老年人骨折吃什么好
發(fā)布時間：2019-01-2260753次瀏覽
老年人由于年齡的關(guān)系，鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，所以骨頭相對來說比較脆，稍不注意就容易發(fā)生骨折。對于老年人來說，骨折是比較嚴(yán)重的一件事，恢復(fù)起來也沒有那么容易，除了要積極配合醫(yī)生治療之外，還要注意搭配日常飲食，那么老年人骨折吃什么好？
一、富含維生素Ｃ的食物
老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素ｃ，平時的時候多吃一些富含維生素ｃ的食物，有助于骨折的恢復(fù)。在我們平時吃的食物當(dāng)中，有不少都是富含維生素ｃ的，比如說橙子，獼猴桃，鮮棗等，除了水果之外，很多蔬菜也富含維生素ｃ，常見的有花椰菜，甜椒、油菜等。
二、多吃富含維生素ｄ的食物
老年人出現(xiàn)了骨折的情況，不要一味的只知道在室內(nèi)休養(yǎng)，還應(yīng)該要多曬一下太陽，這樣可以幫助他們補(bǔ)充維生素ｄ?？梢远喑跃S生素ｄ含量高的食物，這有利于體內(nèi)維生素ｄ的補(bǔ)充，對骨骼的恢復(fù)大有幫助。常見的富含維生素ｄ的食物有雞蛋黃、動物肝臟、魚類等。
三、富含高蛋白質(zhì)的食物
骨折的老年人，如果想要盡快的恢復(fù)，還應(yīng)該要吃一些復(fù)合高蛋白的食物，這類食物有助于幫助老人恢復(fù)身體元氣。不過高蛋白的食物適合適合骨折兩周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的這么營養(yǎng)，還是以清淡為主。另外，骨折兩周之后，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯。
四、富含微量元素的食物
老年人骨折之后，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充微量元素，這也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如說豆類，蛋類，各種綠葉蔬菜，動物肝臟等。
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首先要對病人明確認(rèn)識，骨折以后到醫(yī)院里看醫(yī)生，讓醫(yī)生來決定下一步的治療。比如有的嚴(yán)重骨折、骨折脫位，需要做手術(shù)就要做手術(shù)，不需要做手術(shù)的骨折往往也需要固定，就是外固定，比如用石膏固定或者用現(xiàn)在更方便的支具來固定。骨折以后都是要固定的，不要想太多用藥物的治療方法，用藥物治療方法，是過去國家的古人沒有辦法或者沒有很好固定方法的時候，想著用藥物來減輕局部的疼痛或者腫脹，但是對一般比較輕微的局部韌帶損傷或者有的很小的骨頭損傷，但是一定要加以區(qū)別對待。很小的、無關(guān)緊要地的骨折，可以局部涂抹筋骨冷敷凝膠或者是最簡單的用冰塊敷一敷，對局部癥狀緩解也是有幫助的。因為受傷以后局部會出現(xiàn)水腫，會出現(xiàn)深部血管破裂的出血，因為冷敷之后，局部可能出血會減少，水腫也會減輕，這是有一定道理的。一般在傷后2天以內(nèi)采取冷敷是有幫助的，但是2天之后就不要冷敷，可能1天之內(nèi)更好，1天之后都要小心。
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骨頭打鋼釘有后遺癥嗎
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骨折會引起骨質(zhì)破壞嗎
骨折后肯定會引起骨質(zhì)破壞，但范圍有限，范圍與腫瘤或炎癥、結(jié)核、化膿性炎癥破壞大有區(qū)別。因為任何骨折，在骨折部位的斷端上下，幾個毫米距離范圍內(nèi)，都會出現(xiàn)骨小梁的缺血、病變、壞死、吸收過程，該過程是正常的，任何骨折都會發(fā)生。但是，發(fā)生后經(jīng)過合理的治療，不管是手術(shù)，還是非手術(shù)治療，該破壞都會較快的重建恢復(fù)，對將來的功能無任何影響。但是，如果部位發(fā)生的范圍較廣，則需考慮有無因素干預(yù)，也就是并不是簡單的骨折，可能是病理性骨折，需加以重視。
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骨折手指麻是正常嗎
