枸杞子的功效與作用
發(fā)布時間：2019-01-1759604次瀏覽
很多人都喜歡用枸杞子來煮湯泡茶，尤其是一些中老年人士，基本上每天都會喝枸杞泡的茶。而且我們也常聽見別人說枸杞子對身體很有好處。然而大多數(shù)人對于枸杞子的具體效用并不清楚，枸杞子的功效與作用有哪些呢？吃它對身體有什么好處？
一、枸杞子的七大功效作用
1.美容養(yǎng)顏
常服用枸杞子水，最明顯的功效就是美容養(yǎng)顏。因為枸杞子中含有大量的強力抗氧化劑，并且它還富含維生素e和微量元素，因此經(jīng)常吃枸杞子的話，可以有效的防止皮膚老化，在干燥地區(qū)吃枸杞子，還可以防止皮膚干燥。
2.防輻射
日常生活中，我們常常需要用到手機和電腦，而這些電子產(chǎn)品都是有輻射的。在使用電子產(chǎn)品期間，喝一些枸杞子水，就可以有效的幫助身體代謝輻射，保護機體。
3.延緩衰老
枸杞子可以有效增強細胞增殖能力，讓人體體質(zhì)提升，延緩衰老進程。中老年人很適合吃枸杞子。
4.提高免疫力
經(jīng)常感冒、生病的話就可以多吃枸杞子。因為枸杞子中含有大量的營養(yǎng)元素，能夠增強細胞的免疫功能，還能夠預防癌癥抑制腫瘤生長。
5.緩解三高
枸杞子中的多糖可以有效的提高細胞機能，并且能夠降低血清膽固醇，這樣就可以有效的控制三高，有動脈硬化或者是高血壓的人都可以吃搞機子來輔助治療。
6.護眼明目
枸杞子中有大量的胡蘿卜素，這種元素可以有效保護人的視網(wǎng)膜，并且還可以預防黃斑癥。經(jīng)常吃枸杞子的話，還可以有效提高視力，對小孩子很有好處。
7.補血
貧血患者可以多吃枸杞子，枸杞子中含有粗脂肪、粗蛋白，還有各種微量元素，可以有效的提高造血功能。
二、不能吃枸杞子的人群
1.炎癥患者
枸杞子是熱性中藥，身體有炎癥的人吃枸杞子會導致炎癥加劇，會延緩傷口的恢復，引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以不建議這類人吃枸杞子。
2.腹瀉患者
枸杞子有幫助排便的功效，腹瀉的人一般脾胃虛弱，這時候在吃枸杞子會導致脾胃失調(diào)加劇，甚至會引發(fā)嘔吐反酸的癥狀。
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氣滯血瘀吃什么中成藥
氣滯血瘀吃的中成藥有柴胡疏肝散或逍遙丸來理氣活血開瘀，血府逐瘀有口服液也有膠囊，還有像，速效救心都是有理氣開竅、活血、化瘀、止痛的作用。這類病人首先要有氣機郁滯的表現(xiàn)，比如愛生氣導致肝氣的瘀滯，比如受寒之后，心胸的陽氣瘀阻不通，其次進一步發(fā)展出現(xiàn)血瘀表現(xiàn)，不只是脅肋的脹滿，而且出現(xiàn)肝氣瘀滯，同時引起血液瘀滯不通，還出現(xiàn)疼痛，甚至固定不移動，心胸除脹滿，還出現(xiàn)固定的刺痛。對心胸部的氣滯血瘀的患者，經(jīng)常會用一些理氣活血化瘀的治療心臟病的用藥，比較經(jīng)典的就是血府逐瘀。氣滯血瘀是中醫(yī)里一個病癥，是實癥，因為氣血是相互關聯(lián)的，氣行則能夠推動血液的運行，如果氣機郁滯，很可能血液也會瘀滯，所以就出現(xiàn)氣滯同時血瘀的表現(xiàn)。
怕冷吃什么
在生活中怕冷的人群，可以從食物中進行補營養(yǎng)，對于身體有明顯的改善作用。日常生活中可以多進食溫熱性的食物進行進補，在肉類方面，可以選擇羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。在蔬菜水果中可以選擇韭菜、紫蘇、青椒、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜等。同時糙米、高粱、芝麻以及松子、腰果、胡桃、栗子等堅果類的食品也是保暖驅(qū)寒的食物，能讓身體的血液循環(huán)順暢，氣血活絡，能夠達到御寒的一個作用。
補腎益精藥方有什么
有哪些補腎益精的藥方，腎虛是中醫(yī)的一個常見的辨證，腎為先天之本，腎虛精虧的病人可能表現(xiàn)為乏力、腰酸，同時會有一些男科病的問題。比如說不育，比如說男性的弱精、少精、死精，這都是腎虛精虧的表現(xiàn)。臨床上有一些中藥長期服用是有一定的補益腎精的作用，像枸杞子、像菟絲子、像覆盆子，這些都可以使用，做為男性的補腎益精的常用草藥。此外還有很多中成藥，也可以做為補腎益精的常用藥物來臨床使用。像，像六味地黃丸，都可以做為補腎益精來使用，比較平和，沒有什么特別的副作用的藥物來安全的使用。
金銀花泡水喝的功效
金銀花是一種常見的藥用材料，無論是中藥還是西藥，將金銀花放入藥材中，具有緩解熱量和降火作用。事實上，除了藥效，金銀花還可以用于美容護理。金銀花具有很好的清熱解毒作用，因此人們經(jīng)常用金銀花浸泡在水中，也可用于治療心腦血管疾病。
氣血不足怎么辦調(diào)理快
氣血不足是多數(shù)人都會出現(xiàn)的情況，而氣血不足是指人體出現(xiàn)氣虛，血虛，因為出現(xiàn)這種情況之后，會影響人們腎臟功能使體內(nèi)的毒素沒有辦法及時的排除體外，進而形成許多的腎臟疾病，所以遇到這種疾病一定要及時調(diào)理，那么氣血不足怎么辦調(diào)理快?
吃什么可以調(diào)理氣血不足
氣血不足是很多女性會有的疾病，這種疾病不是什么大病，但是對人們的生活影響是很大的，在中醫(yī)看來又可以分為是氣虛以及血虛，這樣的問題多是因為臟腑功能的減退而導致的。所以一定要好好調(diào)理，氣血不足的人通常會伴有早衰的現(xiàn)象。因此一定要引起重視。
氣血不足的調(diào)理
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女人氣滯血瘀吃什么藥
女性氣滯血瘀要用行氣活血的藥物調(diào)理，這類藥物有疏肝行氣、活血化瘀、止痛的效果。常見有血腹逐瘀湯，是理氣活血的常用方劑。也可以服用逍遙丸，逍遙丸適用于女性，主要是通過疏肝養(yǎng)血來起到調(diào)理氣血、調(diào)理月經(jīng)病，屬于常用藥物。女性因為生理特點，容易情緒抑郁，出現(xiàn)中醫(yī)所說的肝郁。肝郁會導致氣滯，氣滯久了就會出現(xiàn)血瘀，很多女性的疾病都是因為氣滯血瘀所造成的。比如痛經(jīng)，可以出現(xiàn)下腹脹痛、子宮肌瘤，這些都屬于中醫(yī)所說的癥腵，也跟氣滯血瘀有關，或者是小肚子疼、盆腔炎都可以由氣滯血瘀造成。
