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消化不良是讓大家覺得非常痛苦的一種癥狀，一旦消化不良就會(huì)不斷的跑廁所，會(huì)嚴(yán)重影響到人們的學(xué)習(xí)與工作效率，還有一些朋友們會(huì)伴隨著腹痛的癥狀，如果沒有及時(shí)的處理會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，嚴(yán)重困擾著患者，而且在患病期間還要尤其注意飲食，那么消化不良吃什么食物好？

1、山楂。消化不良并且伴隨著腹瀉的人可以多吃一些山楂，山楂中的粗纖維含量是比較高的，可以有效的促進(jìn)人們腸道蠕動(dòng)，而且山楂中還含有著比較豐富的胃蛋白酶物質(zhì)，可以幫助脂肪的分解，起到促進(jìn)消化等到功效，尤其是消化肉食效果是比較明顯的。

2、蘆薈。蘆薈的美容功能是比較強(qiáng)大的，而且蘆薈中有著大量的蘆薈大黃素，能夠起到抗炎促修復(fù)的功效，可以有效緩解消化不良等癥狀的出現(xiàn)，患者們可以少量的使用蘆薈汁，但是如果是過敏體質(zhì)就要謹(jǐn)慎的使用，避免出現(xiàn)過敏的癥狀，從而加重消化不良。
　　3、大麥茶。大麥茶是由大麥加工制成的，將大麥炒制之后加入適量的水，煮沸之后在進(jìn)行飲用，可以起到開胃的功效，并且能夠起到促進(jìn)消化的作用，最重要的是，大麥茶有著解毒的功效，可以當(dāng)做飲料飲用，可以有效減輕胸悶胸脹的現(xiàn)象，還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

4、菠蘿。菠蘿中含有著特殊的物質(zhì)，能夠有效的分解蛋白質(zhì)，起到促進(jìn)消化的效果，而且還能夠起到抗炎的作用，能夠?qū)⑷梭w中多余的毒素排出體外。
　　5、西紅柿。消化不良的人可以喝一些西紅柿汁，西紅柿汁可以起到利尿促進(jìn)消化的功效，同時(shí)能夠控制細(xì)菌與真菌的生長(zhǎng)，可以補(bǔ)充人們身體中素需要的維生素，消化不良的患者可以適量的是去喝一些，可以有效的減輕病癥。