骨折一般來說并不必定造成手指的麻木，當(dāng)然，骨折本身雖然不會直接造成手指麻木，也可能間接地造成手指麻木。這種情況一般來說是感覺的缺失或者明顯的減退，不單是一個麻木，所以，這種骨折的時候有沒有神經(jīng)的損傷，醫(yī)生是很容易檢查出來的。但是在骨折的過程中，有的時候也確實出現(xiàn)沒有神經(jīng)損傷的情況下的麻木，這種麻木一般來說因為水腫，骨折以后必定會出現(xiàn)從手指端的，就是遠(yuǎn)端或者骨折處的軟組織的水腫。所以說骨折的時候出現(xiàn)指麻，也算是一種正?，F(xiàn)象，不需要病人有很大的思想包袱。
骨折吃什么比較好
骨折吃一些含鈣量比較高食物比較好，也可以多吃一些補(bǔ)氣益血或者含有維生素豐富的水果和蔬菜。含鈣量食物主要包括豆腐、豆?jié){、雞蛋、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，這些食物里面的鈣含量是非常高的，能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素，也能促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育。維生素較高的水果有橘子、草莓、火龍果、蘋果、香蕉等，這些食物里面含有多種維生素，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。在骨折時有一些患者可能會出現(xiàn)大出血的癥狀，所以要多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，比如動物肝臟、豬血、鴨血等。這些食物能夠補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分，有利于幫助身體盡快恢復(fù)。骨折期間要盡量避免過度勞累，保證充足睡眠時間，還需要配合一些促進(jìn)骨折愈合的藥物來幫助恢復(fù)。
骨折孕婦如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
對于很多妊娠期的女性來說，在懷孕中后期，因為孩子的成長，導(dǎo)致孕媽媽們的身體重心出現(xiàn)前傾，如果不小心，很容易出現(xiàn)摔跤、碰撞等情況。而這些“事故”，很有可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)骨折癥狀。如果孕婦不小心出現(xiàn)骨折癥狀，該如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)呢?
骨折患者用藥禁忌有哪些
如果我們出現(xiàn)骨折，估計我們每一個人都會積極相應(yīng)的整復(fù)、固定手術(shù)，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，但是可能有一點你會忽視，就是在選擇藥的時候，是不是骨折之后用藥就是健康和科學(xué)的呢，其實并非如此，小編今天給廣大的患者朋友說一下用藥禁忌。希望可以幫助到大家。
骨折術(shù)后功能鍛煉不可少
汶川大地震中，有許多人發(fā)生了骨折，對于這些骨折患者來說，手術(shù)后一個很重要的康復(fù)措施就是功能鍛煉。骨折治療的原則是“復(fù)位、固定、功能鍛煉”。為什么把功能鍛煉看得這么重要呢?這往往是許多骨科病人及家屬所不理解的問題。那么功能鍛煉到底有哪些意義呢
什么是骨折內(nèi)固定
骨折較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯位移，需將骨折部位切開復(fù)位，之后通過鋼板、螺釘?shù)裙潭?，被稱為內(nèi)固定。骨折內(nèi)固定可維持骨折端穩(wěn)定性，更好促進(jìn)骨折恢復(fù)。內(nèi)固定一般在術(shù)后一年至一年半左右，骨折完全恢復(fù)的情況下拆除。
什么是骨折延遲愈合
骨折延遲愈合是指骨折超過正常愈合的時間，仍然沒有愈合，但在X線片上可以看到有少量的骨架或沒有骨架形成，但骨折端之間又沒有硬化，骨髓腔也沒有閉合的趨勢，或是沒有完全閉合，這樣的病人可以叫做骨折延遲愈合。對大多數(shù)骨骼，愈合時間是四個月，對股骨頸骨折和脛骨遠(yuǎn)端或是月骨骨折這些比較難愈合的骨折，時間可以適當(dāng)往后延，但X線片的征象一樣，這樣不愈合的病人多數(shù)是因為固定不牢靠引起，這樣的病人如果給一個適當(dāng)?shù)耐夤潭ɑ蚴莾?nèi)固定之后，多數(shù)可以愈合。
腳骨折后怎樣恢復(fù)得快
