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母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間好

發(fā)布時(shí)間:2019-01-2259743次瀏覽

一般寶寶長到6個(gè)月左右的時(shí)候,就要從純母乳喂養(yǎng)變成母乳和輔食搭配著吃了,等到寶寶適應(yīng)了輔食后,就可以考慮為寶寶斷奶了,有的人會(huì)選擇寶寶一歲左右的時(shí)候斷奶,也有的人會(huì)選擇寶寶一歲半的時(shí)候斷奶,那么,母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間好呢?

一、母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間好
  一般情況下,6個(gè)月以內(nèi)寶寶可以進(jìn)行純母乳的喂養(yǎng),等到6個(gè)月的時(shí)候就可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了,這樣才能滿足寶寶生長發(fā)育的需求。如果想要給寶寶斷奶,最早可以選擇在寶寶8個(gè)月以后,最好是在寶寶1歲后,如果母乳分泌比較多,而且質(zhì)量不錯(cuò),也可以再晚一些。另外,如果寶寶的腸胃不太好,總是生病,建議斷奶的時(shí)間更晚一些,這對(duì)于寶寶身體健康是有幫助的。

二、斷奶的注意事項(xiàng)
  1、根據(jù)寶寶的情況決定是否斷奶
  想要給寶寶斷奶前,先要去醫(yī)院給寶寶做一個(gè)體格檢查,如果寶寶身體健康,消化功能不錯(cuò),可以為他斷奶,如果寶寶正在生病是不適合斷奶的,要等到寶寶的身體調(diào)理好后再斷奶。
  2、循序漸進(jìn)
  如果想要為寶寶斷奶,不要突然停止讓寶寶吃奶,否則會(huì)引起寶寶心理上的抗拒,身體上的不適應(yīng)。斷奶的時(shí)候應(yīng)該提前做準(zhǔn)備,循序漸進(jìn),如果寶寶對(duì)于輔食比較感興趣的時(shí)候,就要鼓勵(lì)和強(qiáng)化寶寶多吃輔食,寶寶喜歡上輔食后斷奶就容易了。

3、逐漸減少喂奶的次數(shù)
  準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時(shí)候可以逐漸減少喂奶的次數(shù),然后過渡到完全斷奶。一般可以先從白天減少喂奶次數(shù),到白天完全不吃奶,然后再向夜間減少喂奶次數(shù)過渡,最終達(dá)到全天斷奶的目的。

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2021-11-05

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孕婦可以吃香蕉嗎
孕婦可以吃香蕉,尤其對(duì)一些便秘的孕婦,香蕉具有較好的通便作用,但香蕉含糖量高,所以孕婦不宜吃的過多,吃多了容易造成孕婦的血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。推薦孕婦一天吃一支到兩支香蕉,而吃香蕉后盡量不要吃其他水果,否則糖量會(huì)高出正常水平,香蕉也含有豐富的鉀,對(duì)于低鉀的孕婦可以多吃一點(diǎn)。
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維C一般是指維生素C,其功效與作用通常有促進(jìn)膠原蛋白合成、保護(hù)血管、保護(hù)牙齦、抗氧化、改善貧血等,建議適當(dāng)補(bǔ)充。
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21金維他的作用及功能
當(dāng)身體缺乏維生素時(shí),許多人會(huì)選擇服用21金維他,以此來補(bǔ)充身體內(nèi)所需的各種微量元素.那么21金維他的作用及功能有哪些呢?經(jīng)常服用21金維會(huì)有副作用嗎?
如何解決吃肉吃多了的問題
肉吃得太多確實(shí)對(duì)身體有很大的傷害,因?yàn)槿忸惒缓孟?。首先建議,一定要減少每天的肉食量,每天攝入50克至75克,如果需要比較多的熱量最多攝入100克左右即足夠。如果已經(jīng)吃多建議在接下來的幾餐中,多吃一些綠葉蔬菜,多吃一些湯。有些食物可以輔助消食,山楂是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樯介容^傳統(tǒng)的功效就是消食,肉吃多以后,可以促進(jìn)排泄,或者幫助消化;再有大麥茶也是不錯(cuò)的選擇,在之后的幾天中不要喝冷飲,也不要喝碳酸飲料,多喝一些綠茶、菊花茶都有一定樣的功效。但要堅(jiān)持一個(gè)總的原則,在吃肉的過程中不要過量。
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2018-09-21

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吃南瓜本身不降血糖,多吃反而會(huì)使血糖升高的更快。南瓜可以替換一部分主食,因?yàn)榇_實(shí)營養(yǎng)很豐富,南瓜中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素,甚至還有一些膳食纖維,而且其口感非常好,所以建議大家吃南瓜,前提是不能作為降糖的食物。糖尿病患者可以吃南瓜,但是要替換一部分主食;如果吃南瓜,那么今天主食要相應(yīng)減少,必須要替換。在升糖指數(shù)上,南瓜比精白米面低一些,所以可以替換一些。但是替換的過程中一定要限制量,而且要減少主食的量。南瓜確實(shí)有很多好處,如能量比較低,或者含糖量比精白米面要少,但是絕對(duì)不能過分夸大。所有的食物,沒有十全十美的食物,也沒有一無是處的食物。南瓜之所以好,在于和其食物的搭配。一定要搭配其他食物,搭配其他蔬菜,搭配其他動(dòng)物性食物,才能最好地發(fā)揮南瓜的作用。
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2018-09-21

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