女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么
女性內(nèi)分泌失調(diào)的治病原因非常多,而內(nèi)分泌失調(diào)后還會(huì)引發(fā)一系列的其他身體疾病,治療內(nèi)分泌最好通過(guò)食補(bǔ),既對(duì)身體沒(méi)有傷害,還能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),提高身體體質(zhì),那么,患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性會(huì)吃什么?
1.蛋白質(zhì)
由于女性的生理特征,容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)不僅影響身體健康,還會(huì)對(duì)心理情緒和日常生活產(chǎn)生重大影響。內(nèi)分泌失調(diào)患者不僅要積極治療,還要注意飲食,健康和科學(xué)的飲食有助于緩解內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)多吃蛋白質(zhì)食物,魚(yú)是富含蛋白質(zhì)的食物之一,每周吃兩次魚(yú)有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
2.大豆
大豆進(jìn)食后,在體內(nèi)分泌更多的激素累,類(lèi)似于女性體內(nèi)的雌激素,食用大豆和豆制品還可以預(yù)防乳腺疾病有積極作用。
3.三七
三七含有蛋白質(zhì),氨基酸,三七皂苷,多糖和多種活性物質(zhì)等,具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。三七能凈化血液,促進(jìn)血液循環(huán),祛瘀,對(duì)膚色暗沉,月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙,心煩等內(nèi)分泌癥狀有良好的調(diào)理作用。
4.當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種比較常見(jiàn)的中草藥,當(dāng)歸是治療女性婦科疾病的有效方法,是婦科常用的一種藥,早期中醫(yī)藥大作“本草綱目”有當(dāng)歸的詳細(xì)記載。
5.蜂王漿
蜂王漿含有黃體酮,雌二醇,睪酮等,對(duì)人體非常有益,建議中老年婦女也要多吃蜂皇漿,能夠延緩衰老,蜂王漿的使用可促進(jìn)新陳代謝和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
6.黑芝麻
黑芝麻具有補(bǔ)腎的作用,對(duì)內(nèi)分泌有一定的調(diào)節(jié)作用。
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