盜汗是怎么回事

發(fā)布時間：2019-01-1661931次瀏覽

盜汗是大家都不陌生的一種情況，在平時不論是炎熱的夏季還是寒冷的東西，有一些人都會大量的出汗，在夏季的時候還好，因為氣候本來就熱，出汗也是正常的，可是一些女性經(jīng)常在冬季盜汗，尤其是夜間醒來或者是早晨醒來的時候，大家就很擔心，那么盜汗是怎么回事？

1、盜汗是婦女更年期最常見的一種癥狀，令許多的婦女都比較尷尬，而且還會出現(xiàn)夜間的失眠。睡覺的時候盜汗是由于陰虛內(nèi)熱形成的，中醫(yī)一般都會認為是陰陽失調(diào)，與外界的環(huán)境因素有著很大的關(guān)系，或者是與自身的情緒低落有關(guān)系，體力比較透支，都會造成盜汗。如果總是夜間出汗大概就是腎虛的毛病，或者是氣血不足與飲食不當引起的，不過大多都與心理因素有關(guān)系。

2、盜汗的主要癥狀就是晚上睡覺的時候容易口干舌燥，舌苔發(fā)紅，手腳心都比較容易出汗，尤其是在晚上睡覺的時候出汗會比較嚴重。手腳冰涼、發(fā)燒、四肢無力等多種癥狀都代表著盜汗。在治療方面，應(yīng)該多主要身體的鍛煉，增強身體的抵抗力，飲食方面應(yīng)該多吃清淡食物，選擇中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌，選擇多吃一些補充氣血的食物，平時多洗澡，從而改善汗腺的情況。

3、盜汗的人一般在血管流通方面也存在著障礙，而且還會伴隨著心悸記憶里衰退等情況，男性朋友容易出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀，所以平時應(yīng)該多喝一些水，注意人體的排汗，不要有太大的心理壓力。時常盜汗的人可以多吃一些豆制品，比如黑大豆、核桃等食品，飲食方面，必須主要以補氣血為主，女性朋友多吃一些紅棗，可以改善體質(zhì)方面的問題。

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