嬰兒如何補(bǔ)鈣
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1856474次瀏覽
為了適應(yīng)寶寶成長的速度，各種營養(yǎng)也得跟得上，特別是對(duì)于鈣等各種微量元素的需求。所以在日常生活中媽媽要注意選擇一些補(bǔ)鈣的食品，下邊我們就簡單了解一下給孩子補(bǔ)鈣的食物都有哪些吧。
1、牛奶
牛奶不僅是孩子也是成年人補(bǔ)鈣的首選，這是日常補(bǔ)鈣的主要食物，像一些其他的酸奶、奶片都是鈣營養(yǎng)的來源。這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓被帷ｂ}、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)元素、500毫升牛奶中有300毫升的鈣元素，而且多喝牛奶，可以促進(jìn)寶寶消化吸收。所以建議寶寶每天可以喝一杯牛奶。但是這里要注意太小的嬰兒不建議喝牛奶，以免引起過敏等一些不好的癥狀。
2、海帶蝦皮等
這兩種食物包含豐富的鈣元素，建議每天吃上25克，就可以補(bǔ)300毫克的鈣，此外成年人多吃這兩種食物能夠起到一個(gè)降低血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。建議在寶寶日常飲食中，海帶、蝦皮等可以搭配肉類，涼拌或者煮熟，都是不錯(cuò)的選擇。并且蝦皮富含的鈣營養(yǎng)更高，25克蝦皮就可以滿足500毫克的鈣元素，所以建議在平時(shí)給寶寶做湯時(shí)，都可以放點(diǎn)蝦皮。此外這兩種食物都是海鮮類，對(duì)這些食物過敏的寶寶要遠(yuǎn)離。
3、豆制品
這些食物都是高蛋白食物，蘊(yùn)含豐富的鈣元素，像一些豆?jié){、豆腐等都是可以的。但是在家做豆?jié){時(shí)需要反復(fù)煮最少七次才可以飲用；而在給寶寶吃豆腐時(shí)要注意不要搭配菠菜，他會(huì)妨礙人體對(duì)于鈣營養(yǎng)的吸收。建議搭配一些肉類，味道是非常美味的。
此外，一些動(dòng)物的骨頭做湯、小白菜、油菜、茴香、芹菜等蔬菜中的含鈣量也是很高的，媽媽在平時(shí)做飯中一定要搭配各種食物來給寶寶補(bǔ)鈣，從而滿足他們對(duì)于各種營養(yǎng)的需求。
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寶寶缺鋅有什么表現(xiàn)
寶寶缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲低下、厭食，免疫功能受損，呼吸道感染，口腔潰瘍等表現(xiàn)。鋅是人體當(dāng)中的一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量比較低，但是卻發(fā)揮了重要的生理功能，小寶寶，比如由于日常的比較偏食，就有可能會(huì)出現(xiàn)一些缺鋅的情況。那當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，這時(shí)候會(huì)引起身體各個(gè)系統(tǒng)的一些受累的一些表現(xiàn)，比較常見的就是一個(gè)就是消化功能的一個(gè)受累，小寶寶，會(huì)出現(xiàn)這種食欲低下，然后厭食的這些表現(xiàn)，當(dāng)寶寶如果要是不愛吃飯的時(shí)候，需要注意寶寶是不是有缺鋅的一些情況。由于小孩子就是他的這個(gè)吃飯，相對(duì)來說不是很好，這樣就會(huì)造成小孩子生長發(fā)育，然后較同齡兒，可能會(huì)有一些落后的一些表現(xiàn)。缺鋅還有一個(gè)比較重要的一個(gè)表現(xiàn)，就是會(huì)出現(xiàn)這種免疫功能的一個(gè)受損，就是小寶寶就是較同齡兒，發(fā)生感染的情況會(huì)更多一些，比如得呼吸道感染幾率也會(huì)更高，每年得呼吸道感染的次數(shù)上也相對(duì)會(huì)更多一些。還會(huì)有比如口腔潰瘍等這些黏膜的損傷。對(duì)于寶寶缺鋅，要注意觀察的就是，比如在進(jìn)食方面有哪些表現(xiàn)，免疫功能、然后消化功能，然后以及有沒有些粘膜損傷等這些相關(guān)的一些表現(xiàn)。
寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鋅應(yīng)該給寶寶進(jìn)行藥物治療，采用富含鋅的制劑，如像葡萄糖酸鋅，或者甘草鋅等。在飲食當(dāng)中，需要給寶寶盡量多吃富含鋅的食物。鋅是人體當(dāng)中一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量是非常的低，但是確實(shí)在人體發(fā)揮正常的生理功能方面起到了一個(gè)非常重要的一個(gè)作用。在臨床上比較常用的，補(bǔ)充鋅的藥物，劑量應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行應(yīng)用，一般就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。然后就是療程，至少要三個(gè)月，每天鋅總的攝入量一般是不超過20毫克。家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后給寶寶選擇補(bǔ)充鋅的藥物，同時(shí)還需要給孩子就是選擇就是鋅含量高的食物，如像動(dòng)物性的食物，像瘦肉，豬肝等等，因此，當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，一方面可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后來選擇藥物治療，另一方面，就是可以通過食物，然后給寶寶然后來補(bǔ)鋅。
