山藥的功效與作用有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1656119次瀏覽
山藥的功效與作用一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防疾病、降低血糖、健脾益胃、補(bǔ)腦等。具體分析如下：
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：山藥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
2.預(yù)防疾?。航?jīng)常食用山藥可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，進(jìn)而可以預(yù)防心血管疾病。
3.降低血糖：山藥富含糖蛋白，可以在體內(nèi)進(jìn)行水解，水解的產(chǎn)物是蛋白質(zhì)和糖類，因此可以起到降低血糖的功效。
4.健脾益胃：經(jīng)常食用山藥可以有效的幫助脾胃的消化吸收，是一種滋補(bǔ)脾胃的食物，無論是脾陽虧還是胃陰虛的患者，都可以食用。
5.補(bǔ)腦：山藥中含有豐富的膽堿和卵磷脂，可以有效的提高大腦的記憶力，山藥還富含多種營養(yǎng)元素，可以增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)氣血。
需要注意的是，避免過多食用山藥，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
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氣血瘀滯的癥狀有哪些
正常情況下，人體是一種陰陽平衡的狀態(tài)，陰陽平衡狀態(tài)，體現(xiàn)在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽，血是運(yùn)行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動(dòng)血液往前，運(yùn)行的力量不足，會(huì)出現(xiàn)血淤，最終導(dǎo)致氣滯血瘀，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，往往是隨著氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個(gè)共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現(xiàn)是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區(qū)的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。
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活血化瘀是排血出來嗎
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女性體寒怕冷怎么調(diào)理
女性體寒，怕冷，是臨床上常見的一種現(xiàn)象。首先，一定要注意養(yǎng)生。也就是在天氣變化的時(shí)候，身體一定要根據(jù)四季氣候的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不能讓身體長期的受寒。另外，如果是飲食因素導(dǎo)致的，比如平常容易愛吃冰鎮(zhèn)的食品，一定要糾正這種不良的飲食習(xí)慣，多吃一些容易消化的。另外吃一些溫性的，多吃一些熟食。除了飲食還有日常生活的調(diào)理以外，就是藥物的調(diào)理，用一些補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、溫腎壯陽、益氣補(bǔ)脾的藥物來進(jìn)行治療，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匱腎氣丸，艾附暖宮丸等藥物服用。
氣血不足飲食注意什么
氣血不足的飲食，我們還是要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。如果補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進(jìn)行食用。
氣滯血瘀證有哪些診斷方法
氣滯血瘀癥是比較常見的一種疾病狀態(tài)?？梢酝ㄟ^望診和門診查看面色和舌苔的變化，聽一下病人的聲音來進(jìn)行診斷。同時(shí)還需要根據(jù)具體的癥狀表現(xiàn)有沒有疼痛、倦怠乏力、悶脹感來進(jìn)行判斷。
經(jīng)期可以泡艾葉水嗎
艾葉對(duì)于人的身體大有益處，所以在月經(jīng)期間泡艾葉水可以幫助女孩子去除體內(nèi)的寒濕之氣，同時(shí)還具備著增強(qiáng)身體抵抗力的作用，最關(guān)鍵的是其還可以起到消炎以及抗過敏等效果。必要的時(shí)候可以考慮喝艾葉紅糖水來緩解痛經(jīng)等癥狀，但需要注意用量。
什么是氣滯血瘀
