吃完飯就想大便是怎么回事
發(fā)布時間：2019-01-1753263次瀏覽
腸胃是很脆弱的，所以在生活中一定要講究養(yǎng)胃，從而一日三餐十分關(guān)鍵，但是一日三餐中吃不好的話就很容易出現(xiàn)一些腸胃問題，當(dāng)腸胃出現(xiàn)問題的時候，有很多人都是不自知的，所以就很容易出現(xiàn)延誤病情的現(xiàn)象。那么吃完飯就想大便是怎么回事？
吃完飯就想大便是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)這種情況之后，是需要多加注意的，首先考慮是屬于功能性的紊亂癥狀，與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，進(jìn)食后，食物就會刺激人體的胃粘膜，從而就會引起胃結(jié)腸反射，還會造成結(jié)腸蠕動增加的情況，這樣就會讓人產(chǎn)生排便感。而這種疾病多數(shù)可能便是脾胃虛弱導(dǎo)致的。另外，也可見于腸炎引起，因為患有腸炎之后，也會有這種感覺，所以需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，不可耽誤時間。
腸胃是很嬌弱的，所以在生活中一定要注意自己的腸胃問題，想要讓自己的腸胃更加健康，在日常生活中，需要養(yǎng)成比較好的習(xí)慣，首先患者注意的便是，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，而且飲食一要清淡，并注意的就是少食多餐、養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，在日常生活中，也可以選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些是可以幫助患者保養(yǎng)腸胃的。
但是腸胃不好的人在吃新鮮水果的時候，一定要注意的就是，要避免吃含鋅的水果，因為含鋅的水果，對于腸胃不好的患者來說是沒有好處的，其次就是注意多喝一些溫開水，多注意休息，不可以暴飲暴食，畢竟有一個好身體才是最為重要的。
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調(diào)理脾胃的方法
寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補(bǔ)益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補(bǔ)益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。
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為什么一吃完飯就困
一般吃完中午飯容易困，因為中午是陽氣比較旺盛，陰氣逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸下潛，就是容易犯困，需要休息。而且不能夠太長時間的休息，一般休息20分鐘比較好。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低。如果是每頓飯后都特別困，可能是脾胃太虛或身體內(nèi)濕氣很困重。吃完飯后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進(jìn)入到腹腔、腸道，這時候腦部的血液供應(yīng)相對較少。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，而脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹、昏昏沉沉的不清醒。
脾胃虛弱有哪些病因
當(dāng)身體出現(xiàn)脾胃虛弱對健康影響還是比較大，然而想要避免這種疾病的產(chǎn)生就要了解其發(fā)病原因，導(dǎo)致脾胃虛弱的原因有很多，如飲食口味過重、喜歡吃涼食物、經(jīng)常喝酒等。
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脾胃弱的癥狀有哪些
脾胃虛，脾胃不足，一個是胃不足，一個是脾不足。如果是胃功能虛，受納不了，不愿意吃東西，吃東西也吞不下去。脾胃虛，表現(xiàn)出的癥狀主要有：一、食物不化，出現(xiàn)脘腹的脹悶，食物消化不好。二、脾胃如果是陽虛，會出現(xiàn)便溏，大便溏瀉、拉稀，屎不成形等表現(xiàn)。三、另外脾胃虛如果表現(xiàn)在身體層面，口唇比較淡白。脾主肌肉是人的肌肉組織，脾胃虛的肌肉不是很有力量，比較松軟，比較乏力，甚至有些會出現(xiàn)萎證、萎弱、萎縮，不利的表現(xiàn)，肌肉無力，最嚴(yán)重的有一種病叫重癥性肌無力，全身肌肉萎縮，最后完全沒力，甚至出現(xiàn)呼吸的障礙窒息，所以需要急救。所以把肌肉強(qiáng)壯，脾胃之氣也可以得到一種推動，所以適當(dāng)做體育運動，強(qiáng)壯肌肉，對脾胃也會有幫助，吃飯就會吃多一點，也是這個原因。
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脾胃運化不好的癥狀
