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有些人平時看起來非常的健康，身體各項技能也比較正常穩(wěn)定，但是卻總是莫名感覺腳心出汗，還查不到具體的原因。現(xiàn)實中很多朋友都遇到過腳出汗的情況，偶爾一兩次可能是因為勞累引起，但是長期腳心出汗就是很不正常的情況，那么長期腳心出汗是怎么回事？

1、什么原因導致腳心出汗
　　有些人的足部汗腺天生就屬于比較豐富的類型，所以就會有特別愛出汗的情況，這一種現(xiàn)象往往與一些遺傳的因素，有著莫大的關系。還有一些人腳心出汗是因為，支配足部汗腺的神經(jīng)太過于敏感豐富，支配汗腺的細微神經(jīng)，會分布在人體皮膚上交感的神經(jīng)中，每當人進行走路或者是跑步的時候，汗腺都會分泌大量汗液。

有一些人因為精神緊張、情緒長期處于比較激動的一種狀態(tài)，那么也會使交感神經(jīng)便處于高度興奮的一種狀態(tài)，汗腺也就會隨之大量的排出。其實腳心頻繁出汗的情況，也可以被稱多汗癥，局部異常從而誘發(fā)的多汗。
　　其癥狀主要是因人而異，每個人的實際情況都有著很多不同，身體的基本素質以及內(nèi)分泌方面的循環(huán)，都會導致出現(xiàn)很大差異，長時間居住在潮熱環(huán)境中的人，會特別的容易出現(xiàn)手心或者腳心大量出汗的癥狀。

2、如何預防腳心出汗
　　平時感覺腳出汗了，如果方便的話，應該立即將腳擦拭干凈，然后再換上干爽的純棉襪子以及干燥的鞋。平時總是有汗腳的人，應該記得每天都要換一雙襪子，不要總是穿著同一雙襪子。
　　平時盡量不要選擇太緊的襪子或者是鞋子，因為這樣可能會妨礙自身身體里面的循環(huán)，尤其是足部的血液循環(huán)，只有人的血液流通處于正常的狀態(tài)，那么腳心出汗的這種異常的情況才會逐漸被改善。