氣滯血瘀是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的一個(gè)氣血同病的一個(gè)中醫(yī)病癥。病機(jī)往往是由于氣機(jī)的運(yùn)行不暢，然后引起血液的運(yùn)行瘀滯。往往是先有氣滯，然后由氣滯而導(dǎo)致血瘀。但也有例外的情況，比如是離經(jīng)之血的淤血阻滯，影響氣的運(yùn)行，就是先有淤血，然后淤血導(dǎo)致氣滯。比如你不小心摔傷，或是挫傷，出現(xiàn)一些淤血腫塊，淤血腫塊就是離經(jīng)之血，這種離經(jīng)之血同時(shí)阻礙了氣機(jī)運(yùn)行。對(duì)這個(gè)病人，他可能就不止有出血和血瘀的表現(xiàn)，它往往還有氣機(jī)不通的這個(gè)脹滿表現(xiàn)。由氣滯而導(dǎo)致的血瘀，往往是由于情志不舒，或受了外邪侵襲所表現(xiàn)的。臨床病人癥狀可以是容易著急生氣，或是著急生氣后誘發(fā)疾病，出現(xiàn)胸脅，脅肋的脹滿，甚至走竄疼痛，表示肝經(jīng)循行的部位會(huì)出現(xiàn)一些氣機(jī)郁滯不通表現(xiàn)。氣瘀最后導(dǎo)致血瘀，就出現(xiàn)疼痛部位相對(duì)固定，甚至摸著還會(huì)有一些皮塊、硬結(jié)。疼痛拒按就是一按壓就疼痛，就是典型的血瘀表現(xiàn)。女性因?yàn)楦谓?jīng)會(huì)影響到月經(jīng)的變化，病人可能氣滯血瘀的表現(xiàn)就還會(huì)體現(xiàn)在婦科的月經(jīng)的表現(xiàn)上，出現(xiàn)了月經(jīng)的不調(diào)、閉經(jīng)，或是即使來的月經(jīng)也會(huì)痛經(jīng)。經(jīng)血的顏色比較深，血塊也比較多，往往在來月經(jīng)時(shí)，還有胸脅脹滿、疼痛等等。
喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因?yàn)轱嬃现械奶砑觿?、防腐劑等成分也?huì)影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。
補(bǔ)腎益精藥方有什么
有哪些補(bǔ)腎益精的藥方，腎虛是中醫(yī)的一個(gè)常見的辨證，腎為先天之本，腎虛精虧的病人可能表現(xiàn)為乏力、腰酸，同時(shí)會(huì)有一些男科病的問題。比如說不育，比如說男性的弱精、少精、死精，這都是腎虛精虧的表現(xiàn)。臨床上有一些中藥長期服用是有一定的補(bǔ)益腎精的作用，像枸杞子、像菟絲子、像覆盆子，這些都可以使用，做為男性的補(bǔ)腎益精的常用草藥。此外還有很多中成藥，也可以做為補(bǔ)腎益精的常用藥物來臨床使用。像，像六味地黃丸，都可以做為補(bǔ)腎益精來使用，比較平和，沒有什么特別的副作用的藥物來安全的使用。
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女性小腹疼掛什么科
女性的小腹疼，首先要考慮是不是婦科的問題。因?yàn)閶D科子宮和卵巢都在小腹的部位，如果小腹痛的時(shí)候，患者同時(shí)有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)的不規(guī)律或者痛經(jīng)，就要考慮是婦科疾病。其次考慮是不是腹健的問題，如果是左側(cè)的小腹痛，可能是左側(cè)腹健的問題；右側(cè)小腹疼，可能是右側(cè)腹健的問題。彌漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有問題，盆腔炎、盆腔積液都會(huì)有小腹的鈍痛感。此外，因?yàn)榕愿共窟€有腸道解剖器官存在，所以腸道的問題也可能引起小腹痛，此時(shí)通常患者小腹痛可能與大便有關(guān)系。
降香的功效與作用
降香在臨床應(yīng)用的頻率比較高，特別是多用于止血，降香常見的功效與作用為止痛、降血脂、止血散瘀、改善微循環(huán)等，對(duì)于跌打損傷及慢性病人群有一定的幫助。藥物都有一定副作用，使用降香過程中也應(yīng)注意禁忌條件，陽虛、便秘患者慎用。
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吃什么補(bǔ)氣血
中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛則這個(gè)人的精力就充沛。氣血不足的病人就應(yīng)該補(bǔ)氣血：一方面，要到醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的大夫用藥物調(diào)養(yǎng)；另一方面，日常生活中也可以吃一些藥食同源的食物，或者中藥進(jìn)行糾正，比如平時(shí)可以多吃瘦肉的蛋白、豬肝、豬血，動(dòng)物富有營養(yǎng)的、富有血色素的食物；補(bǔ)氣血還可以吃櫻桃，櫻桃有很好的養(yǎng)血作用，菠菜有一定的補(bǔ)鐵作用，干果中葵花子可以補(bǔ)鐵，中藥中枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補(bǔ)血效果，患者可以在享受美食的同時(shí)補(bǔ)養(yǎng)氣血。
氣血不足月經(jīng)量少該怎樣調(diào)理
現(xiàn)在女性朋友都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的問題，在生活中出現(xiàn)這種情況，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，最為明顯的就是月經(jīng)量明顯減少，則身體抗病能力會(huì)逐漸下降，并且會(huì)身體怕冷，還會(huì)不自覺地出汗，讓人們?cè)谏钪袩o法正常的生活。接下來一起來看看如何調(diào)理吧。
身上熱手腳冰涼是怎么回事
不少小孩在發(fā)燒時(shí)都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，不少家長會(huì)誤以為寶寶受寒怕冷，馬上將寶寶緊緊包裹起來，卻使寶寶的體溫得不到及時(shí)散發(fā)而越升越高，甚至發(fā)生高燒、抽搐。那么到底小孩發(fā)燒手腳冰涼怎么辦好呢?為大家分享一下這方面的醫(yī)學(xué)知識(shí)吧。
