辣木籽的副作用有哪些
發(fā)布時間：2019-01-1663136次瀏覽
辣木籽的副作用一般有形成結(jié)石、引起過敏、造成流產(chǎn)、升高血壓、引起胃腸不適等。具體分析如下：
1.形成結(jié)石：辣木籽中含有辣木草酸，容易在體內(nèi)與部分物質(zhì)形成結(jié)石，不利于身體健康。
2.引起過敏：如果對辣木籽過敏，可能引起紅疹、瘙癢、呼吸不暢等過敏反應(yīng)。
3.造成流產(chǎn)：辣木籽中含有一定的生物堿，對孕婦自身和體內(nèi)的胎兒可能造成一定的不良影響，嚴(yán)重可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
4.升高血壓：辣木籽有著亢奮神經(jīng)的作用，容易刺激心臟興奮，導(dǎo)致血壓升高，對高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等患者可能產(chǎn)生不適。
5.引起胃腸不適：辣木籽對人體的胃腸道可能產(chǎn)生較大的刺激，引起腹痛、惡心、反酸等不適。
如果實在需要使用辣木籽，可以遵醫(yī)囑適量使用，不可過多，以免影響身體健康。
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飯后多久走路比較好
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豆?jié){能下奶嗎
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喝白開水的好處
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增強(qiáng)食欲的食物
增強(qiáng)食欲的食物有辣、醋等調(diào)味品，山楂、梨或西紅柿、苦瓜等蔬菜水果也有提高食欲的功效。沒有食欲時，首先要確定沒有食欲原因，常見如休息不好、工作過于勞累、身體出現(xiàn)問題等。若沒有食欲，且身體沒有大問題，可適當(dāng)改變烹調(diào)方法，做自己喜歡吃的食物，只要注意食物不要太不健康即可?？赏ㄟ^在食物里適當(dāng)加辣、醋等調(diào)味品提高食欲。適當(dāng)吃水果和蔬菜也可提高食欲，如山楂、梨或西紅柿、苦瓜等。
什么時候不能吃桃子
桃子是常見的水果，也是不少人喜歡吃的水果，不過桃子也不是什么時候都能吃，桃子不能與甲魚同食；如果桃子有腐爛的地方不可食用；如果桃子還沒有成熟也是不能吃，吃了不熟的桃子會使人出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象；身體患有糖尿病、血糖過高時也是不適合吃桃子；即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火等，不宜國服哦吃桃子。
孕婦能吃牛肉嗎
孕婦當(dāng)然可以吃牛肉，而且建議孕婦多吃牛肉。牛肉里含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等等微量元素，含有豐富的維生素，可以說牛肉里含有孕婦所需要的大部分營養(yǎng)。而且它含的脂肪很少，能量也不是很多，建議孕婦要多吃牛肉，可以燉著吃，連肉帶湯一起吃，這樣營養(yǎng)吸收的最充分，也可以炒著吃，這樣營養(yǎng)吸收的也可以，但不如燉著吃營養(yǎng)更好。
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孕婦可以喝茶嗎
孕婦可以喝少量的茶，不建議喝太多的茶。因為茶里面也有咖啡因，可以促進(jìn)媽媽甚至小孩的心跳加快，這對于胎盤血供和小孩的成長并不利。當(dāng)然茶葉有豐富的微量元素，對小孩的發(fā)育也有好的一面，所以在不引起心慌、不引起心率加速的情況下，孕婦也可以適量的喝點茶。茶分為發(fā)酵和非發(fā)酵茶，綠茶屬于非發(fā)酵茶，這些茶葉可以適量的多喝一些，紅茶屬于發(fā)酵茶，在發(fā)酵的過程中存在不安全的因素，所以不建議孕婦多喝紅茶。
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哺乳期可以吃菱角嗎
菱角又叫腰菱、水栗、菱實，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。在坐月子或者是在孕期，菱角完全可以食用。但是一定要注意，因為菱角是水生植物，如果沒有加工好，或者是沒有弄熟以后，會帶有一些寄生蟲或者是細(xì)菌。菱角在我國南方或者靠近湖河的地方是非常容易得到的一種植物，里面含有大量的淀粉類。在以前，食物不太充足的時候，會拿菱角用來充饑。隨著生活水平逐漸提高，菱角就被作為一個零食來食用。所以哺乳期完全可以吃。另外，用菱角煮粥還會得到很好的補(bǔ)益和祛濕效果?？梢愿鶕?jù)自己的喜好，把菱角放在米里面煮成粥，或者是煮熟了以后涼拌都可以。
哺乳期能不能吃干貝
干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，優(yōu)質(zhì)的干貝黃而有光澤，表面有白霜，顆粒整齊，不碎又無雜質(zhì)，肉堅實飽滿、肉絲清晰、粗實、身干、有特殊的香氣，味鮮、淡鹽。哺乳期吃干貝的好處：
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減肥期間吃什么水果和蔬菜好
現(xiàn)在有很多人會有減肥的需求，但是在減肥期間，也要保證每天的營養(yǎng)均衡。如果只吃蔬菜和水果，會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)素、#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、礦物質(zhì)等攝入嚴(yán)重不足，會對身體產(chǎn)生危害。所以必須要強(qiáng)調(diào)，在減肥期間，可以吃蔬菜和水果，但是不能把蔬菜和水果作為主要的食物來源。應(yīng)該選擇熱量含量比較低的食物，比如柚子、冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、小番茄、生菜、蘿卜等，都是減肥期間不錯的食物選擇。一些含糖量很高的水果，比如荔枝以及香蕉，盡量不要食用。蘋果、梨、柚子以及橙子也是可以選擇的水果?？傊跍p肥期間，水果也只能攝入200克到350克，是相當(dāng)于半個蘋果的量；蔬菜在500克左右；還必須要吃其他食物才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。
預(yù)防甲流的飲食對策
甲流一般指甲型流感。一般可通過增加水果的攝入、增加攝入蛋白質(zhì)、攝入清淡食物、增加蔬菜的攝入、避免高熱量食物等方式達(dá)到預(yù)防效果。
水果入菜好處多
很多對于做家庭“煮婦”樂此不疲的女性總喜歡研究一些具有獨特創(chuàng)意的家常菜，只是不知道你有沒有用水果入菜的嘗試?雖然，怎么吃水果、什么時間吃水果一直存在著爭論：是餐前還是餐后，或和正餐同時食用?
日常生活中如何通過飲食補(bǔ)鈣
補(bǔ)鈣的方式有很多，其中最為常見、方便的就是通過日常飲食的合理搭配，來預(yù)防缺鈣的發(fā)生，何樂而不為呢?現(xiàn)向博友、糖友們分享一些本人烹制的家常補(bǔ)鈣的營養(yǎng)菜肴，希望對您能有所幫助。