腳骨折后要注意固定患處，適當(dāng)?shù)腻憻?，還有注意抬高患肢，加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)的快。1、良好復(fù)位固定骨折、適度功能鍛煉，當(dāng)腳出現(xiàn)骨折以后應(yīng)該首先對骨折處進(jìn)行復(fù)位，根據(jù)骨折情況行手法復(fù)位外固定或者切開復(fù)位內(nèi)固定，骨折良好復(fù)位固定有利于骨折的早期、順利愈合。在不影響固定的情況下，可以對腳部進(jìn)行適度的鍛煉，這樣可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，減少腳部肌肉萎縮，對于骨折的盡快愈合也是有好處的。2、注意抬高患肢，有利于靜脈的回流，有效的減輕肢體腫脹，對于骨折的愈合也有一定幫助。3、合理飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)，在腳骨折的初期要注意清淡飲食，骨折兩周后可以多吃一些富含高蛋白豐富的食物；多吃含維生素c豐富的水果和蔬菜，多吃一些魚肉，肝臟，蛋黃等含維生素d豐富的食物，并且盡可能多的多曬曬太陽。均有助于骨折的盡快愈合。
手指撕脫性骨折是怎么回事
手指頭撕脫性骨折多數(shù)情況是由一些強(qiáng)力的扭轉(zhuǎn)暴力，以及局部肌腱的強(qiáng)烈收縮所致，會造成手指部位的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)。一般都是由于間接暴力所導(dǎo)致。撕脫性骨折，一般是由于局部肌腱的附著點處的撕脫，對于無明顯疑問的撕脫性骨折，我們可以行石膏或者是支具的外固定制動即可。而對于有明顯移位的，影響的關(guān)節(jié)面平整較大的撕脫性骨折，且影響的手指關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的，我們可以考慮行手術(shù)治療。關(guān)節(jié)的功能的恢復(fù)。但是無論何種類型的撕脫性骨折，后期可能都會導(dǎo)致患者的手指關(guān)節(jié)功能障礙，以及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能性。在臨床隨訪中，我們需要注意觀察有無上述并發(fā)癥，以便及時的處理。
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老年人如何預(yù)防骨折
預(yù)防老年人骨折要從預(yù)防骨質(zhì)疏松和鍛煉平衡能力，防止摔倒兩方面進(jìn)行。老年人骨折有兩個方面原因：骨質(zhì)疏松。老年人骨頭一般都比較松，尤其是老年女性，對骨折抵抗力比較弱；老年人平衡能力比較差，容易摔倒。兩方面加起來融合到一塊就容易造成老年人上肢骨折，尤其是橈骨遠(yuǎn)端骨折，會很常見。對于預(yù)防老年人骨折，需要從兩方面入手：一、預(yù)防骨質(zhì)疏松。如可多曬太陽，補(bǔ)充鈣質(zhì)。若確實明確有骨質(zhì)疏松，需系統(tǒng)、規(guī)律長期，改善骨密度；二、鼓勵老年人進(jìn)行功能鍛煉，改善平衡能力，防止摔倒。若老年人確實是平衡能力比較差，容易摔倒，可能需要有專人保護(hù)或拄拐杖保護(hù)。
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骨折手術(shù)后鋼板需要取出嗎
骨折手術(shù)以后建議取出鋼板，因為鋼板畢竟屬于一個異物，而且這個金屬異物容易在體內(nèi)出現(xiàn)解離反應(yīng)。臨床發(fā)現(xiàn)部分病人做完內(nèi)固定之后，取內(nèi)固定的時候，個別病人周圍組織的顏色會出現(xiàn)改變，尤其是螺釘周圍，所以骨折手術(shù)以后建議取出鋼板。其次，鋼板固定到肢體的一側(cè)之后，隨著肢體活動的增加，會出現(xiàn)應(yīng)力傳導(dǎo)的應(yīng)力遮擋，應(yīng)力遮擋的結(jié)果會容易出現(xiàn)再次骨折，甚至引起內(nèi)置物的斷裂。骨折愈合時間大概在半年左右，骨折愈合時間慢者，需待骨折愈合后才能考慮取出鋼板。
老人跌倒是全家的痛
今天是國慶長假第一天，首先祝大家節(jié)日快樂!看到全國各地高速路變停車場，知道大家回家的不易，和出行的疲勞，但還好，沒有看到比較大的事故，安全就好。
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- 1 smith骨折是什么骨折
- 2 骨折后會再次骨折嗎
- 3 什么是骨折
- 4 什么叫骨折
- 5 為什么容易骨折
- 6 骨折怎么處理
- 7 骨折了應(yīng)該注意什么
- 8 骨折應(yīng)該怎么處理
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