脾胃運化不好，出現(xiàn)的癥狀有：一、脾胃運化不好，出現(xiàn)食欲不好、消化不良，吃進(jìn)去以后肚子很脹，脹而不能化。二、人身體上的很多種代謝，都需要把它氣化掉，變成一種能量、一種精微，供身體使用，所以運化不好，人就會出現(xiàn)各種各樣的疲勞，比如說血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪運化不好，堆積就會成為肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血癥，堆積多了就變成痛風(fēng)、變成濕熱、變成痰，然后化作在身體里。五、脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的運化，跟脾胃有關(guān)，聚集在一起，越久而化熱成為熱毒，就成為各種各樣腫瘤的產(chǎn)生基礎(chǔ)。脾主運化，跟各個臟腑有密切關(guān)系，會影響心臟、肝、腎、肺。
脾虛怎么辦
脾虛可以服用香砂六君子湯，參苓白術(shù)散，實脾飲等中藥和滋補(bǔ)湯進(jìn)行改善治療。一，脾虛嘔吐證候：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，口淡不渴，面白少華，倦怠無力，舌質(zhì)淡，苔薄白。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則：健脾和胃止嘔。主方：香砂六君子湯加減。二，脾虛泄瀉證候：大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃。治則：健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術(shù)散加減。三，脾虛水腫證候：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復(fù)，食納減少，神疲肢冷，小便短少。治則：溫脾利水腫。主方：實脾飲加減。
胃寒的癥狀
胃寒的癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷，感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部的寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。胃寒嘔吐因真陽不足，脾胃虛寒，不能運化水谷所致的嘔吐。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即吐，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，參見寒嘔條。胃寒臨證主要分為胃虛寒和胃實寒兩型。前者多因素體脾胃陽氣虛衰所致。胃實寒多因寒邪傷胃所致。
調(diào)理脾胃中藥
調(diào)理脾胃的中藥。香砂六君子湯證。屬氣虛、氣不足便是寒，但寒輕微，且兼痰濕，氣郁，痛喜輕按，重按痛反增。脘腹脹悶，噯氣吞酸，便溏，苔白潤等。胃脹甚痛，重按痛增為辨證要點。理中湯證，乃中陽不振兼寒濕，癥見痛喜輕按，畏寒喜熱食，得冷則痛劇，脘腹痛比前香砂六君子湯證為重。痛甚于脹是辨證的要點。小建中湯證，系中陽虛兼營陰虛弱，癥見痛喜重按，口稍干，大便正?；蛏愿桑肿阈臒?。上述的方藥同治胃脾虛寒證，但同中有異，臨證不可混淆。
健脾中藥
因為現(xiàn)在很多人疏于護(hù)理自己的身體，所以導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)了脾胃不和的狀況。一旦我們長期處于脾胃不和的狀態(tài)下，我們的身體就會出現(xiàn)腸胃不適、身體抵抗力下降、食欲降低的情況。所以我們可以借助健脾中藥類中藥調(diào)理，常見藥物有白術(shù)、山藥、黃芪、黨參以及芡實等。
脾胃不和怎么辦
脾胃功能失調(diào)時，就會有食欲不振，厭食和食后腹脹，消化不良等癥狀，脾胃不和可以從飲食上調(diào)理，吃一些五谷、薯類、豆類的食物，如小米、玉米、南瓜、黃豆，要吃易消化的、黃色的食物能養(yǎng)胃。脾胃不好的人在飲食中一定要少油、少鹽、少辣，口味不要太重。
脾虛的癥狀有什么
脾虛常表現(xiàn)為脾氣虛，脾氣虛患者多出現(xiàn)食欲不振、大便稀溏、肢體水腫等癥狀；脾氣虛可進(jìn)一步發(fā)展為脾陽虛多表現(xiàn)為怕冷、肢體無力、困倦；脾氣虛還可導(dǎo)致脾不統(tǒng)血，出現(xiàn)牙齒出血、紫癜、月經(jīng)量多。當(dāng)脾氣下陷時，可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，如直腸脫垂等。
脾虛應(yīng)該怎么樣去調(diào)理
脾虛的調(diào)理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。
脾胃不好按摩哪里
腸胃病應(yīng)該是現(xiàn)代人最常見的疾病之一，這種慢性病會給身體帶來很多的不適，在飲食方面也是多有限制，所以有腸胃病的患者還是要注意保養(yǎng)的。生活中健康的養(yǎng)生方式有很多，中醫(yī)的按摩就是不錯的養(yǎng)生理療方式。脾胃不好按摩哪里也就成為了大家較為關(guān)心的問題。
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脾胃不和的癥狀有哪些
脾主運化，胃主受納，脾胃不和的癥狀表現(xiàn)為運化和受納功能不協(xié)調(diào)。脾主升清，胃主降濁，營養(yǎng)精微物質(zhì)需要清氣上升，胃的通降功能夠使?jié)釟庀陆?。如果脾胃不和，就會出現(xiàn)飲食不消化、胃脘脹滿、大便稀溏不成形的癥狀。
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