嬰兒補(bǔ)鐵吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1860558次瀏覽
寶寶在成長過程中營養(yǎng)一定要跟得上，所以媽媽對(duì)孩子的飲食一定要注意起來，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那么在寶寶成長過程中，補(bǔ)鐵該吃哪些食物呢，下邊給大家做一個(gè)簡單的介紹。
動(dòng)物肝臟
像一些豬血、鴨血等肉類產(chǎn)品中包含著各種豐富的營養(yǎng)元素，這些食物是預(yù)防缺鐵性貧血的最佳食物。一般來說每100克豬肝中含鐵量高達(dá)四分之一，而且這些食物的營養(yǎng)也是比較容易吸收的。另外，媽媽在選擇這些食物時(shí)，可以傾向于一些被加工過的兒童食物，比如肝泥，這樣可以方便嬰兒食用。
瘦肉類
雖然受肉類的鐵含量沒有動(dòng)物肝臟的高，但是這些食物的吸收率卻與他們差不多，而且買回來自己做、加工是很方便的，寶寶們也更喜歡吃。
雞蛋黃
一般來說，每100克雞蛋黃中的含鐵量為7毫克，盡管吸收率比較低，但是這種食物具有保存方便、原料易得等優(yōu)點(diǎn)，而且雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，是一種非常好的補(bǔ)鐵食物。
動(dòng)物血液
這些食物聽起來不太好聽，但是各種豬血、鴨血、雞血等里邊的鐵的利用率高達(dá)百分之12，再加上注意加工衛(wèi)生、清潔、安全，對(duì)于寶寶補(bǔ)鐵、預(yù)防缺鐵性貧血，是一種物美價(jià)廉的食品。
豆制品類
黃豆、豆腐等豆類食品中，每100克黃豆以及黃豆粉中含鐵量為11毫克，寶寶的吸收率達(dá)到百分之7，建議平時(shí)也可以代替白米、面來食用。
芝麻醬
芝麻醬中的營養(yǎng)含量是非常高的。包含豐富的鐵、磷、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素，對(duì)于嬰兒補(bǔ)鐵來說，是一種非常好的營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬中包含58毫克鐵元素。這種食品添加在嬰兒日常飲食中，受到很多孩子的喜愛。
以上是對(duì)一些寶寶飲食中可以補(bǔ)鐵的一些食物介紹。此外像一些菠菜、木耳等都有很好的補(bǔ)鐵功效，建議媽媽在平時(shí)要注意好孩子的營養(yǎng)均衡，從而使寶寶可以健康的成長。
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小兒營養(yǎng)不良性消瘦的治療方法，首先需要做的事情就是調(diào)整患兒的飲食，需要從單一化到多樣化。除此以外，還要注意一下對(duì)于食物的選擇，比如多吃高能量的食物，比如魚類以及魚粉等等；其次是精心護(hù)理，需要注意一下做好保暖工作。
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怎么母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)首先就是要早開奶，還要注意哺乳時(shí)的姿勢。母乳是最適合嬰兒的食物，建議在寶寶出生后盡早與媽媽進(jìn)行皮膚的接觸，建議在生后半個(gè)小時(shí)就可以開始，然后吸吮媽媽的乳頭，能夠促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過程當(dāng)中，應(yīng)該是盡量讓寶寶多吸吮，來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，另外就是要減少就是代乳品，包括水的攝入，那這樣能夠更好的達(dá)到全母乳的喂養(yǎng)。另外就是在日常母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還要注意母親哺乳時(shí)候的姿勢，應(yīng)該讓寶寶采取一個(gè)比較舒適的姿勢，包括抱著喂還有側(cè)躺喂，寶寶的吸吮，比較有力，能夠滿足寶寶的生長發(fā)育，這樣都是可以的。因此母乳喂養(yǎng)一方面可以通過措施來保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
母乳喂養(yǎng)注意哪些
