產(chǎn)后大便干硬怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-01-1757606次瀏覽

孕媽媽在經(jīng)歷了生產(chǎn)以后，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)身體健康，那么在坐月子期間，就需要對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行精細(xì)的呵護(hù)，在飲食上除了注意以外，還需要在身心上養(yǎng)護(hù)。那么產(chǎn)后大便干硬怎么辦？

1、由于經(jīng)歷了生產(chǎn)以后的產(chǎn)婦，身體的各個(gè)機(jī)能都受到了損傷，需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能夠得到恢復(fù)，那么由于產(chǎn)婦的腸胃功能受到生產(chǎn)的影響，造成了腸胃蠕動(dòng)緩慢，從而引起大便干燥，甚至是便秘的情況。這個(gè)時(shí)候建議寶媽可以在早上起床的時(shí)候，空腹飲用一杯蜂蜜水，蜂蜜對(duì)調(diào)理腸胃有很好的作用，尤其是在空腹的狀態(tài)中飲用的話(huà)，會(huì)更加發(fā)揮它的作用。那么飲用蜂蜜水，需要每天堅(jiān)持服用，這個(gè)見(jiàn)效是需要一段時(shí)間的，不過(guò)也是做安全可靠的。同時(shí)蜂蜜還可以給身體補(bǔ)充額外的營(yíng)養(yǎng)。

2、如果說(shuō)產(chǎn)婦在經(jīng)歷了生產(chǎn)以后，出現(xiàn)的便秘的情況比較嚴(yán)重，通過(guò)食療的方法一時(shí)得不到緩解，那么可以選用開(kāi)塞露，由于總是處于大便干燥，導(dǎo)致大便的時(shí)候給身體和身心上都來(lái)帶影響，那么可以先選擇藥物來(lái)先緩解下癥狀。對(duì)于處于哺乳期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，使用開(kāi)塞露的話(huà)，身體受不到過(guò)多的影響。所以可以借鑒一下這種方法。

3、在剛經(jīng)歷了生產(chǎn)以后的產(chǎn)婦，為了緩解大便干硬的情況，在日常進(jìn)食的食物方面一定要注意，要給產(chǎn)婦多做一些湯水的食物，做一些營(yíng)養(yǎng)湯，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以給身體補(bǔ)充水分，從而大便干硬的情況。同時(shí)還可以吃些水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，香蕉等，這個(gè)水果對(duì)緩解便秘也有輔助的效果。

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