大棗泡水喝的功效有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1452903次瀏覽
大棗泡水喝一般可以起到排毒養(yǎng)肝、止咳潤(rùn)肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體等功效。具體分析如下：
1.排毒養(yǎng)肝：大棗泡水對(duì)肝功能有較好的改善作用，能夠促進(jìn)排毒，有助于身體健康。
2.止咳潤(rùn)肺：使用大棗泡水，能夠止咳潤(rùn)肺，對(duì)劇烈咳嗽、咳痰等癥狀有較好的改善作用。
3.補(bǔ)氣養(yǎng)血：大棗中含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，從而起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
4.美容養(yǎng)顏：大棗中含有一定的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，改善膚質(zhì)，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
5.強(qiáng)身健體：大棗中含有較多的膳食纖維、維生素、微量元素等，能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于減少疾病的發(fā)生。
需要注意的是，如果對(duì)大棗過(guò)敏，一般不建議喝大棗泡水，以免引起紅疹、瘙癢等不適。
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長(zhǎng)期喝泡干檸檬水較好，并無(wú)其他不妥之處，并不存在其他副作用或不良反應(yīng)，功效與作用十分明顯。長(zhǎng)期飲用可以起到促消化、美容養(yǎng)顏以及增強(qiáng)食欲等多種功效與作用，適宜人群較為廣泛
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氣血不通有哪些癥狀
氣血不通的患者可能會(huì)出現(xiàn)胸痛、頭痛、肢體活動(dòng)不利、經(jīng)絡(luò)活動(dòng)不利、胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)的癥狀。中醫(yī)說(shuō)氣行則血行、氣滯則血瘀，其實(shí)氣血不通有時(shí)候從中醫(yī)的病因病機(jī)上講可以分兩個(gè)方面。一、肝氣不疏或者因?yàn)槭芰送庑耙院笠鹆藲鉁?，氣滯后血行不暢，?jīng)絡(luò)失去營(yíng)養(yǎng)然后不通則痛，所以這個(gè)是氣滯血瘀的情況。二、因?yàn)闅馊趸蛘哒f(shuō)氣虛引起經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)導(dǎo)致氣虛血瘀，跟氣滯血瘀稍微有點(diǎn)差別，但是氣血不通的癥狀都是以痛癥比較明顯。最常見(jiàn)是心腦血管的胸痛頭痛或者肢體活動(dòng)，經(jīng)絡(luò)活動(dòng)不利。另外還會(huì)出現(xiàn)胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)。
胃火大怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯原則。調(diào)整飲食及藥物調(diào)理。一、飲食：飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西要少吃，甜膩食物少吃。飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。降火食療方面：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜等?，F(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療，但屬脾胃虛寒型口瘡者，不宜服用。二、藥療方面：可以用川蓮、燈芯花、蓮子心、麥冬等瀉胃火。
陰虛火旺吃什么藥
對(duì)于陰虛火旺體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，對(duì)癥的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。六味地黃丸很適合，本身這種藥物的滋陰補(bǔ)腎功能是很強(qiáng)的，而且六味地黃丸也很容易買到。如果屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，那么可以選擇服用六味地黃丸，但是如果患者有感冒的情況，這個(gè)時(shí)候就不適合服用了。具體是否需要服藥，需服何種藥，需要經(jīng)中醫(yī)師診斷后，由醫(yī)生確定。同時(shí)在平時(shí)的生活當(dāng)中，患者需要保持一個(gè)健康的起居生活狀態(tài)，避免過(guò)度的勞累、熬夜，都是可以調(diào)理陰虛火旺問(wèn)題。具體的方法可以按照面診醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行。
喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無(wú)法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因?yàn)轱嬃现械奶砑觿?、防腐劑等成分也?huì)影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。
脾胃虛弱的癥狀
脾胃虛弱的常見(jiàn)臨床的表現(xiàn)為病程較長(zhǎng)，泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無(wú)臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?，食后易瀉，吃多后見(jiàn)腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無(wú)力。如表現(xiàn)為脾氣虛則見(jiàn)脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白、脈緩弱無(wú)力，如表現(xiàn)為脾陽(yáng)虛則見(jiàn)腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷。
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如何保護(hù)子宮
