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通常情況下早晨起來出現(xiàn)渾身乏力的情況，我們還是應(yīng)當予以重視的，如果這種情況只是偶爾出現(xiàn)的情況，要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況，比較常見的就是呼吸道的感染，或者一些病毒細菌的感染造成的這些情況，也就是我們通常說的感冒等等。這種情況可能在早晨起來出現(xiàn)渾身酸軟無力，還會伴有打噴嚏流鼻涕，我們應(yīng)當自行測量體溫，明確是否有發(fā)熱這種情況出現(xiàn)，如果癥狀比較輕可以自行服用一些，非處方類的藥物來緩解癥狀，例如一些含有芬必得類的藥物，可以幫助我們緩解全身無力、酸痛的癥狀。但是如果體溫明顯的升高，并且癥狀比較嚴重，應(yīng)當?shù)结t(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是呼吸道的感染，以及病因來予以對癥治療。如果早晨起來出現(xiàn)渾身酸軟無力的癥狀，是一個慢性的經(jīng)常出現(xiàn)的情況，就要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營養(yǎng)不良等等一些全身的因素，或者是血糖的異常一些慢性疾病，都有可能造成早晨起來出現(xiàn)渾身酸軟無力的癥狀，應(yīng)當由專業(yè)的醫(yī)生明確是否存，在全身的一些慢性疾病的情況來予以對癥的治療。如果我們每天早晨起來都出現(xiàn)渾身酸軟無力的癥狀，活動以后會好轉(zhuǎn)，還要注意考慮是否是存在一些，各種原因引起的睡眠障礙，而引起的這樣的一些疾病，例如病人出現(xiàn)了：焦慮、抑郁等等的情況，會造成入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、多夢易醒，早晨起來出現(xiàn)早醒的這種情況，由于睡眠當中大腦不能得到很好的休息，這樣的病人可能就會在第二天早晨起來出現(xiàn)，渾身酸軟無力的這種癥狀，應(yīng)當由精神心理科醫(yī)生對于睡眠障礙予以診治。特別要注意的是有些病人，出現(xiàn)了夜間睡眠呼吸暫停，也就是打鼾的這種情況，這樣的病人在夜間睡眠的時候，會出現(xiàn)持續(xù)的低氧血癥，而造成夜間睡眠質(zhì)量下降，同樣也應(yīng)當由專業(yè)的醫(yī)生，對于睡眠呼吸暫停綜合征的，予以專業(yè)的診斷以及治療。

首先要分辨這個火是虛火還是實火，不管這個火是什么，明面說火上來了。因為口舌生瘡，還是口苦咽干或者口舌生瘡、口臭，也都認為是火。一般有火都是有炎癥的，相當于西醫(yī)的炎癥，因此上火分很多種。如果是虛火的情況下，有可能是慢性胃炎，應(yīng)該是通過治療胃炎效果會比較好。有口臭，這種屬于火，最主要的原因就是口臭、有火，是由牙齦炎、幽門螺桿菌感染，有西藥治療效果比較好，用中藥效果差一些，可以一次治好。但如果是還有其他的火，口舌生瘡也是火，這個火就不一樣了，有時候沒有可能是B族維生素缺乏，而且補了復(fù)合維生素B，火降下去了。如果這個火只有口舌生瘡，如果是口腔潰瘍，這種火可以用甘草瀉心湯，也可以用配合一些復(fù)合維生素B。還有一種火，口唇長泡也是一種上火，要用抗病毒的藥物，或者是用黃連、黃芩、黃柏?？偟膩碚f不管這個火是胃火，還是病毒感染，還是幽門螺桿菌，還是維生素B缺乏，一般的保健應(yīng)用當中，都可以用一個藥或者兩個藥。一個推薦的是黃芩泡水喝，黃芩茶，第二是蒲公英茶，都可以。如果食物，可以用生地，還有自己泡水，有些是西瓜，一些清涼的水果都可以降火。因此大家首先要辨別火的來源，再選用哪個食物才是最好的。

亞健康的癥狀臨床表現(xiàn)多種多樣。軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力，肌肉以及關(guān)節(jié)的酸痛，頭昏頭痛，心悸胸悶，睡眠紊亂，食欲不振，脘腹不適，便溏便秘，性功能減退，怕冷怕熱，易于感冒，眼部干澀等。心理方面可表現(xiàn)有情緒低落，心煩意亂，焦躁不安，急躁易怒，恐懼膽怯，記憶力下降，注意力不能集中，精力不足，反應(yīng)遲鈍等。社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔相應(yīng)的社會角色。工作、學(xué)習(xí)困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系，難以進行正常的社會交往。

指甲上出現(xiàn)白點，叫點狀白甲癥，大多數(shù)情況與外傷有一定關(guān)系。白點可能是前一段時間外傷引起的，指甲的修復(fù)需要一定時間，白點可以不經(jīng)過處理，通過自身慢慢修復(fù)，不過可能需要幾個月的時間。通常情況下，白點與營養(yǎng)和微量元素缺乏沒有多大關(guān)系。需要注意的情況是，部分白點可能與真菌感染有一定關(guān)系。這種情況可以到醫(yī)院皮膚科就診，通過刮取白點部位的甲線，直接真菌鏡檢或者是真菌的免疫熒光檢查，明確診斷。如果確定是真菌感染，需要抗真菌治療。

嘴唇的望診是中醫(yī)望形體的一個重要內(nèi)容，中醫(yī)是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一項內(nèi)容之一。正常的唇色應(yīng)該是紅潤而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤有光澤，變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。最常見的原因是血瘀的緣故，就是血液粘稠度增高，可以理解為血液粘稠度增高；如果發(fā)生這種表現(xiàn)，要建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂的食物，多吃低鹽、低脂的食物。另外，如果有其他并發(fā)癥狀，比如舌體有紫色瘀點、瘀斑，或者舌底的絡(luò)脈有迂曲，同時還會有一些身體的其他不舒服，比如頭痛、肢體麻木，或者心臟胸悶；心臟胸痛要及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物；有些老年病人，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉、丹參、藏紅花這類藥物，進行預(yù)防性的治療。