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咽炎是由于咽部受炎癥的影響導致喉嚨部位不適，有疼痛和聲音嘶啞等癥狀，嚴重的情況下還會影響進食，影響身體健康，因此有必要及時做針對性治療，以免病情嚴重引發(fā)其他病變，那么咽炎是怎么引起的，日常要注意什么？

急性咽炎，通常由病毒引起，其次是細菌感染，冬季和春季是最常見的，更多繼發(fā)于急性鼻炎，急性鼻竇炎，急性扁桃體炎，以及麻疹，流感等傳染病的并發(fā)癥。受到寒冷，疲勞，化學氣體或粉塵的長期刺激，過度吸煙等的影響，降低了身體的抵抗力，容易促使其反復發(fā)作。
　　慢性咽炎，主要是由于急性咽炎的治療不全，反復發(fā)作，形成慢性，或因各種鼻腔疾病，鼻塞，長期口腔呼吸，以及環(huán)境，化學因素，頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部導致病情發(fā)生，各種慢性疾病如貧血，便秘，下呼吸道的慢性炎癥和心血管疾病也可以繼發(fā)于該疾病。

為了確保治療效果并減少復發(fā)的機會，咽炎的治療與咽炎的病因密不可分。通常，咽炎的主要原因是：
　　1.工作環(huán)境，常去娛樂場所，長期飲酒，吸煙會給喉嚨帶來極大的傷害，引起咽炎，應該在日常生活中盡量少喝酒和吸煙，以免刺激喉嚨。
　　2.有些人免疫力差，容易引起病毒感染并引起咽炎，應避免常去公共場所，受細菌并污染引發(fā)感染。
　　3.口腔衛(wèi)生也很重要，必須早晚刷牙，清潔口腔還可以預防和緩解咽炎。

3.日常飲食不宜吃辛辣食物，導致咽喉粘膜充血和腫脹，食要物清淡，好消化，并且多喝水。
　　4.合理安排工作和休息時間，不要經(jīng)常熬夜，造成免疫力下降，保持充足的睡眠，平時要注意保暖，防止感冒引起的咽炎。
　　5.平時不應該有太大的壓力，必要的情況下通過加強鍛煉，增強自身免疫力，保持心情愉快，身心放松，經(jīng)常到戶外散步。