當歸可以天天泡水喝嗎
發(fā)布時間：2019-01-1666983次瀏覽
由于當歸具有極高的保健養(yǎng)生價值，可以補血養(yǎng)血，故一直深受大家的青睞，而當歸也是一種可以直接泡水喝的中藥材，只是療效不太顯著，所以很多人都希望能天天飲用，以便能夠加強藥物功效，那么當歸可以天天泡水喝嗎？
一、當歸可以天天泡水喝
當歸是可以每天泡水飲用的，但是要保證長期且少量，當歸泡水與泡茶的原理一樣，可以反復(fù)性沖泡。只是需要注意的是，當歸泡水所具有的功效并不高，并不能充分發(fā)揮出其固有的補血養(yǎng)血、活血止痛和潤腸通便一類作用，所以只適合作為日常調(diào)理身體的一種養(yǎng)生方法，而當歸的最佳服用方法是燉服或者做成當歸粉服用。
二、當歸泡水喝的禁忌
1、不能一次過量飲用
如果一次性大量飲用當歸水，就可能會導(dǎo)致身體變得疲倦乏力，同時會變得比較嗜睡，而且部分人群也會出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥以及惡心想吐一類不良反應(yīng)，這時一定要立即停止飲用當歸水，一般可自行緩解。
2、不宜人群不能飲用
當歸泡水喝雖然是一種養(yǎng)生保健方法，但當歸畢竟屬于中草藥，故有一定的不宜人群，尤其是不適合孕婦和兒童一類人群飲用，同時患有慢性腹瀉和腹脹等病癥的患者，在發(fā)病期間也要注意不能喝當歸水，否則會讓泄瀉癥狀進一步加重，且也會引發(fā)腹脹腹痛及類似腸胃道不適，嚴重時還可能導(dǎo)致身體脫水。
3、當歸水不能暴曬
在用當歸泡水喝時，千萬不要放置于太陽下暴曬，要不然就會產(chǎn)生化學反應(yīng)，這樣不但不會發(fā)揮出養(yǎng)血補血的藥物功效，相反還會生成對身體健康有害的阻滯劑。
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