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嬰兒乳糖不耐怎么判斷
乳糖不耐受是臨床上比較常見的一個(gè)疾病。如何來判斷小孩子是不是有這種乳糖不耐受的情況？一方面，可以通過乳糖不耐受比較典型的一些癥狀來進(jìn)行判斷，比較典型的癥狀就是會(huì)腹瀉、腹脹，還有可能會(huì)由于腹脹引起小孩子腹痛的這些表現(xiàn)。還可以通過一些輔助檢查來幫助我們判斷，一個(gè)就是大便的PH值檢測(cè)，如果是乳糖不耐受的寶寶，他的大便PH值相對(duì)來說是比較偏低的。再有我們可以做大便的還原糖實(shí)驗(yàn)。另外，還可以通過尿的半乳糖測(cè)定，還有就是可以通過呼氫試驗(yàn)，這些都能夠幫助我們客觀的來判斷小孩子是不是有乳糖不耐受的情況。
02:23
寶寶缺鋅怎么辦
當(dāng)我們寶寶有一些缺鋅的一些表現(xiàn)的時(shí)候，我們可能需要給寶寶治療，一方面，就是藥物的治療。再有一方面，就是飲食當(dāng)中，我們需要給寶寶盡量多吃一些富含鋅的一些食物。對(duì)于藥物的治療，我們可以采用一些富含鋅的一些制劑，比如臨床上比較常用的一些葡萄糖酸鋅或者甘草鋅等等。它的劑量要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下應(yīng)用，一般建議就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。療程至少要三個(gè)月，每天的鋅的總攝入量一般不超過20毫克。同時(shí)我們還需要給孩子選擇一些鋅含量高的食物，比如像一些動(dòng)物性的食物，像瘦肉，豬肝等等。
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缺鈣的癥狀有哪些
鈣元素是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)元素。寶寶出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮性增高，寶寶夜間的睡眠不安，有出現(xiàn)夜驚，或者就是精神反應(yīng)不是那么好的時(shí)候，我們要注意。還有寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)大汗，對(duì)于小嬰兒，可能會(huì)出現(xiàn)枕禿的表現(xiàn)。當(dāng)缺鈣的時(shí)候，會(huì)在骨骼方面出現(xiàn)一些相應(yīng)表現(xiàn)，一個(gè)就是會(huì)出現(xiàn)方顱，還有就是出現(xiàn)前囟的遲閉，還有就是牙齒萌出相對(duì)比較晚。在胸廓這方面，表現(xiàn)有肋骨的串珠，肋緣外翻，還有部分寶寶會(huì)出現(xiàn)雞胸或者漏斗胸的一些表現(xiàn)。在肢體主要會(huì)出現(xiàn)一些手拙腳拙的表現(xiàn)。
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寶寶缺鈣怎么辦
對(duì)于大部分的寶寶缺鈣，其實(shí)最主要的原因是由于維生素D攝入的不足，我們最主要的治療是給寶寶來補(bǔ)充維生素D。維生素D的來源，一個(gè)是外源性的維生素D，還有就是內(nèi)源性的維生素D。內(nèi)源性的維生素D的合成，最主要是通過日光的照射，促進(jìn)我們體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成。外源性維生素D的攝入，就是我們常規(guī)應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一個(gè)預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，給予維生素D的治療。在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)，我們需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，這樣就是避免血中血鈣水平短暫的下降，然后引起一些危及生命一些急癥。
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