白細(xì)胞低吃什么
正常的白細(xì)胞數(shù)量對(duì)于增強(qiáng)抵抗力是非常有好處的,如果白細(xì)胞數(shù)量長(zhǎng)時(shí)間偏低,這時(shí)候身體很容易受到各種細(xì)菌或者是病毒的侵襲,從而出現(xiàn)各種疾病狀態(tài)。因此需要及時(shí)的進(jìn)行有效的調(diào)理,那么,白細(xì)胞低吃什么比較好呢?
一、白細(xì)胞低吃什么
1、香菇:在白細(xì)胞偏低的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎?,它里面含有多糖,以及不飽?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸。另外,香菇里面的麥角淄醇也可以在人體有效的合成維生素d,對(duì)于白細(xì)胞減少會(huì)有很好的緩解作用,能夠有效的提高人體的免疫能力。
2、紅棗:紅棗通常被人們拿來(lái)補(bǔ)血補(bǔ)氣,是他對(duì)于白細(xì)胞以及血小板也是有一定好處的。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)白細(xì)胞偏低的時(shí)候,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,它能夠有效的對(duì)這種情況進(jìn)行改善,從而,起到滋潤(rùn)氣血,提升免疫力的功效。
3、牛髓:白細(xì)胞減少通常會(huì)和精血虧損有一定的關(guān)系。因此,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┕撬钑?huì)有補(bǔ)益作用。尤其是牛骨髓他對(duì)于補(bǔ)虛勞,益精血會(huì)有比較好的效果。
4、黨參:黨參在臨床上通常被人們用來(lái)健脾胃,養(yǎng)氣血,其實(shí)它里面含有著比較豐富的多糖,淄醇等物質(zhì)。適當(dāng)食用對(duì)于增強(qiáng)免疫力,改善血管彈性,降低血壓,改善身體微循環(huán),都是有很多好處的,另外也能夠使得是中性白細(xì)胞比例增多,從而增強(qiáng)免疫力。
二、白細(xì)胞低的食療方法
白細(xì)胞偏低,平時(shí)可以用紅棗,龍眼,花生米等拿來(lái)煮粥喝。將大米洗干凈以后,里面加上適量的龍眼和紅棗放到鍋中,大火煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火慢燉,每天喝一次,堅(jiān)持一段時(shí)間以后能夠有效增強(qiáng)身體免疫力,補(bǔ)充氣血。
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