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懷孕，是每一個(gè)女性必須要經(jīng)歷的一個(gè)時(shí)期，孕育新生命的人，都是非常興奮的，可是對(duì)于女人來說，不僅只有興奮，也有痛苦存在，其中一個(gè)常見的問題就是孕吐，有些情況嚴(yán)重的女性甚至無法進(jìn)食，那么孕吐嚴(yán)重怎么辦？

一、孕吐嚴(yán)重怎么辦
　　1、運(yùn)動(dòng)治療
　　每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p緩的運(yùn)動(dòng)，到戶外去散步，孕婦保健操，都是很不錯(cuò)的選擇，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以緩解孕婦孕吐的癥狀。
　　2、藥物治療
　　假如孕婦孕吐的癥狀非常嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素B以及維生素C，以減緩孕婦孕吐的反應(yīng)。
　　3、心理治療
　　其實(shí)，不管是服用什么藥物，還是做什么運(yùn)動(dòng)，都沒有心理放松重要。孕婦心理壓力大，對(duì)緩解孕吐沒有任何好處。雖然我們都知道孕吐是很正常的一種現(xiàn)象，但只要是范圍正常，對(duì)胎兒就不會(huì)有任何的影響。
　　要多和其他的孕婦以及準(zhǔn)媽媽們，進(jìn)行交流和溝通，互相進(jìn)行學(xué)習(xí)，來消除自己的心理壓力。還可以和給自己做體檢的醫(yī)生，進(jìn)行溝通，看看是否要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

4、飲食治療
　　懷孕初期胎兒生長緩慢，不需要很多的營養(yǎng)，可以選擇孕婦想吃的食品。同時(shí)，要少吃多餐。還要多食用維生素含量豐富的東西，這樣可以避免發(fā)生便秘；另外，可以改變就餐的環(huán)境。
　　二、孕吐原因
　　1、相關(guān)的研究表明，有一些孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，是因?yàn)樾睦淼膲毫μ笤斐傻摹?br/>　　2、有一部分孕婦的腸胃會(huì)變得極為敏感，這也是會(huì)導(dǎo)致孕吐的。
　　3、可能是因?yàn)榇萍に厮礁叩脑?，讓孕婦在懷孕的時(shí)候氣味和嗅覺都相對(duì)得到了提高，這也是會(huì)引發(fā)孕吐的。

4、懷孕期間，導(dǎo)致孕吐現(xiàn)象的出現(xiàn)，其中的一個(gè)重要原因，就是雌激素水平提高了。
　　5、懷孕過程里，引發(fā)孕吐狀況的另外一個(gè)很重要的原因，HCG水平提高了。HCG，就是絨毛促性腺激素。
　　三、飲食上如何緩解孕吐
　　1、蛋白質(zhì)：食用肉類食品的時(shí)候，可以采用水煮、爆炒、清燉等做法。
　　2、谷類食物：可以食用一些八寶粥、玉米餅子、面包、玉米菜團(tuán)子等。
　　3、奶類：可以飲用鮮牛奶，也可以飲用酸奶，還可以食用黃油、奶酪等。
　　4、飲料：可以飲用一些飲料，比如蘇打水、純果汁、檸檬汁等。