duì)于像氣虛兼有一些痰多的情況。氣虛有痰多，同時(shí)也有上面剛才我們說(shuō)過(guò)的脾胃虛弱的癥狀，可以用六君子丸，還有一個(gè)叫香砂六君子丸。這個(gè)就是在我們六君子丸作用的基礎(chǔ)上，又加了一些燥濕化痰的藥，它又有健脾益氣，可以用于脾胃虛弱的病人。另外它還可以燥濕化痰，還有一些和胃的作用，像脾胃虛弱引起的一些消化不良，比如有些人經(jīng)常愛(ài)打嗝、吃的也比較少，肚子容易脹，容易腹瀉，這些可以用香砂六君子丸，另外還有一個(gè)叫補(bǔ)中益氣丸，這個(gè)的補(bǔ)益的作用，相對(duì)就比較強(qiáng)一點(diǎn)，在治療脾胃虛弱同時(shí)，他還有一個(gè)升陽(yáng)舉陷的作用，也就是說(shuō)像有一些大便溏泄時(shí)間比較久了的，或者有肛門下墜的，或者有脫肛、胃下垂等等可以用到，其他還有很多像參苓、白術(shù)散、一屏風(fēng)散等等，這些都是有補(bǔ)氣作用的?？傊@個(gè)藥的，它的適應(yīng)癥有所區(qū)別，所以如果你有類似氣虛的情況，需要去咨詢醫(yī)生哪個(gè)藥更適合你。另外有外感病邪或者是身體有濕熱、時(shí)邪等等這些情況，不要用這些補(bǔ)氣的藥。
產(chǎn)后氣血虧虛怎么調(diào)理
很多的女性在產(chǎn)后可能都會(huì)出現(xiàn)明顯的氣血虧虛現(xiàn)象，這類現(xiàn)象也會(huì)伴有著不少的癥狀，要想有效的調(diào)理，首先就應(yīng)該補(bǔ)充鈣元素和鐵元素，也應(yīng)該盡可能的穩(wěn)定心情，除此之外，強(qiáng)化內(nèi)臟的功用也是非常重要的，如此才能夠促進(jìn)新陳代謝。
氣血不足怎么調(diào)理
女性朋友如果存在氣血不足的現(xiàn)象，必定會(huì)讓整個(gè)人看上去都非常的憔悴，而這種情況的出現(xiàn)，在日常生活中也應(yīng)該調(diào)理，調(diào)理的方法有很多可以改變?nèi)粘５娘嬍?，也可以選擇適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)，另外也可以通過(guò)按摩穴位的一種方式。
氣虛究竟該咋辦
氣虛體質(zhì)的人有什么表現(xiàn)：形體特征：這種體質(zhì)的人一般肌肉松軟不實(shí)，平常說(shuō)話時(shí)語(yǔ)音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。
吃什么可以補(bǔ)氣血不足
什么是氣血不足?氣血不足是中醫(yī)學(xué)中所講的的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，從而引起早衰的現(xiàn)象。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見(jiàn)面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。
氣虛陰虛的癥狀
在進(jìn)行把脈的時(shí)候，很多醫(yī)生都會(huì)說(shuō)氣虛，這是身體的體內(nèi)氣血不足的說(shuō)法，只要稍微做一些運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀。而陰虛則是虛火旺盛的說(shuō)法，大部分是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣不良造成的。那么兩者的到底是怎么樣的癥狀，如何治療，一起來(lái)看下吧。氣虛和陰虛的區(qū)別是什么
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