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生活中有很多食材，本身對(duì)人體健康有好處，如果在一起食用會(huì)有更神奇的效果，比如紅棗和枸杞就是絕配，可以讓身體保持在健康狀態(tài)，同時(shí)也起到一定的養(yǎng)生作用，這也是在生活中，人們常選擇的一種方法。喝紅棗枸杞水，能夠改善面色蒼白的癥狀，對(duì)手腳冰冷治療有一定效果，可以起到補(bǔ)益功效。

　　紅棗和枸杞一起泡水喝的作用很大，當(dāng)把兩者用在一起時(shí)，會(huì)發(fā)生不可描述的神奇效果，真正在食用以后就會(huì)感覺到前后的變化。其實(shí)人們?cè)谏钪卸荚趪L試，只是對(duì)于具體的好處有哪里，并不能完全描述出來，下面我們來看看紅棗和枸杞一起泡水喝的作用。
　　1、補(bǔ)虛勞
　　中醫(yī)解釋，枸杞味甘性平，能夠讓肝腎得到滋補(bǔ)，還對(duì)益精明目有一定功效。如果出現(xiàn)虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴等癥狀時(shí)，可以用枸杞來進(jìn)行調(diào)理，另外也會(huì)搭配紅棗，起到很好的保健作用。還有對(duì)于三高患者來說，食用兩者也是有好的。
　　2、補(bǔ)氣血
　　尤其對(duì)于女性而言，有喝紅棗枸杞水的習(xí)慣，能夠改善面色蒼白的癥狀，對(duì)手腳冰冷治療有一定效果，可以起到補(bǔ)益功效。被氣血不足，月經(jīng)不正常，受到痛經(jīng)等癥狀困擾，還有閉經(jīng)情況出現(xiàn)時(shí)，兩者結(jié)合是會(huì)有極好的效果，而且還是美容養(yǎng)顏佳品。
　　3、補(bǔ)腎氣
　　不僅是對(duì)女性，于男性來講，也可以起到益精明目，補(bǔ)腎養(yǎng)氣的作用。當(dāng)出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時(shí)，可以有一定的緩解作用，結(jié)合藥物治療，會(huì)有神奇效果。
　　雖然紅棗和枸杞效果好，但是有些人是不可食用的，比如肝腎功能不好的人不要食用，這樣會(huì)導(dǎo)致疾病癥狀加重，對(duì)健康有影響；高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人也不要選擇；因?yàn)閮烧叨际菍儆跍責(zé)崾澄?，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，吃的話會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，對(duì)健康沒有好處；虛寒的人群不宜飲用，否則會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用。
　　任何食物都是一樣的，雖然對(duì)有些人可能會(huì)有好處，但是卻不一定適合自己，因?yàn)槊總€(gè)人身體狀況不一樣，因此在選擇食物時(shí)也要注意起來，以避免不恰當(dāng)?shù)倪x擇，對(duì)健康造成傷害，這樣就得不償失了。