風(fēng)熱感冒吃什么
感冒是每一個(gè)人都會遇到的一種疾病,尤其是在天氣突變的時(shí)候,很多人都可能會出現(xiàn)頭痛,發(fā)熱等感冒癥狀。感冒可以分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,同是感冒,但是在治療以及調(diào)理方面的方法都是不一樣的,那么風(fēng)熱感冒吃什么比較好呢?
1、荸薺
風(fēng)熱感冒的人們,通常會出現(xiàn)咽喉腫痛,咳嗽黃痰,并且經(jīng)常感覺到口渴,這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂兄箍是鍩嶙饔玫?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物,會有一定的緩解作用。荸薺就是很好的一種,不管是直接吃還是煮熟后吃,或者是榨成汁都是可以的。另外咳嗽黃痰比較多的話,還可以將荸薺和海蜇皮一起拿來煎水喝,就很好的化痰止咳的作用。
2、綠豆
綠豆具有很好的清熱解毒的作用,對于外感風(fēng)熱而引起的感冒,會有一定的緩解治療的作用,可以將綠豆拿來熬成粥喝,但最好不要吃的過涼。
3、苦瓜
苦瓜雖然口感比較苦,但卻具有非常好的清熱去暑的作用,風(fēng)熱感冒的時(shí)候,適量的吃一些苦瓜,也能夠起到解熱解毒的作用。另外,苦瓜也有著很好的去暑解渴,益心解乏的功效。
4、豆腐
豆腐口感嫩滑,并且擁有著高品質(zhì)的蛋白質(zhì),在風(fēng)熱感冒的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?,能夠有效的增?qiáng)身體免疫能力。同時(shí)也有著清熱潤燥,補(bǔ)脾益胃,解熱毒的功效。感冒的時(shí)候,可以燉豆腐或者是將豆腐拿來煲湯喝。
5、蓮藕
蓮藕具有清熱涼血的功效,它對于熱性病癥有一定的治療作用,另外三個(gè)感冒的患者,通常會感覺到口干難受,這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┥徟?,會有很好的緩解作用。風(fēng)熱感冒的患者在吃蓮藕的時(shí)候,最好是能夠選擇外其黃褐色,肉質(zhì)比較肥厚的,這種良好清熱解毒的作用會更好一些。