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氣虛咳嗽就是氣虛引起的咳嗽，多是因?yàn)閯谝葸^(guò)度、肺氣有傷，或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金，或者是勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所導(dǎo)致。臨床常見(jiàn)有兩種情況。一種是肺氣虛咳嗽，一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見(jiàn)癥狀是咳嗽聲音低弱、氣短，可吐大量白色稀痰。氣虛還會(huì)常常伴有陽(yáng)虛，所以會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷、自汗容易感冒、神疲懶言、面色黃白、舌質(zhì)淡等癥狀。腎氣虛、腎不納氣咳嗽常見(jiàn)癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽，動(dòng)則氣促加重、氣不得續(xù)，伴有頭暈、耳鳴、腰酸。氣虛咳嗽平時(shí)一定要注意避免感冒，這是誘發(fā)咳嗽加重的最主要的危險(xiǎn)因素。其次是要進(jìn)行呼吸機(jī)和呼吸功能的訓(xùn)練。經(jīng)常做深呼吸，做的時(shí)候用鼻子吸氣，然后憋一會(huì)兒，憋不住了，再用嘴將氣呼出，然后再憋一會(huì)兒，憋不住了，再用鼻子吸氣，然后進(jìn)行下一次的呼吸。每日進(jìn)行2-3次，每次10分鐘左右，天長(zhǎng)日久，對(duì)呼吸功能有一定的幫助。

氣虛血虧又稱(chēng)為氣虛血虛或者是氣血兩虛，癥狀表現(xiàn)是既有氣虛的癥狀，又有血虛的癥狀，形成原因多數(shù)都是久病耗傷、氣血兩虧，或者是先有失血、氣隨血衰，或者是先有氣虛、血液無(wú)以生化，常見(jiàn)的癥狀有心悸氣短、自汗乏力、勞則加重、神疲體倦、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒，甚至水腫，大便溏薄、小便頻數(shù)清長(zhǎng)或者是余瀝不盡、夜尿多、遺尿，男子會(huì)出現(xiàn)遺精、早泄，女子帶下清晰量多或者是月經(jīng)淋漓不盡或者是胎動(dòng)不安、滑胎。血虛的癥狀，因?yàn)檠茌d氣，血虛會(huì)出現(xiàn)氣虛、氣短、乏力、頭暈眼花、心悸怔忡，血虛本身的表現(xiàn)可以有一些面色蒼白、爪甲、唇色的淡白，血虛還會(huì)出現(xiàn)一些機(jī)能的減退，主要表現(xiàn)為感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能障礙，還有會(huì)出現(xiàn)血不養(yǎng)神的表現(xiàn)，像失眠多夢(mèng)、健忘、注意力不集中、神經(jīng)衰弱、精神恍惚、癡呆，也會(huì)出現(xiàn)血不養(yǎng)筋的表現(xiàn)，像手足麻木、屈伸不利，還會(huì)出現(xiàn)血不上榮的表象，像眩暈、目瞑。

氣虧氣虛就是指氣虛。氣虛既可以飲食調(diào)養(yǎng)，也可以藥物調(diào)養(yǎng)，既可以針灸按摩調(diào)養(yǎng)，也可以氣功、八段錦運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)。另外還要注意作息、生活有規(guī)律、心情舒暢、加強(qiáng)鍛煉、提高正氣。補(bǔ)氣首選的還是以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、大棗、糯米、牛奶、雞蛋等，也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。最常用的補(bǔ)氣藥就是黃芪和參類(lèi)，黃芪被稱(chēng)為補(bǔ)氣圣藥，除補(bǔ)氣之外，還有升提固表、利尿消腫的作用，所以對(duì)氣虛又有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用更好，自汗浮腫的人用也比較合適。人參在參類(lèi)家族中補(bǔ)氣作用最強(qiáng)，為補(bǔ)氣第一要藥，有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺作用。其次是黨參，作用與人參相似，但是力量稍微弱，西洋參、太子參除補(bǔ)氣之外，還有生津、養(yǎng)陰、清熱的功效，所以氣陰兩虛，這樣的人用更合適。

腎氣虛是臨床上一個(gè)很常見(jiàn)的證型，表現(xiàn)主要有三組癥狀可以概括。第一組是一般的腎氣虛的表現(xiàn)，癥狀有腰膝酸軟無(wú)力、神疲乏力、自汗，稍微一活動(dòng)就出一身汗，面色是淡白的，舌質(zhì)也是淡白的，兒童會(huì)有生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩，比同齡的孩子生長(zhǎng)發(fā)育要慢。第二組癥狀是腎氣不固的表現(xiàn)，在臨床上除了一般的腎氣虛癥之外，還會(huì)有小便的頻數(shù)，清長(zhǎng)或者是余瀝不盡，夜尿多。男性的前列腺增生，經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到這一組癥狀。還會(huì)有遺尿，男子會(huì)有遺精、早泄，女子白帶多、量多、清晰，或者月經(jīng)淋漓不盡，或者會(huì)有胎動(dòng)不安、滑胎，也就是先兆流產(chǎn)。第三組癥狀是腎不納氣的表現(xiàn)，主要是在腎氣不固的基礎(chǔ)上，會(huì)見(jiàn)到久病咳喘、呼多吸少、氣短、動(dòng)則喘甚。

氣血兩虛可通過(guò)五個(gè)步驟來(lái)調(diào)理。第一，調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果治療血液癥就需要重視調(diào)理脾胃，飲食調(diào)養(yǎng)可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。第二，養(yǎng)肝血。中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要一個(gè)步驟。我們應(yīng)該注意切忌生氣、切忌熬夜，要多注意睡眠，并且久視傷血，經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，食藥膳。藥膳補(bǔ)氣血是一種比較常見(jiàn)的方法，見(jiàn)效也比較快，補(bǔ)氣可食四君子湯，取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克與羊肉燉食即可，補(bǔ)血可用四物湯，取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中煎制150毫升，空腹熱服。但是這種情況下要用藥的話，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。第四，遠(yuǎn)寒邪。中醫(yī)認(rèn)為，血得溫則行，得寒則凝，寒邪會(huì)讓血液淤滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，這樣會(huì)給我們身體帶來(lái)比較大的傷害。所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，經(jīng)常做一做按摩對(duì)身體有好處。五，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康非常重要。我們知道經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人面色紅潤(rùn)有光澤，看起來(lái)生機(jī)勃勃，這都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，供身體所用，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈。我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好選擇一些慢運(yùn)動(dòng)，切忌劇烈的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太極拳等，這樣才對(duì)身體健康更加有利。