母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意寶寶吸吮方式、盡早開奶、按需哺乳、勤吸吮、減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用、營養(yǎng)均衡、乳頭清潔等。母乳喂養(yǎng)首先要注意讓寶寶如何吸吮，能夠更好的促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，在生后盡早的開奶，可以讓寶寶在生后半小時(shí)就開始吸吮媽媽的乳頭，來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，同時(shí)還可以通過日常按需哺乳，勤吸吮，能夠幫助媽媽促進(jìn)乳汁的分泌，能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)。盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用，能夠幫助寶寶更適應(yīng)母乳喂養(yǎng)。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)均衡，攝入的營養(yǎng)充分，母乳當(dāng)中的營養(yǎng)的含量才會(huì)滿足寶寶的生長發(fā)育。另外母乳喂養(yǎng)還要注意乳頭的清潔，要適當(dāng)?shù)那鍧嵢轭^，避免寶寶感染性的疾病，另外要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，無論是抱喂還是躺喂，母嬰都應(yīng)采取舒適的姿勢，更能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。
乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受較輕不用治療，較重時(shí)要減少乳糖的攝入、補(bǔ)充乳糖酶等。兒童乳糖不耐受，是比較常見的現(xiàn)象。那么對(duì)于乳糖不耐受，臨床上家長有很多疑慮，對(duì)于乳糖不耐受，孩子的癥狀相對(duì)比較輕，僅有一些不舒適，可以不進(jìn)行治療。癥狀相對(duì)重一些，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)比較多，還會(huì)有腹脹這些情況，影響到寶寶的生活，采取一些治療的方法。一方面要減少乳糖攝入，這些就是比如對(duì)一個(gè)母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，那么母乳當(dāng)中它的乳糖含量相對(duì)會(huì)比較高，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)，那如果要是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以添加部分的綿乳糖配方奶，會(huì)造成攝入的乳糖然后有所減少?？梢酝ㄟ^外源性的給他補(bǔ)充一些乳糖酶，那么也能夠幫助寶寶更好地消化乳糖，那么因此，就是對(duì)于癥狀比較輕的這種乳糖不耐受，可以暫時(shí)觀察。
寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鋅應(yīng)該給寶寶進(jìn)行藥物治療，采用富含鋅的制劑，如像葡萄糖酸鋅，或者甘草鋅等。在飲食當(dāng)中，需要給寶寶盡量多吃富含鋅的食物。鋅是人體當(dāng)中一種微量元素，雖然在人體當(dāng)中的含量是非常的低，但是確實(shí)在人體發(fā)揮正常的生理功能方面起到了一個(gè)非常重要的一個(gè)作用。在臨床上比較常用的，補(bǔ)充鋅的藥物，劑量應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行應(yīng)用，一般就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。然后就是療程，至少要三個(gè)月，每天鋅總的攝入量一般是不超過20毫克。家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后給寶寶選擇補(bǔ)充鋅的藥物，同時(shí)還需要給孩子就是選擇就是鋅含量高的食物，如像動(dòng)物性的食物，像瘦肉，豬肝等等，因此，當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候，一方面可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后來選擇藥物治療，另一方面，就是可以通過食物，然后給寶寶然后來補(bǔ)鋅。
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嬰兒乳糖不耐怎么判斷
乳糖不耐受是臨床上比較常見的一個(gè)疾病。如何來判斷小孩子是不是有這種乳糖不耐受的情況？一方面，可以通過乳糖不耐受比較典型的一些癥狀來進(jìn)行判斷，比較典型的癥狀就是會(huì)腹瀉、腹脹，還有可能會(huì)由于腹脹引起小孩子腹痛的這些表現(xiàn)。還可以通過一些輔助檢查來幫助我們判斷，一個(gè)就是大便的PH值檢測，如果是乳糖不耐受的寶寶，他的大便PH值相對(duì)來說是比較偏低的。再有我們可以做大便的還原糖實(shí)驗(yàn)。另外，還可以通過尿的半乳糖測定，還有就是可以通過呼氫試驗(yàn)，這些都能夠幫助我們客觀的來判斷小孩子是不是有乳糖不耐受的情況。
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孩子缺鋅有什么癥狀
