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有時(shí)候會(huì)突然感覺(jué)腰部疼痛，其實(shí)腰疼也是分為很多種的，如果沒(méi)有正確的治療，那么很有可能出現(xiàn)更加嚴(yán)重的疾病。腰疼的時(shí)候需要根據(jù)疼痛原因來(lái)采取措施的，提早的預(yù)防保養(yǎng)可以使疾病康復(fù)的更快。那么腰疼是怎么回事?

如果工作長(zhǎng)時(shí)間的站著，那么是很容易腰疼的，像是售貨員、服務(wù)員等等，長(zhǎng)期的站著就會(huì)使腰部肌腱和韌帶伸展功能減弱，會(huì)引起腰部乳酸積聚過(guò)多，當(dāng)腰肌的正常代謝受到了影響機(jī)會(huì)腰疼的，容易患有腰肌勞損。還有經(jīng)常干重活，搬運(yùn)工、或者是長(zhǎng)期彎腰工作的公認(rèn)，腰部疼痛現(xiàn)象就是比較多見(jiàn)的。
　　工作壓力大也是腰疼的原因，經(jīng)常坐著工作也是不好的，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)腰部也是無(wú)法承受的，需要工作一會(huì)就休息休息，讓腰部能夠緩解疲勞，還有經(jīng)常休息不好，飲食不規(guī)律等等，都會(huì)身體疲勞，所以一定要合理的安排工作和休息時(shí)間，不要給身體留下毛病。

腎虛也是會(huì)腰疼的，男性如果腎虛的話(huà)，那么性與比較差，而且還會(huì)有遺精、乏力等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，所以一定要觀察自己有沒(méi)有這些表現(xiàn)，如果比較輕可以吃一些補(bǔ)腎的食物，嚴(yán)重的需要去醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)藥，配合食補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的。

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也會(huì)腰部疼痛的，是后腰部位有酸痛感，這個(gè)時(shí)候要臥床細(xì)休息，或者是坐著，然后給腰部按摩，也可以使用熱水袋熱敷，這個(gè)是正常的表現(xiàn)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果處理不當(dāng)還容易痛經(jīng)的，建議養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)期好好的護(hù)理，不要吃冷的食物，不要受涼，如果腰疼嚴(yán)重，可能是腰部疾病出現(xiàn)，一定要及早的就醫(yī)。