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生活中有一些人每每早晨起床后，都會(huì)感覺(jué)自己的嘴巴苦苦的，很多人會(huì)錯(cuò)以為是因?yàn)闆](méi)刷牙的緣故，事實(shí)上并不是這么簡(jiǎn)單，口苦的出現(xiàn)也有可能是某種疾病導(dǎo)致的，那么，口苦究竟是怎么回事？我們一起來(lái)了解學(xué)習(xí)一下吧。

一、口苦是怎么回事

嘴里苦，指的是嘴里忽然之間覺(jué)得有苦味，大部分是因?yàn)槟懜渭膊。蛘呶竸?dòng)力差引發(fā)的。還有可能，是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127069.html" target="_blank">口腔疾病所導(dǎo)致的，又或者是由于一些慢性病所誘發(fā)的。

二、口苦是什么原因引起的

1、膽肝疾病

早起后假如口苦，大部分是因?yàn)闈駸崴l(fā)的。膽肝濕熱口苦，一般都是因?yàn)槟懜尾课挥醒装Y所引發(fā)的。假設(shè)膽囊發(fā)炎或者肝臟發(fā)炎的時(shí)候，膽汁排泄失常會(huì)誘發(fā)口苦的。

2、口腔炎癥

一些口腔疾病，像牙齦出血，牙齦炎等等，都是會(huì)有口苦的現(xiàn)象出現(xiàn)的。

3、精神性口苦

睡眠不充足，少鍛煉運(yùn)動(dòng)，工作生活壓力大，日常生活不規(guī)律；喝酒，吸煙，睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕，等等都是會(huì)有口苦的癥狀出現(xiàn)的。

4、胃熱口苦

慢性胃炎，食管炎等，都有可能出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象；假如飲食不適當(dāng)，胃腸功能呆滯，吃的食品會(huì)在腸胃停留較長(zhǎng)時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn)濕熱，進(jìn)而引發(fā)口苦。同時(shí)，食用辛辣食物，也是會(huì)引發(fā)口苦的。

5、慢性疾病

一些慢性疾病，比如糖尿病，也會(huì)有口苦的現(xiàn)象出現(xiàn)的。

三、口苦怎么辦

在平時(shí)吃晚飯的時(shí)候，要早吃。同時(shí)，不要食用辛辣、油膩的食物。當(dāng)然，口苦，是不良生活習(xí)慣或一些疾病的表現(xiàn)。所以，預(yù)防和治療也是相當(dāng)重要的。最根本的治療辦法，就是治療原發(fā)的疾病。此外，還要根除一些比如飲酒、抽煙等不良的生活嗜好。

四、口苦吃什么

1、清涼食品：要做到飲食規(guī)律，結(jié)構(gòu)合理。平時(shí)要食用清涼湯水，清涼的飲食為主，多食用蔬菜和水果。

2、食用維生素C：服用維生素C，可以讓口苦的癥狀得到有效的緩解。每日三次，每次兩片或三片，把維生素C放在舌頭下面含著服。通常情況下，口苦癥狀較輕的，一般服用兩次至三次就會(huì)消失的。同樣，癥狀較重的，一般服用三次至四次口苦的癥狀也就消失了。但服用維生素C，治標(biāo)不治本。還是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，找到病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。