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一說起阿膠好像就是女性專用的滋補(bǔ)品一樣，因為它可以起到很好的補(bǔ)血益氣，美容養(yǎng)顏的作用，所以阿膠備受女性的青睞，也因此導(dǎo)致許多男性對于阿膠都是敬而遠(yuǎn)之，其實男女都是可以服用阿膠滋補(bǔ)身體的，那么，經(jīng)常吃阿膠補(bǔ)什么呢？

一、補(bǔ)血
　　阿膠是非常有名的補(bǔ)血圣品，經(jīng)常食用阿膠，可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，對于改善貧血、血虛癥狀都有很好的效果。
　　二、養(yǎng)顏
　　因為阿膠可以補(bǔ)血，讓面色紅潤，所以經(jīng)常吃阿膠的人皮膚紅潤有光澤，皮膚緊繃有彈性，能起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，這也是阿膠備受女性歡迎的原因。

三、滋陰潤燥
　　阿膠入肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，它有滋陰潤燥，潤肺止咳的作用，如果有干咳，喉嚨干燥，舌紅少苔等癥狀的時候，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z來緩解癥狀。
　　四、調(diào)經(jīng)安胎
　　因為孕婦一個人吃兩個人補(bǔ)，所以需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而胎兒營養(yǎng)的供應(yīng)全靠母親的血液，阿膠能起到很好的補(bǔ)血作用，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對于胎兒也有好處。女性平時多吃阿膠，還能起到一定的調(diào)經(jīng)作用。

五、強(qiáng)筋壯骨
　　因為阿膠能補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨，如果是因為肝腎不足導(dǎo)致陽痿早泄，因為膠原蛋白不足導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，它能起到很好的強(qiáng)筋壯骨的作用，對病情有一定的緩解作用。
　　六、健腦益智
　　如果在平時能適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌⒛z，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時還能養(yǎng)心安神，健腦益智。所以總是心神不寧時，失眠健忘的人，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，孩子也可以吃些阿膠來健腦益智。
　　由此可見，阿膠對身體的滋補(bǔ)作用很多，不但女性可以常吃阿膠，男女老少都可以適當(dāng)?shù)某园⒛z。