孩子缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)很多的相關(guān)癥狀，一個(gè)是食欲比較低下，小孩子會(huì)表現(xiàn)不愛吃飯。還有一些小孩子可能會(huì)表現(xiàn)異食癖，也就是對(duì)于一些不是食物的東西的比較感興趣，然后會(huì)去吃。由于孩子的食欲相對(duì)比較低下，也會(huì)引起小孩子的生長發(fā)育可能會(huì)較同齡兒有落后的這種情況。缺鋅還會(huì)造成免疫功能的低下，也就是我們小孩子相對(duì)來說比較容易生病。比如他的一年當(dāng)中呼吸道感染的次數(shù)，相對(duì)來說會(huì)比較多一些，這時(shí)我們要注意，小孩子會(huì)不會(huì)有些缺鋅的情況。另外，有一些小孩還會(huì)表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷，比如口腔潰瘍。
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母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)。母乳是最適合我們嬰兒喂養(yǎng)的食物，那么母乳有很多的優(yōu)點(diǎn)，首先就是從營養(yǎng)成分這方面，它的乳清蛋白含量相對(duì)會(huì)比較高一些，鈣磷比相對(duì)比較低，乳糖含量比較高，這些都是有利于寶寶的消化吸收。另外就是母乳，還有一個(gè)配方奶難以達(dá)到的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是母乳當(dāng)中會(huì)有一些免疫活性物質(zhì)，能夠幫助寶寶減少得感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外母乳當(dāng)中還含有豐富的乳鐵蛋白，也能夠幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。另外母乳喂養(yǎng)對(duì)于母嬰之間的親情關(guān)系，也是非常的重要的。還有就是母乳喂養(yǎng)比較的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠方便。母乳喂養(yǎng)可以減少媽媽生殖器官相關(guān)的一些癌癥的發(fā)生。
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最接近母乳的奶粉
如何來選擇一個(gè)最接近母乳的配方奶？其實(shí)目前市面上比較可靠廠家生產(chǎn)的這種配方奶，已經(jīng)在最大限度的從營養(yǎng)成分方面來模擬母乳，比如從蛋白質(zhì)這方面，會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾尤榍宓鞍椎暮?，這樣能夠讓清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳。同時(shí)還有一些可能會(huì)添加乳鐵蛋白，這樣也能夠更接近母乳。另外會(huì)強(qiáng)化一些維生素還有微量元素，有一些配方奶可能會(huì)添加一些DHA、益生菌、益生元、葉黃素等等，這些都是在營養(yǎng)成分上最大限度來模擬母乳，同時(shí)能夠最大限度來幫助寶寶消化吸收。所以應(yīng)該選擇比較可靠地生產(chǎn)廠家。另外可以選擇口感相對(duì)更淡一些的更接近母乳的配方奶。
微量元素檢查有必要嗎
微量元素一般人都應(yīng)該有所了解，指鉛、鋅、銅、鈣、鎂、鐵等，而微量元素檢查其實(shí)就是對(duì)人體內(nèi)的人體元素進(jìn)行檢測。其實(shí)微量元素的檢查是沒有必要的。
寶寶嘴唇發(fā)紫是怎么回事
在正常情況下，寶寶的嘴唇應(yīng)該是非常紅潤的，但有些寶寶會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的情況，父母不知道是怎么回事，而且對(duì)此也十分的擔(dān)心。其實(shí)引起寶寶嘴唇發(fā)紫的因素有很多，比如說受涼了，攝入的營養(yǎng)不足等，如果不寶寶的心臟方面存在著一些問題，呼吸道不通，鼻腔內(nèi)有粘液等也會(huì)引起這種癥狀。
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寶寶挑食厭食，平時(shí)可以從改變飲食習(xí)慣方面入手進(jìn)行改善，給寶寶準(zhǔn)備一套色彩豐富的餐飲以及餐具，堅(jiān)持讓寶寶自己吃飯。另外，盡量讓食物做得更加多彩多樣，和寶寶一起進(jìn)食也有利于激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣。而吃飯的時(shí)候營造良好的用餐氛圍，對(duì)于改善挑食厭食的習(xí)慣也是很有好處的。