保護(hù)子宮要從攝入均衡營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)子宮發(fā)育以及月經(jīng)期做好衛(wèi)生、保養(yǎng)工作等方面做起。子宮是女性生殖器官，是有別于男性的獨(dú)有器官。女性進(jìn)入生育期之后，子宮開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育，隨著女性月經(jīng)來(lái)潮，一次次子宮內(nèi)膜脫落，形成女性獨(dú)有月經(jīng)。一、女性進(jìn)入青春期時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。青春期女性要注意不要因?yàn)楹ε掳l(fā)胖節(jié)食，不注意營(yíng)養(yǎng)全面攝入，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良，導(dǎo)致子宮發(fā)育不佳；二、在進(jìn)入生育期以后，每個(gè)月經(jīng)來(lái)潮即子宮內(nèi)膜脫落時(shí)，注意小心呵護(hù)和保養(yǎng)。
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何首烏葉功效
解毒散結(jié)、活血降脂。在臨床上，何首烏葉一般有解毒散結(jié)的作用，同時(shí)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)它還有一定的降血脂作用，所以臨床上經(jīng)常使用何首烏葉來(lái)達(dá)到解毒散結(jié)和活血降脂的作用。臨床上比較常用的是何首烏，大家對(duì)何首烏也都是耳熟能詳，但是何首烏葉其實(shí)也是一味中藥，因?yàn)楹问诪跞~是葉子，它又有降血脂的治療慢性病的作用，所以臨床上也經(jīng)常建議患者用何首烏葉泡茶，用何首烏葉泡茶長(zhǎng)期使用，對(duì)患者來(lái)說(shuō)可以降低血黏度，降低血脂，發(fā)揮持久的穩(wěn)定的療效。
氣血不足如何解決
首先要調(diào)脾胃，脾胃是血?dú)馍?，血液是通過(guò)脾胃運(yùn)化生成的。脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。其次養(yǎng)肝血，肝藏血，主疏泄，調(diào)氣機(jī)，有助脾胃的運(yùn)化。因此切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過(guò)度的勞累。另外要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，有助脾胃將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓人吃得香睡得好。另外還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血?dú)獾倪\(yùn)行。平時(shí)可以選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、騎車、游泳、瑜伽等等。
中藥金蕎麥功效與作用
金蕎麥?zhǔn)强嗍w麥的根莖，金蕎麥又稱野生蕎麥，金蕎麥具有清熱解毒、分散祛痰、促進(jìn)血液循環(huán)、用于治療喉嚨痛、肺熱咳、肺氣味、風(fēng)濕和疼痛等癥狀。
川牛膝的功效與作用
川牛膝對(duì)于身體來(lái)說(shuō)非常有好處。能夠起到清熱解毒，活血化瘀的作用。特別是身體當(dāng)中有氣血瘀滯的人，更是能夠食用川牛膝來(lái)達(dá)到好的效果。此外還能夠?qū)ι眢w當(dāng)中的淤血進(jìn)行祛除。而在臨床的研究當(dāng)中，更是發(fā)現(xiàn)川牛膝對(duì)身體當(dāng)中的蛋白質(zhì)的合成有很好的效果，能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)快速合成。
當(dāng)歸粉的功效
當(dāng)歸粉是再加工補(bǔ)品，食用方便，可以直接與粥類湯類等攪拌一起食用，也可以沖水后直接飲用，吸收和食用都比較方便。那么當(dāng)歸粉含有許多氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以補(bǔ)充人體所需的必須氨基酸還可以促進(jìn)血液循環(huán)，還具有美容的功效。
甘草的功效與作用
甘草是草本植物甘草的根及根莖，是在各類口服中草藥里，普遍應(yīng)用的一味中藥。甘草的功效與作用有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥等。若使用甘草后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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貼敷療法的注意事項(xiàng)
穴位貼敷法適應(yīng)范圍相當(dāng)廣泛，不但可治療體表病癥，還可治療內(nèi)臟病癥，既可治療某些慢性病，又可治療急性病證。但在皮膚有破損、患者屬于急性感染期、肺結(jié)核活動(dòng)期以及貼敷部位臨近惡性腫瘤等，都不適合做穴位貼敷療法。一、貼敷部位皮膚破損時(shí)，不適宜做穴位貼敷；二、急性感染期，如用穴位貼敷治療呼吸道疾病，患者正處于急性感染或高燒期間，不適宜做穴位貼敷療法；三、“冬病夏治”處于肺結(jié)核活動(dòng)期，患者伴有劇烈咳嗽、咳血，不適合用穴位貼敷方法治療；四、不建議在惡性腫瘤附近做穴位貼敷治療。若是“冬病夏治”在三伏天貼敷，不要去戶外做劇烈運(yùn)動(dòng)、不要受涼、不要吃寒涼食物，否則會(huì)抑制脾胃功能，影響療效、影響藥物吸收。
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什么是穴位貼敷療法
穴位貼敷屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治手法，是把中藥材根據(jù)中醫(yī)辨證論治，選擇溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之類中藥打成細(xì)末，用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，用膠布固定，制作成膏藥貼在穴位上，可達(dá)到治療疾病和防治疾病效果。穴位貼敷作用：一、藥物刺激皮膚可透皮吸收，有藥物效應(yīng)；二、貼在穴位上可刺激經(jīng)絡(luò)、刺激穴位，起到調(diào)整機(jī)體機(jī)能作用。穴位貼敷較為安全、毒副作用小、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、老少皆宜，尤其針對(duì)口服藥物困難小兒以及脾胃功能虛弱患者尤為適宜，還可防病保健。正確認(rèn)識(shí)穴位貼敷療法，不要盲目拒絕，在多種治療基礎(chǔ)上，加用穴位貼敷輔助治療，會(huì)帶來(lái)意想不到療效。
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